FőoldalBelépésRegisztrációHírlevelekOldaltérkép
Részletes keresés
Front: nincs front
UV: erős
 2008. szeptember 5., péntek, Viktor, Lőrinc

 

Minden, amit a szervezetünk működéséhez elengedhetetlen vitaminokról és ásványi anyagokról érdemes tudni. Élettani szerepükről és a naponta elfogyasztandó, szükséges mennyiségről egyaránt tájékozódhat kiemelt rovatunk segítségével.
Az élet alapjai, a vitaminokVitaminszükséglet fiatalon és idősenMakro- és mikroelemek
Beteggé (t)esszük magunkat?Emelkedő szükségleteinkJavasolt napi bevitel: RDA
Az egyes vitaminok, ásványi anyagok nevére kattintva bőséges információt tudhat meg például arról, hogy mely élelmiszerekben található a vitamin vagy ásványi anyag, mit okozhat a hiánya, vagy éppen a többlet-bevitele. Ha még részletesebben szeretne olvasni a vitaminokról, olvassa el a témához kapcsolódó cikkeinket is, vagy nézzen körül a könyvesboltunk "Vitaminok, nyomelemek" csoportjában!
Zsíroldékony
vitaminok
Vízoldékony
vitaminok
Ásványi
anyagok
Mikro-
tápanyagok
A-vitamin
D-vitamin
E-vitamin
K-vitamin
B12-vitaminFolsav
B1-vitaminInozit
B2-vitaminNiacin
B6-vitaminPABA
BiotinPantoténsav
C-vitaminP-vitamin
BórKáliumNátrium
CinkKlórRéz
FluorKrómSzelén
FoszforMagnéziumVanádium
JódMangánVas
KalciumMolibdén
Béta-karotin
Ginzeng
Glükozamin
Likopin
L-karnitin
Lutein
Taurin
Hogy megtudja, pontosan mekkora napi mennyiségre van szüksége egyes vitaminokból vagy ásványi anyagokból, próbálja ki vitaminkalkulátorunkat!



A bélflóra által előállított "vitaminok" a p-amino-benzoesav, a B6-vitamin, a B12-vitamin, a biotin, az E-vitamin, a folinsav, a tetrahidrofolsav, a K-vitamin, a mezoinozit és a pantoténsav.

A kockázatokról és a mellékhatásokról olvassa el a betegtájékoztatót,
vagy kérdezze meg kezelőorvosát, gyógyszerészét!

  Kiemelt témák   
9 hónapA pattanásrólDaganatos betegségekEgészség-őrzőkFogamzásgátlásGyógynövénytárInkontinenciaMéhnyakrákPotenciazavarZöldség-gyümölcsAlkoholról - őszinténAsztmaDepresszióEgészség télenFog- és szájápolásHajápolásKoleszterin-kontrollNikotinStopSzexológiaAllergiaCOPDDiabéteszEkcémaGerinctornaHiperaktív hólyagLégy a pszichológusodNátha, influenzaVitamin ABCAlvászavarokCsontritkulásEgészség nyáronFájdalomcsillapításGombásodásHátsó fertályMenopauzaPollenjelentésVércukor-kontroll
 
  Szolgáltatások   
Egészség-receptekIngyenes fogyókúra-programKépeslapküldőOltási emlékeztetőTestsúly-kontrollVérnyomáskontrollGyógy- és wellness-szállásokKoleszterinszint-csökkentő programOltási bejelentkezőÉtelrendelésVércukornapló