Jót tesz a vérnek az eper

Kövesse a HáziPatika Facebook oldalát!

Növeli a vér antioxidáns-kapacitását és javítja a sejtek oxidatív stresszre adott válaszreakcióit az eper - derítették ki spanyol és olasz kutatók.

A kísérletben 12 önkéntes vett részt, akik naponta fél kiló epret ettek meg. Rendszeresen vért vettek tőlük, melynek elemzéséből kiderült, hogy az eperfogyasztás növeli a vérplazma antioxidás-kapacitását, és a vörösvérsejteket is ellenállóbbá teszi.

"Ez hatalmas dolog, hiszen az oxidatív stressz a sejtek pusztulásához, így komoly betegségekhez vezethet" - mondta Maurizio Battino, a kutatás vezetője.

A kutatók most azt vizsgálják, hasonlóan kedvező hatással jár-e a kevesebb eper (naponta 150-200 gramm) fogyasztása, illetve, melyek azok az eperfajták, melyekben a legtöbb antioxidáns található meg.
Hitek és tévhitek az influenzáról
Ha kérdése van, kérdezzen szakértőnktől!

Kérdezzen Ön is!

Szakértőink által már megválaszolt kérdések száma:

32884

Orvos válaszol
Aktuális
Élményfotel otthonra: helyettesítheti-e a kézi masszázst?Élményfotel

Élményfotel otthonra: helyettesítheti-e a kézi masszázst?Ellazít, megnyugtat, testünket és lelkünket is gyógyítja

Miért hasznos a masszázs?Masszázs

Miért hasznos a masszázs?Fellazítja a feszes, görcsös izmokat, kiegészíti a mozgást

Miért fontos az énidő?Énidő

Miért fontos az énidő?Sokan nem tudják, mit is jelent valójában

Fájdalomcsillapítás a masszázs erejévelFájdalom

Fájdalomcsillapítás a masszázs erejévelA klasszikus masszázs öt alapfogást különböztet meg

Különböző italok az étrendünkbenFolyadékpótlás ősszel

Különböző italok az étrendünkbenA folyadékfogyasztás egészségünk egyik alappillére

Mi az életmód orvoslás?Egészség

Mi az életmód orvoslás?Tízből nyolc betegségért az életmódunk a felelős

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Nincs front

Maximum:
+13, +20 °C
Minimum:
+6, +11 °C

Hazánkban szombaton délelőtt a reggeli párásság megszűnik, a köd is fokozatosan ritkul, de közben északnyugat felől megnövekszik a felhőzet.

Egészséget befolyásoló hatások:
gyenge

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!
GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag