Vitamin ABC kiemelt téma

Kisokos

Turmixok

Vitamintippek

A terhesség tervezési időszakában, a terhesség és a szoptatás alatt javasolt napi folsav adag 400 μg. Folsavban gazdag a máj, a leveles zöldségek, a gyümölcsök és az élesztő.

következő tipp

Tudásteszt

1Melyik tápanyag túladagolását jelezheti a tenyér bőrének sárga elszíneződése?

Tovább a teszthez