Az áfonya az új szupergyümölcs

Kövesse a HáziPatika Facebook oldalát!

Már napi egy adag áfonya segíthet megelőzni a daganatos betegségeket, illetve a betegségek okozta sejtpusztulást - állítják amerikai kutatók.

Az áfonya tele van antioxidánsokkal, flavonoidokkal és vitaminokkal, ezek pedig segíthetnek megelőzni a sejtek károsodását. Emellett ennek az apró kék gyümölcsnek magas a C-vitamin tartalma - ez pedig szükséges az immunrendszer megfelelő működéséhez.

Más vizsgálatok szerint a rendszeres áfonyafogyasztás hozzájárulhat a szív és az erek egészségének, valamint a normális vérnyomás megőrzéséhez, sőt a szemünk védelméhez és a jobb szellemi teljesítményhez is.

Ráadásul az áfonya kalóriatartalma is alacsony, így fogyókúrázók is beilleszthetik az étrendjükbe. A legújabb kutatások pedig bizonyították, hogy a fagyasztott gyümölcs ugyanolyan egészséges, mint a friss.
Gyere és fuss az életmódváltókkal!
Ha kérdése van, kérdezzen szakértőnktől!

Kérdezzen Ön is!

Szakértőink által már megválaszolt kérdések száma:

Orvos válaszol
Aktuális
Munkahelyi stressz tesztStressz

Munkahelyi stressz tesztFeszült? Úgy érzi, túl stresszes az élete?

Az álmok valóra válnak. Cukorbetegként isCukorbetegség

Az álmok valóra válnak. Cukorbetegként isAz utóbbi 12 évben megduplázódott a cukorbetegek száma Magyarországon

	Kiknek jók az energiamentes édesítőszerek?Édesítőszerek

Kiknek jók az energiamentes édesítőszerek?A tudatosan táplálkozók számára is jó választás

Ez történik, ha átvilágítanakArctisztítás

Ez történik, ha átvilágítanakMelyik képalkotó eljárás miben segít?

BokarándulásSérülések

BokarándulásEzért kell komolyan venni!

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Hidegfront

Maximum:
+24, +36 °C
Minimum:
+18, +24 °C

Hazánkban szombaton délelőtt északnyugat felől elkezd növekedni, vastagodni a felhőzet, de a keleti országrészben még gyengén felhős, derült lesz az ég.

Egészséget befolyásoló hatások:
közepes, erős

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Gyógyszerkereső

GyógyszerHatóanyag