Pánik
Hogyan lehet kijönni a pánikrohamból?
Azok a szerencsések, akiknek nem kellett még sohasem átélniük ilyen élményt, nehezen képzelik el, milyen rossz a szinte semmiből lecsapó gyomorfájdalmat, hányingert, szédülést és halálfélelmet okozó pánikrohamon átesni. De ha megérkezne, így lehet kimászni belőle.
Koronavírus: ez mozgatja a vásárlási pánikot
A szupermarketek üres polcai azt jelzik, hogy bizonyos cikkeket az emberek elkezdtek felvásárolni, mert tartanak egy elhúzódó járvány következményeitől. Vajon helyes vagy irracionális döntések húzódnak meg a cukor, a liszt a vécépapír vagy a kézfertőtlenítők túlzó beszerzése mögött? A szakértők ismerik a pontos választ.
Mi a különbség a pánik és a pánikroham között?
Mindenki tudja, milyen pánikolni: az autónk megcsúszott a jégen, prezentációt kellett tartani egy nagyfőnök előtt, vagy partnerünk azt mondta, "beszélnünk kell valamiről". Nyugtalanító, gyomorösszerántó érzésről van szó - de a jó hír, nem ez a pánikroham. Az alábbiakban a különbségekről beszélünk.
Terrorizmus: mit tehetünk, ha bajba kerülünk?
"Ne játsszunk halottat", meneküljünk, bújjunk el és lehetőleg értesítsük a rendőrséget - ezt ajánlják brit terrorelhárítási szakértők azoknak, akiket támadás ér. Szociálpszichológusok is felhívják a figyelmet arra, hogy katasztrófahelyzetekben sokat számíthat a lélekjelenlét.
Kapcsolódó videók
VideóRendelő: Pánikroham a volán mögött?
Létezik viszonylag gyors megoldás a szorongás kezelésére - erről beszélt dr. Szemerédy Viktória egy olvasónk kérdése kapcsán, aki arra panaszkodott, hogy autójában gyakran törnek rá pánikrohamok.
VideóRendelő: Pánikroham a volán mögött?
Létezik viszonylag gyors megoldás a szorongás kezelésére - erről beszélt dr. Szemerédy Viktória egy olvasónk kérdése kapcsán, aki arra panaszkodott, hogy autójában gyakran törnek rá pánikrohamok.
Gyógyszerkereső
A fátyol- és átmenetileg megnövekvő gomolyfelhőzet mellett legalább több órára kisüt a nap. Csapadék nem valószínű. A délnyugati, déli szelet élénk, a nyugati országrészben erős, főként az Északnyugat-Dunántúlon helyenként viharos lökések kísérik. A legmagasabb nappali hőmérséklet többnyire 18 és 24 fok között várható. Késő estére általában 12 és 17 fok közé hűl le a levegő. Időjárási frontra az előrejelzések szerint nem kell számítani, így az időjárásra érzékenyek tünetei várhtóan csillapodnak majd.