+3° - +16°
Kettős front

Csontsűrűségmérés: mikor érdemes elvégeztetni?

HáziPatika

Minél idősebbek vagyunk, annál nagyobb a csontritkulás kockázata, éppen ezért szakemberek szerint 50 év felett nőknek és férfiaknak is ajánlott csontsűrűségmérést végeztetni.

Mit értünk csontritkulás alatt?

Csontritkulás során jelentősen csökken a csontok tömege és mésztartalma, aminek hatására fokozódik a spontáncsonttörésekkockázata. Csonttömegünk egyébként életkorunktól függően változik: gyermekkorunktól kezdve a csontszövetünk folyamatosan lebomlik, újraépül és megújul. A csúcs-csonttömeget nagyjából 25-30 éves korunkra érjük el, utána a csontépítő és lebontó folyamatok egy ideig egyensúlyban vannak, majd a csont fokozatosan veszít szilárdságából és a rugalmasságából, vagyis kisebb erőbehatásra is könnyebben eltörik.

Mit értünk csontritkulás alatt?
Mit értünkcsontritkulásalatt? Fotó: iStock

Kiknek célszerű elvégeztetni a csontsűrűségmérést?

Mivel a csontritkulással csökken csontsűrűség is, a csontsűrűségmérés segítségével kimutatható a már kialakulóban lévő csontritkulás - így időben felfedezve megelőzhető a súlyosbodása. Mivel a csontritkulás kockázata idős korban egyre magasabb, így 50 év felett nőknek és férfiaknak is érdemes elvégeztetniük a vizsgálatot. A csontsűrűségméréssel a csontritkulás terápiájának sikerességét is nyomon tudják követni.

Azt is fontos azonban tudni, hogy nem csak az időskor az egyetlen kockázati tényező. További rizikófaktor például:

  • a dohányzás,
  • a változókor,
  • a nagyon vékony testalkat,
  • ha több hónapon keresztül nagy dózisú kortizon kezelést kaptunk,
  • bizonyos gyógyszerek szedése
  • ha a szülőknél előfordult combnyaktörés
  • ha gyakran elesünk.

Hogyan függ össze a csontritkulás és a változókor?

A menopauza idején a női szervezetben számos hormonális változás végbemegy: a női nemi hormonok (ösztrogén és progeszteron) termelődése lassul, mennyiségileg is csökken, vagy akár egészen minimális szintre áll be.  A csökkenő ösztrogénszint hatására pedig fokozódik a csonttömegvesztés, valamint a csontszövet lebontása, ráadásul a progeszteron hiánya is megváltoztatja a csontanyagcserét.

Megelőzhető a csontritkulás?

Egészséges táplálkozással és rendszeres mozgással megelőzhető a csontritkulás, illetve annak súlyosbodása. A csontok egészséges felépítéséhez szükség van kalciumra, így fontos, hogy minél több kalciumban gazdag élelmiszert fogyasszunk. De azt is jó tudni, hogy a kalcium csontokba való beépülését a D-vitamin segíti, ezért egyidejűleg mindenféleképpen oda kell figyelni a D-vitamin megfelelő bevitelére is.

Értékelje a cikket!

Hogy érzed magad? Országos eredmény megtekintése >>
Hogy érzed magad?
Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!
Milyen most a lelkiállapotod?
Letargikus vagyok
Kissé magam alatt vagyok
Kiegyensúlyozott vagyok
Jókedvű vagyok
Majd kiugrom a bőrömből
Hogy érzed magad?
Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!
Hogy érzed most magad fizikailag?
Teljesen hulla vagyok
Voltam már jobban is
Átlagos formában vagyok
Jól vagyok
Kirobbanó formában vagyok
Hogy érzed magad?
Lelkiállapot
Fizikai állapot
Legjobban:
Legrosszabbul:
További cikkek
Szóljon hozzá Ön is és olvassa el mások hozzászólásait

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Kettős front

Maximum:
+9, +16 °C
Minimum:
+3, +8 °C

Hazánkban szerdán délelőtt többfelé várható csapadék, a Dunántúlon eső, másutt záporok formájában.

Egészséget befolyásoló hatások:
gyenge

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Kövesse a Házipatikát:

GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag