Koleszterin: van belőle jó meg rossz, de hogyan állapítsuk meg, melyikkel van dolgunk? Biztos, hogy csak a helytelen táplálkozás vezet magas koleszterinszinthez? Vajon nehéz átszokni az egészséges étrendre és beiktatni a rendszeres mozgást a napirendbe? Praktikus tanácsokkal segítünk!
A leginkább zsírszegény felvágottak a baromfiból készült főzött sonkák, aszpikos készítmények. A sonkák és a szeletelt sültek széléről a zsír könnyen eltávolítható.