Kérdések és válaszok
Hízás:

Mostanában nagyon elkezdtem hízni, és nem tudom, mitől. Az utóbbi pár hónapban észrevétlenül jöttek rám a kilók, mintha pakolták volna, és olyan érzésem van, hogy meg sem akar állni. Nem eszem többet, mint azelőtt, de ülőmunkát végzek. A pajzsmirigyemmel nincs probléma, azt kivizsgálták. Mitől hízhatok?

A HáziPatika.com szakértőjének válasza hízás témában:

A szervezete az, amely változik. A test minden építőköve 7 évente teljesen megújul. A funkciók is megváltoznak, és a korosodásunkkal minden évben kicsit más lesz minden, ami szervezetünkben működik. Az általában jellemző mindenkire, hogy a kor előrehaladásával a felvett táplálékból egyre többet hasznosít, és hajlamosabb lesz a hízásra. Kitartó mozgásprogram (minden nap legalább fél óra állóképességi mozgás), főként növényi táplálkozás, kevés édesség. Ezek a titkai a testsúly megtartásának vagy leadásának. Ha ez nem elég, akkor szakember segítségére van szükség.

testmozgásanyagcserehízásülő életmód

Cikkek