Főoldal Cikkek Hírek Gyakori kérdések Hasznos címek Csontvédő torna Otthon, biztonságban Csontvédő receptek Kérdések az orvoshoz Teszt Hírlevél Mennyi kalciumra van szüksége? Kalciumkalkulátor Rizikókalkulátor Calcivid Calcivid citrát-formula

Csontvédő receptek Apró falatok, szendvicsek Szezámkrémes tönkölyszelet Körtés-márványsajtos szendvics Vitaminszendvics Sajtkoktél Tojásos krém Juhtúróval töltött póréhagyma Sonkatekercs Falatkák Lazac-alagút Előételek Cukkinitorta Sajttekercs Sonkatekercs sajtmártással Sajtos zöldborsótorta Spenótos palacsintatorta Tésztasaláta Halas pástétom Velencei rakott palacsinta Tojásgratin Rokfortkrém Levesek Kefires mexikói leves Fokhagymás joghurtleves Hagymás sajtleves Mandulás joghurtleves Sajtos borsóleves Citromos fokhagymakrémleves Joghurtos gyümölcsleves Sütőtökkrémleves Köretek, tésztafélék Zöld rakottas Burgonyapüré brokkolival Penne tejszínes roquefortban Tejszínes-sonkás-gombás spagetti Sütőtök galuska Spaghetti Benedetto Kapros túrós metélt Spenóttal töltött ravioli Lasagne- kicsit zöldebben Húsételek, húspótlók Dubbbary szelet másképpen Hallabdák burgonyahálóban Tejszínes pulykaszeletek Rokfortos tengeri hal Rakott tonhal Fűszeres csirkemell Brokkolis csirkemell Sajtos csirkemell Halas burgonya hagymával Sajtos tejszínes csirkemell Tejszínes-sajtos pulykamell Egytálételek Csőben sült sonka sajttal és gombával Dubarry szelet beschamel mártással Brokkolis csirkemell Zöldséges burgonya Gratinírozott répa brokkolival Gombával töltött sonka sajttal Sajtmártásos tészta Kaporral rakott tök Három sajtszószos, csirkével töltött padlizsán Cukkinis vacsora Töltött karalábé Saláták Jégsaláta feta sajttal Mozzarella-saláta Fetás brokkolisaláta Majonézes sajtsaláta Négyfajta babból készült tésztasaláta Tésztasaláta Üvegtészta saláta Görög hússaláta Mozarella saláta friss vegyes zöldségekkel Görögsaláta magyarosan Édességek Mézes mákparfé forró gyümölcsöntettel Ananászcsoda Mézes gyümölcstorta Tiramisu Kifli felfújt Öszibarack csúcs Méhcsípés Barackos torta Habos almás-mákos lepény Mazsolás kopaszkák Máglyarakás Italok, turmixok Dinnyeturmix Gaba kedvence Ananászital Mandulatej Sárgabarack-kefir turmix Uborkaital Trópusi turmixkrém Tojáslikőr Provanszi zöldségital Narancsos forró csoki Vegetáriánus ételek Füstölt tofu zöldségekkel Zöldségrakottas Káposzta ínyenc módra Tepsis kel Töltött tök Patisszon kosár vegyes zöldséggel töltve Kelkáposztás sajttekercs Zöldfűszeres sült paradicsom Paradicsomos-Mozzarellás omlett Brokkolis tészta

Csontjaink Csont-egészség Változókor, változó csontok A tápanyagok szerepe Ritkuló csontok Előzzük meg Csontjaink A tápanyagok szerepe A tej élet, erő, egészség - és valóban? Kalcium - a sokoldalú elem Ritkuló csontok Előzzük meg Csontjaink A tápanyagok szerepe Ritkuló csontok Dióhéjban a csontritkulásról Ritkuló csontjaink Gyógyszerszedés buktatókkal Előzzük meg Csontjaink A tápanyagok szerepe Ritkuló csontok Előzzük meg Életmódunk és az oszteoporózis Törékeny biztonság Ebből a tesztből válaszai alapján könnyen megtudhatja, fennáll-e Önnél a csontritkulás kialakulásának veszélye! Előfordult-e csontritkulásos megbetegedés, illetve időskori csonttörés a családjában? Nem, még nem fordult elő. Igen, már előfordult. Rendelje meg 6 számból álló, ingyenes csontritkulás- hírlevelünket, melyben hasznos információkat, tippeket és tanácsokat talál!

Kiemelt rovatunk támogatója a Béres Gyógyszergyár Zrt., a Calcivid termékek gyártója és forgalmazója1037 Budapest, Mikoviny u. 2-4.www.beres.hu

A kockázatokról és mellékhatásokról olvassa el a betegtájékoztatót, vagy kérdezze meg kezeloorvosát, gyógyszerészét!