Jót tesz a vérnek az eper

Kövessen minket!

Növeli a vér antioxidáns-kapacitását és javítja a sejtek oxidatív stresszre adott válaszreakcióit az eper - derítették ki spanyol és olasz kutatók.

A kísérletben 12 önkéntes vett részt, akik naponta fél kiló epret ettek meg. Rendszeresen vért vettek tőlük, melynek elemzéséből kiderült, hogy az eperfogyasztás növeli a vérplazma antioxidás-kapacitását, és a vörösvérsejteket is ellenállóbbá teszi.

"Ez hatalmas dolog, hiszen az oxidatív stressz a sejtek pusztulásához, így komoly betegségekhez vezethet" - mondta Maurizio Battino, a kutatás vezetője.

A kutatók most azt vizsgálják, hasonlóan kedvező hatással jár-e a kevesebb eper (naponta 150-200 gramm) fogyasztása, illetve, melyek azok az eperfajták, melyekben a legtöbb antioxidáns található meg.
Életmódváltók

Nézze meg Ön is: Aranyértippek a szakorvostól

További cikkek
Kapcsoldó és aktuális cikkek
Olvassa el aktuális cikkeinket
A rák tünetei, amikre nem figyelünk odaDaganatos betegségek

A rák tünetei, amikre nem figyelünk odaJó néhány testi tünetnek nem tanúsítunk túl nagy jelentőséget

Az alvással így manipulálhatnak minketAlvás

Az alvással így manipulálhatnak minketMi történik velünk, ha nem alszunk?

A szemszárazság enyhítéseSzemszárazság

A szemszárazság enyhítéseMilyen kezelési lehetőségek állnak rendelkezésre?

Kegel-gyakorlat férfiaknak: lépésről lépésreKegel-gyakorlat

Kegel-gyakorlat férfiaknak: lépésről lépésreLássuk, hogyan végezhetik el a férfiak a hasznos tréninget!

Ételek nátha és megfázás ellenNátha

Ételek nátha és megfázás ellenAz ősz és a tél hagyományosan a megfázás és nátha időszaka is

Szóljon hozzá Ön is és olvassa el mások hozzászólásait

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Nincs front

Maximum:
+2, +7 °C
Minimum:
-1, +5 °C

Hazánkban szombaton délelőtt Zömében még erősen felhős lesz az ég, helyenként szakadozik fel a felhőzet, elszórtan kisebb eső, zápor, a hegyekben hózápor alakul ki.

Egészséget befolyásoló hatások:
gyenge

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Kövesse a Házipatikát:

GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag