4 ok, hogy változtassunk megjelenésünkön

Az apró változtatások és a nagy átalakulások hozzásegíthetnek a pozitív énkép kialakításához, megtartásához. Nézzük, milyen állapotok indokolhatják saját magunk megjutalmazását.

"A pozitív énkép stimulálja az agyunk jutalomközpontját, így tehát ha tetszik amit a tükörben látunk, az az egész hangulatunkra kihat." - állítja professzor Vivian Diller, aki pszichológusként az önbecsülés, testkép és szépség témakörére specializálódott.

... Ha beleuntunk az állandóságba

Mitől függ a hajviselet? Melyek hajunk jellegzetes vonásai? Mitől függ a színe? Tudjon meg többet a frizuráról!

Régóta párkapcsolatban él és felrázná egy kicsit a kapcsolatát? Netalán már az idejét sem tudja mióta megy be ugyanarra a munkahelyre, mindig ugyanakkor és ugyanazt csinálni? Ne csak az asztalát rendezgesse, hanem változtasson meg valamit saját magán.
Mennyen el fodrászhoz, nézzen ki magának egy új ruhát vagy kiegészítőt és dobja fel a napját, hogy megtörje az egyhangúságot. Ki tudja, talán a párja, barátai és a kollégái is észreveszik majd a változást, ami lehet, hogy további pozitív következményekkel járhat. Ha más nem is történik, de életet lehelhet a megszokott, megunt környezetébe és jó hangulatba kerül, mert frissnek, szépnek érzi magát.

Egy kis változás segíthet abban, hogy szebbnek érezze magát

Egy kis változás segíthet abban, hogy szebbnek érezze magát

... Ha elértünk valamit, előreléptünk valamiben

A környezetünkben történt pozitív változások indokolttá tehetik saját magunk megajándékozását. Ha elérünk valamit, keményen megdolgoztunk érte vagy netalán csak szerencsések voltunk, megérdemeltnek érezhetünk egy kis kényeztetést.

Kerüljük a hivalkodó, túlságosan nagy változtatásokat, mert ez rosszul is elsülhet. Az ismerőseink és kollégáink hiúságnak vélhetik. "Ne akarjuk, hogy azt lássák, mindent meg akarunk változtatni magunk körül. Erőltetettnek tűnhet" - mondja a pszichológus professzor.

... Ha szakítás utáni vigaszra vágyunk

A szakítás miatti bánatunkat itt sem érdemes extrém külső átalakításba fojtanunk. A "mérték érték" elvét követve fontoljuk meg a átváltozás méretét. Vivian Diller szerint a rossz emlékek hátrahagyásában, búfelejtésnek tökéletes lehet a külsőnk megváltoztatása. Lényeges, hogy a szakítással érzelmileg túllépjünk és ha ehhez egy hajvágáson vagy ruhatárcserén keresztül vezet az út, akkor nem biztos, hogy érdemes a már meglévő materiális értékeinkhez ragaszkodnunk.

... Ha minden megváltozik körülöttünk

Terhesség, költözés vagy új munkahely mind esélyt adhatnak, hogy előhozzuk egy új énünket. A gondoskodó anya ruhái, az időjárás alakulása és egy új légkör kihozhatja belőlünk rejtett értékeinket, kiemelhetjük szépségünket. Ne álljunk a változás útjába. Az új kezdet friss lehetőségeket hozhat!

Forrás: health.com

Nézze meg Ön is: Aranyértippek a szakorvostól

További cikkek
Kapcsoldó és aktuális cikkek
Olvassa el aktuális cikkeinket
Mikor nincs rendben a hüvely?Intim gondok

Mikor nincs rendben a hüvely?A legtöbb nő találkozik élete során valamilyen, a hüvelyt érintő problémával

Betegség, amely minden nőt érinthetInkontinencia

Betegség, amely minden nőt érinthetFőleg szülés után érinti a nőket, de bárkinél felléphet

Végbélvérzés: aranyér vagy daganat?Végbélvérzés

Végbélvérzés: aranyér vagy daganat?Mindenki megrémül, ha a vécépapíron vért vesz észre

"Ha rákja van, nem fog meghalni azonnal"Beteghang

"Ha rákja van, nem fog meghalni azonnal"Brjeska Dóránál 2013 őszén diagnosztizáltak áttétes mellrákot

A nátha gyógynövényes kezeléseNátha

A nátha gyógynövényes kezeléseNagyon sok gyógynövény van, amelyet bevethetünk, hogy felvegyük a harcot

60 felett így kell sportolniSport

60 felett így kell sportolniBár csökken az állóképesség és az izomerő, mégis fontos, hogy továbbra is sportoljunk

Otthoni megoldások orrfolyásraOrrfolyás

Otthoni megoldások orrfolyásraA jelenség oka a hideg, a megfázás, illetve az influenzavírusok

Nagy baj lehet, ha viszket az anyajegyAnyajegy

Nagy baj lehet, ha viszket az anyajegyMiért fontos a rendszeres szűrés?

Szóljon hozzá Ön is és olvassa el mások hozzászólásait

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Kettős front

Maximum:
0, +6 °C
Minimum:
-2, +3 °C

Hazánkban szerdán délelőtt erősen felhős, borult lesz az ég a Dunántúlon havazás, másutt havas eső, főleg keleten eső is várható.

Egészséget befolyásoló hatások:
gyenge

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Kövesse a Házipatikát:

GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag