Diéta

Szolgáltatások

Kérdések - válaszok

Hogyan lehetne lefogyni kevés idő alatt legalább 30 kilót?

A gyors fogyástól csak meghízni lehet. A drasztikus táplálékmegvonás miatt a szervezet védekezik, ami jelentős hízással jár. Az egész életre szóló életmódváltás a megoldás (edzés+diéta), ami hosszútávon heti fél-1 kilogrammos fogyást jelent.

14 éves vagyok, és nagyon zavar a túlsúlyom. Szeretnék 5-10 kg-ot fogyni. Eddig étrenddel próbálkoztam több-kevesebb sik...

Hatásosabb lenne a fogyás, ha mozgás is társulna a helyes táplálkozás mellé, de azért lehet sikereket elérni néhány egyszerű dolog betartásával. A napi folyadékbevitel legyen minimum 2-3 liter szénsavmentes víz, amit a nap folyamán folyamatosan kerül...

Hogy lehet lefogyasztani egy folyton éhes 8 éves gyereket, aki állandóan édességet enne?

Ha konkrétan tudjuk, hogy ez a probléma (szörp, üdítő, édesség...), akkor megvan a diéta kulcsa. Ezeknek a termékeknek a fogyasztása nem csak elhízáshoz, hanem állandó vércukor terhelést is okoz, ezért van az állandó éhségérzet. Ki kell alakítani egy...

Videók

Gyógyszerek

Cikkek diéta témában