A Candida bármikor felütheti a fejét

Ezért figyeljünk szervezetünk egyensúlyára
Ajánlom a HáziPatika Facebook oldalát!

Bajor Zsuzsanna dietetikus, egészségfejlesztő

  Ízek és Érzések

Candida, Candida-diéta, Candida albicans, anticandida receptek

Sokunknál jelentkezhetnek olyan, egymástól függetlennek tűnő panaszok, melyeknek okát és hatékony kezelését gyakran homály fedi. A kellemetlenségek csak fokozódnak, a közérzetünk romlik, és a környezetünk nem érti a problémánkat.

Ha a sors egy candidiasis gyógyításában jártas szakemberhez vezérel minket, szerencsénk lehet. Hosszú idő után eljuthatunk a felismeréshez, és megszabadulhatunk a kínzó tünetektől.

A rohanó életmód következménye

A Candida albicans egy élesztőgomba fajta, mely mindannyiunk bőrén, nyálkahártyáján és bélcsatornájában megtalálható. Ha a szervezetünk harmóniában, egyensúlyban van, és nem érik leterhelő, külső behatások, ez a gomba nem képes elszaporodni. De hányan is vagyunk, akik elmondhatjuk magunkról ezt a kiegyensúlyozott, stresszmentes, egészséges életvitelt? A rizikó tehát, hogy Candida által megbetegedjünk, sajnos a legtöbbünkben jelen van.

Hajlamosító tényezők

  • A rendszeres, nem indokolt antibiotikus kezelések megzavarják a normál bélflóra működését, melyek emésztési nehézségekhez, bélbetegségekhez, candidiasishoz vezethetnek.
  • A szteroidok és a kemoterápia gyengíti az ellenálló képességünket, ezért ilyen kezelések után fokozott hangsúlyt kell kapnia az immunerősítésnek és bélregenerációnak.
  • Az antibakteriális (baktériumölő) tisztálkodási szerek (pl. bizonyos szappanok, tusfürdők) rontják bőrünk természetes védekező képességét, ezért gombás elváltozások üthetik fel a fejüket a körömágy, fejbőr, hajlatok vagy a nemi szervek tájékán.
  • A helytelen táplálkozás is egy komoly rizikótényező. Jellemző a fehérje és zsiradék túlsúlyával párosuló rostban szegény étrend, az üres, értéktelen (vitaminokban, ásványi anyagokban szegény), finomított, félkész és késztermékek fogyasztása, és az egyszerű szénhidrátok nagy aránya a táplálkozásunkban (csokoládék, cukorkák, péksütemények, fagylaltok stb), melyek mind kiváló táptalajt adnak a gombák elszaporodásához.
  • Mint sok betegségnél, a candidiasis kialakulásánál is a stressznek fokozott szerepe lehet a bélrendszeri és központi immunitás gyengítésében.
  • Ez a gombás fertőzés nemi úton könnyen terjed, ezért a felelőtlen, szabados szexuális élet is segíti a kialakulását.
  • Vannak hajlamosító betegségek is, melyekre együttesen az ellenálló képesség gyengesége jellemző, pl.: AIDS, sclerosis multiplex, daganat, cukorbetegség.

Gyanús tünetek

Miután végigjártuk a lehetséges vizsgálatokat és terápiákat, de nem jutottunk eredményre, a reakciók és panaszok segítségével beazonosíthatjuk a betegséget. Ha az alábbiakat tapasztaljuk magunkon, mindenképpen forduljunk szakorvoshoz!
  • Megnövekedik az édességek, bizonyos szeszes italok (sör, bor, pezsgő) és a kóla iránti sóvárgásunk. A dohányfüsttel szemben hirtelen egy erős averzió alakul ki.
  • Dohos, penészes, nyirkos, levegőtlen helyen rosszullét alakul ki.
  • Emésztési panaszok: puffadás, székrekedés vagy hasmenés, végbélviszketés, táplálék allergiák.
  • Húgyúti és nemi szervek panaszai: alhasi görcsök, visszatérő vagy állandó hólyaghurut, fehér folyás, külső és belső nemi szervek gyulladása (pl. petefészek gyulladás).
  • Száj és arcüregi panaszok: fehér lepedékes nyelv, szem-, orr- és hallójárat viszketés, orrmelléküreg gyulladás, kettős látás, szikralátás (fénylő, villózó pontokat látunk).
  • Bőrpanaszok: lokális bőrgombásodás, körömgombásodás, allergiás bőr- és nyálkahártya tünetek.
  • Szisztémás (szervezet bármelyik pontját érintő) súlyos panaszok: szív- és érrendszeri megbetegedések, izom és ízületi betegségek, légutak betegségei (pl. asztma), egyéb bakteriális fertőzések kialakulása.
  • Pszichés panaszok: lelki labilitás, depresszió, kedvetlenség, fáradékonyság, emlékezetzavar, migrén.

A terápia négy fontos eleme:

1. A gombát tápláló élelmiszerek szigorú kiiktatása étrendünkből, főként cukor, fehérliszt, finomított élelmiszerek.
2. A bélflóra helyreállítása.
3. Immunrendszerünk felerősítése.
4. Célzott gombapusztítás (főleg természetes módon: gyógynövényekkel, gyógykivonatokkal, fűszerekkel).

A kezelés pontos felállításához keressünk fel hozzáértő szakembert, pl. természetgyógyász orvost és dietetikust!



+2 anticandidás téli recept

Szerecsendiós édesburgonyaleves
Elkészítési idő: 40 perc

Hozzávalók 4 személyre:
50 dkg édesburgonya, kockákra vágva
1 evőkanál kókuszzsír
víz vagy zöldségalaplé

1 dl tejszín
reszelt szerecsendió

Az édesburgonyát 1 evőkanál kókuszzsíron kicsit megpirítjuk, majd annyi vízzel felöntjük, amennyi ellepi, megsózzuk, és puhára főzzük. Botmixszerrel pépesítjük, majd a tejszínnel dúsítjuk, végül szerecsendióval fűszerezzük.

Pulykamell libamájjal és zöldfűszeres csicsókapürével sütve
Elkészítési idő: 35 perc

Hozzávalók 4 személyre:
25 dkg csicsóka, megtisztítva és kockákra vágva
25 dkg burgonya, megtisztítva és kockákra vágva

8 szelet (kb. 60 dkg) pulykamell, enyhén kiverve
30 dkg libamáj, 8 kis szeletre vágva
őrölt fekete bors
1-2 evőkanál szűz olívaolaj
5 dkg vaj vagy ghí (tisztított vaj)
3-4 szál friss kakukkfű és rozmaring, levelei finomra aprítva
5 dkg napon szárított paradicsom, kis darabokra vágva

A csicsókát és a burgonyát bő, sós vízben puhára főzzük. Közben a pulykamellet és a libamájat sózzuk, borsozzuk. A sütőt 200 °C-ra előmelegítjük (légkeveréses sütőben 180 °C). Egy tepsit olajjal vékonyan kikenünk, a hússzeleteket egymás mellé belefektetjük, majd 6 percig elősütjük. Addig a csicsókát és a burgonyát leszűrjük úgy, hogy egy kevés főzővíz maradjon rajtuk, majd a vajat, a zöldfűszereket és a szárított paradicsomot hozzáadjuk, és kézi mixerrel simára pürésítjük. (Vigyázzunk, nehogy túl lágy legyen!) A csicsókás burgonyapürét nyomózsákba töltjük. A sütőből a tepsit kivesszük, és a hússzeleteken a libamájat egyformán szétosztjuk, majd a pürét nyomózsákból a tetejére nyomjuk. Ha nincs habzsákunk, a pürét kanállal vastagon ráhalmozzuk, és felborzoljuk. A sütőbe visszarakjuk, és 10 perc alatt világosbarnára sütjük. Forrón tálaljuk, kívánság szerint salátát kínálunk mellé.

Aktuális

Miért veszélyes, ha nem kezeljük az aranyeret?aranyér

Miért veszélyes, ha nem kezeljük az aranyeret?Ha nem kezeli, szövődményekhez vezet

Biohasonló gyógyszerekBiológiai terápia

Biohasonló gyógyszerekMennyire hasonló a biohasonló?

Felfázás? Derítse ki a valódi okot!Felfázás

Felfázás? Derítse ki a valódi okot!Lehet, hogy a partnere miatt beteg?

A leggyakoribb tévhitek a kullancsokrólKULLANCS

A leggyakoribb tévhitek a kullancsokrólMit tudunk rosszul a kullancsokról?

Vénás betegségekFÓKUSZBAN

Vénás betegségek Az aktív népesség 35 százaléka, míg a nyugdíjas korúak több mint fele szenved valamilyen vénás betegségben

Folteltávolítás házilag: a legjobb szerekOTTHON

Folteltávolítás házilag: a legjobb szerekÍme, néhány megoldás arra, mivel lehet kiszedni a különböző típusú foltokat.

Alzheimer: reményteli áttörésekalzheimer-kór

Alzheimer: reményteli áttörésekA felejtés betegségének is szokás nevezni az Alzheimer-kórt

Facebook

Youtube

Twitter

Google+

Gyógyszerkereső

GyógyszerHatóanyag