Jót tesz a vérnek az eper

Kövesse a HáziPatika Facebook oldalát!

Növeli a vér antioxidáns-kapacitását és javítja a sejtek oxidatív stresszre adott válaszreakcióit az eper - derítették ki spanyol és olasz kutatók.

A kísérletben 12 önkéntes vett részt, akik naponta fél kiló epret ettek meg. Rendszeresen vért vettek tőlük, melynek elemzéséből kiderült, hogy az eperfogyasztás növeli a vérplazma antioxidás-kapacitását, és a vörösvérsejteket is ellenállóbbá teszi.

"Ez hatalmas dolog, hiszen az oxidatív stressz a sejtek pusztulásához, így komoly betegségekhez vezethet" - mondta Maurizio Battino, a kutatás vezetője.

A kutatók most azt vizsgálják, hasonlóan kedvező hatással jár-e a kevesebb eper (naponta 150-200 gramm) fogyasztása, illetve, melyek azok az eperfajták, melyekben a legtöbb antioxidáns található meg.
Gyere és fuss az életmódváltókkal!
Ha kérdése van, kérdezzen szakértőnktől!

Kérdezzen Ön is!

Szakértőink által már megválaszolt kérdések száma:

32473

Orvos válaszol
Aktuális
Munkahelyi stressz tesztStressz

Munkahelyi stressz tesztFeszült? Úgy érzi, túl stresszes az élete?

Az álmok valóra válnak. Cukorbetegként isCukorbetegség

Az álmok valóra válnak. Cukorbetegként isAz utóbbi 12 évben megduplázódott a cukorbetegek száma Magyarországon

	Kiknek jók az energiamentes édesítőszerek?Édesítőszerek

Kiknek jók az energiamentes édesítőszerek?A tudatosan táplálkozók számára is jó választás

Ez történik, ha átvilágítanakArctisztítás

Ez történik, ha átvilágítanakMelyik képalkotó eljárás miben segít?

BokarándulásSérülések

BokarándulásEzért kell komolyan venni!

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Nincs front

Maximum:
+23, +28 °C
Minimum:
+8, +15 °C

Hazánkban szerdán délelőtt a Dunántúlon, illetve északkeleten változóan felhős idő várható, máshol alig zavarják felhők a sok napsütést.

Egészséget befolyásoló hatások:
közepes, erős

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Gyógyszerkereső

GyógyszerHatóanyag