Hogyan változik meg arcunk a stressztől?

Szeretjük azt gondolni, jól kezeljük a stresszes helyzeteket - az elszívott cigaretta, a legurított ital, vagy a sebtében bekapott egészségtelen étel semmilyen nyomot nem hagy az arcunkon. Nem így van.

A stressz kivédhetetlen, de nem árt, ha teszünk annak érdekében, hogy a szervezetünk képes legyen a regenerálódásra. Az egészséges életmód, amelynek része például a rendszeres sportolás, a jóga, az egészséges étkezés sokat segíthet abban, hogy a testünk időről-időre megújuljon.
Ellenkező esetben a bőrünkön fogjuk érezni a nemtörődömségünk, a stresszes életvitel következményeit. Érdemes egy pillantást vetni a changemyface.com weboldalra és az onnan letölthető appra, ahol elég feltölteni aktuális fotónkat, az megváltoztatja külsőnket és megmutatja, hogy évek múltán a rendszeres ivás, a dohányzás vagy a stressz hatására miként nézhetünk ki.

Fertőző, mint a nátha

A stressz úgy terjedhet emberről emberre, akár a nátha - derül ki egy friss kutatásból. Csak éppen cseppfertőzés helyett a hangszín, a mimika, a testtartás és a testszag gondoskodik az átadásáról. Tudjon meg többet, kattintson!

Ha ez mégsem elég, a Daily Mail listát is készített arról, milyen hatással van a stressz az arcunkra. Íme!

Szürkébb haj. Egy tavalyi kutatás szerint nagy mennyiségű stresszhormon hatására a szőrtüszőkből eltűnik az az őssejt, amely a hajszínért felelős.

Több pattanás. A pattanások és a stressz között közvetlen kapcsolat van, úgyhogy ha felnőttkorban pattanásokkal küzdünk, tudjuk, miért történik. A stressz gyulladásválaszt indít el a testben, emiatt a pórusok eltömődhetnek. Ilyenkor bőrpír és genny keletkezik, a mellékvesemirigyeink pedig gyors tempóban kezdenek el dolgozni: ezek termelik a kortizol és az adrenalin stresszhormonokat. Ezek hatására több androgén hormon termelődik, ez pedig még több pattanáshoz vezethet.

Kevesebb ragyogás. Mindez a lelassult véráram hatására történik, a vér pedig az izmok felé pumpálódik, hogy aktiválni tudja a test üss vagy fuss reakcióját, ha szükség van rá.

A stresszes életmód az arcnak is rosszat tesz

A stresszes életmód az arcnak is rosszat tesz


Gyorsabb öregedés. Egy amerikai tanulmány szerint azon nők, akiket a legjobban érintett a stresszes munka, sejtszinten akár tíz évvel öregebbnek látszhatnak.

Táskás szemek. A stressz azalvásesküdt ellensége.


Megereszkedett bőr. A csökkent véráram és a stressz miatt történő dehidratáció hatására a vitaminok, a vér, a folyadék a bőrből az izmok felé halad. Ez azt is jelenti, hogy a stressz csökkenti a bőr saját, lipidekből álló védelmi vonalát, ezt pedig a legjobb krémekkel is alig lehet pótolni, ezért van az, hogy a stresszre hajlamos emberek bőre mindig annyira kiszáradt is egyben.

Vörösebb bőr. A stressz kulcsfontosságú katalizátor a bőrgyulladásokban, például a rosaceában, amit még rosszabbá tehetünk, ha a stresszt alkohollal próbáljuk meg "enyhíteni". Mindezek mellett azekcémaés a pikkelysömör is stressz hatásásra kezd el rosszabodni.
Hogy érzi magát? Országos eredmény megtekintése >>
Hogy érzi magát?
Kirobbanó formában van? Válassza ki a lelki- és testi állapotához illő emojit és nézze meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!
Milyen most a lelkiállapota?
Letargikus vagyok
Kissé magam alatt vagyok
Kiegyensúlyozott vagyok
Jókedvű vagyok
Majd kiugrom a bőrömből
Hogy érzi magát?
Kirobbanó formában van? Válassza ki a lelki- és testi állapotához illő emojit és nézze meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!
Hogy érzi most magát fizikailag?
Teljesen hulla vagyok
Voltam már jobban is
Átlagos formában vagyok
Jól vagyok
Kirobbanó formában vagyok
Hogy érzi magát?
Lelkiállapot
Fizikai állapot
Legjobban:
Legrosszabbul:
További cikkek
Szóljon hozzá Ön is és olvassa el mások hozzászólásait

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Nincs front

Maximum:
+16, +21 °C
Minimum:
+2, +9 °C

Hazánkban csütörtökön délelőtt a kevés felhő mellett alapvetően napos idő lesz, a ködfoltok is feloszlanak.

Egészséget befolyásoló hatások:
közepes, erős

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Kövesse a Házipatikát:

GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag