Probiotikum

Probiotikum általános leírása

Alapvetően senki nem szereti, ha baktériumok tanyáznak az ételében, kivéve egy ételcsoportot: a probiotikumokat. Mivel régóta tudjuk, hogy ezek egészségesek, örömmel fogyasztjuk őket, és velük sok hasznos bélbaktériumot. Vannak olyan probiotikumot tartalmazó ételek vagy táplálékkiegészítők, amelyek inkább gyógyszernek minősülnek, míg más természetes ételek, mint a kefir vagy a joghurt régóta szerepelnek az emberiség étrendjében, és a probiotikumokon kívül egyéb hasznos tápanyagokat hordoznak. Ne feledjük a prebiotikumokat se, azaz a hasznos bélflórát tápláló és erősítő magas rosttartalmú ételek fogyasztása legalább olyan fontos a bélflóra újratelepítése után, mint a probiotikumoké.

Kérdések - válaszok

4 hónapja fogyókúrázom, 27 kilót fogytam. A problémám, hogy egy hónapja fáj a hasam alja, főleg a bal oldalamnál, egésze...

Érdemes probiotikum kapszulát szedni kúraszerűen és reggelire zabkását fogyasztani: 1 rész zabpelyhet főzzön addig 2 rész vízben, míg nyákos nem lesz. Ez után fél óráig ne egyen és igyon. Ha nem múlnak a fájdalmak, akkor érdemes felkeresni a háziorvo...

Szinte állandó haspuffadással küzdök. Nem eszem gyorsan, nem iszom evés közben és nem fogyasztok sok szénsavas italt sem...

Javaslom savmegkötők használatát, például a szódabikarbónát. Ez feszítheti a gyomorfalat, de a legegyszerűbb megoldás. Ha a probléma erre nem múlik, nem enyhül, akkor szakorvosi kivizsgálást javaslok. Ha az elmúlt időszakban antibiotikumot szedett, a...

50 éves nő vagyok. Egy éve tapasztalom, hogy a hasam puffadt. Vékony alkatú vagyok és nagyon zavar, hogy a hasam viszont...

Az 50 éves korban jelentkező új hasi panasz mindenképpen kivizsgálást igényel szervi baj kizárása céljából. Labor, illetve gyomor- és vastagbéltükrözés, illetve ezt követően pld. kilégzési teszt dysbacteriosis irányában.

Videók

Tesztelje magát

Gyógyszerek

Cikkek probiotikum témában