YoutubeRSS

2013. május 22., szerda

Gyenge hidegfront, +6-+22 °C,5-10 óra
Hírlevelek
Regisztráció

Fókuszban

Speciális étrendek

Speciális étrendek

Legfrissebb cikkünk a témában

Étkezési tanácsok, ha futóversenyre készülünk

Étkezési tanácsok, ha futóversenyre készülünk

Ahogy a jó idő beköszönt, egymást érik a szabadtéri sportrendezvények, versenyek. A legnépszerűbbek talán a futóversenyek, melyekre a felkészülést megfelelő étrenddel is támogatni tudjuk.

Megfelelő étkezéssel átvészelhető a menopauza

A menopauza időszakát mindenki másképpen éli meg. Van, aki észre sem veszi a változást, másoknál pedig korábban nem tapasztalt rosszullétek jelentkeznek. Jó hír nekik, hogy megfelelő táplálkozással a kellemetlen tünetek könnyebben elviselhetővé válnak.

Megjelent: 2013.05.17.

Sokaknak az egészséget jelenti a gluténmentes diéta

Idén első alkalommal tartják meg a Coeliakia Nemzetközi Napját. Bár ez hivatalosan május 16-a, a Lisztérzékenyek Érdekképviseletének Országos Egyesülete ehhez csatlakozva 2013. május 18-án rendezi meg az "Együtt - gluténmentesen" Családi napot.

Megjelent: 2013.05.16.

6 természetes módszer migrén esetére

A fejfájás sajnos bármikor ránk törhet, kellemetlen perceket és komoly fájdalmakat okozva. A migrén még ennél is sokkal rosszabb, és azonnali beavatkozást kíván. Az alábbi természetes megoldások gyors segítséget ígérnek.

Megjelent: 2013.05.03.

Klimax: 5 egyszerű étel, ami segít elviselni a tüneteket

Tudta, hogy ételeivel is könnyíthet a változókori panaszokon? A levestől a desszertig adunk egy-egy tippet a dietetikus segítségével.

Megjelent: 2013.04.30.

3 könnyű, tejmentes tavaszi étel

A tavaszi időszak a könnyű étkezésekről szól. Előtérbe kerülnek a friss zöldségek, és érdemes az állati eredetű termékeket is egy időre kisebb mennyiségben fogyasztani. Lássunk most néhány könnyű laktózmentes finomságot, a tavaszi felfrissülés jegyében.

Megjelent: 2013.04.26.

A szénhidrátok fontos energiaforrások sportolás közben

Sokan gondolják, hogy aki mozog, netán komolyabban sportol, bármit megehet. Főként számukra rossz hír, hogy ez az állítás a modern táplálkozástudomány eredményei mellett nem állja meg a helyét.

Megjelent: 2013.04.18.

Pajzsmirigy-túlműködés: így táplálkozzon!

A pajzsmirigy nem megfelelő működése életkortól függetlenül nőknél is férfiaknál is problémákat okozhat. Túlműködését okozhatja a stressz is, de jó hír, hogy táplálkozásunkkal segíthetjük a kialakult állapot szinten tartását.

Megjelent: 2013.04.14.

Paleo-diéta: eredményes a betegségekkel szemben?

Manapság sokszor kerül szóba a paleolitikus étrend. Több szerző gondolja, hogy a táplálkozással összefüggő ún. civilizációs betegségek (elhízás, szívkeringési zavarok, coeliakia) egyre gyakoribb megjelenése genetikai állományunkkal hozható összefüggésbe.

Megjelent: 2013.04.13.

Ilyen az egészséges esküvői menü

Az esküvői menük sokszínűségének ma már csak a képzelet szabhat határt. Az ínyenc fogásoktól a hagyományos pörkölt, töltött káposzta választékig bármivel találkozhatunk. De ha az ételkínálatban fontos szempont az egészség is, vajon mit érdemes választani?

Megjelent: 2013.04.03.

Ünnep ételallergiásan

A tejfehérje, a tojásfehérje és a tojássárgája, egyes gabonafélék és olajos magvak okoznak a leggyakrabban puffadást, hasfeszülést, hasmenést, székrekedést, gyomorgörcsöt azoknál az embereknél, akiknél ételintolerancia mutatható ki.

Megjelent: 2013.03.30.

Szponzorált hirdetések

     
     
     
     

Gyógyszerkereső

gyógyszerhatóanyag