Teával a zsírok ellen

A tea nemcsak nagyszerű frissítő ital, de számos pozitív egészségi hatása is van. Ezek közül érdemes kiemelni, hogy a testúlyunkra is előnyösen hat a teafogyasztás, így annak is érdemes rendszeresen innia, aki szeretne néhány felesleges kilótól megszabadulni.

A fehér tea megakadályozza az új zsírsejtek kialakulását, emellett fokozza a lipolízist, vagyis azt a folyamatot, melynek során a szervezetünk felhasználja az elraktározott zsírt.
Kutatás bizonyította azt is, hogy a fehér tea igen gazdag úgynevezett katekinekben, vagyis olyan antioxidánsokban, melyek serkentik a zsír "kioldódását", felszabadulását a sejtekből, és a máj zsírbontó munkájára is jótékonyan hatnak. A fehér tea olyan teafajta, mely a leggyengébb levelekből és bimbókból áll, illetve a lehető legkevesebb feldolgozási eljáráson megy keresztül.

Melyik az egészségesebb: a tea vagy a kávé?

Valami feltétlenül kell reggel: van, aki egy (vagy több) csésze kávéra esküszik, mások sokkal boldogabbak egy teával. Összefoglaljuk a két ital előnyét és hátrányát.Kattintson!

A pu-erh tea, melyet érleléssel és fermentálással állítanak elő, és sötét színű italt készíthetünk belőle, képes fokozni a zsíranyagcserét. Állatkísérletekkel bizonyították, hogy a pu-erh tea rendszeres fogyasztása hozzájárul a vérzsírszint, a koleszterinszint, és a hasi zsír mértékének csökkenéséhez, még abban az esetben is, ha a vizsgálat állatok étrendje magas zsírtartalmú volt.

Hasonló hatást feltételezhetünk az emberi szervezetre is, ezért a pu-erh tea fogyasztása azoknak különösen ajánlott, akiknek a zsírpárnái főleg deréktájon helyezkednek el.

Egyes teafélék segíthetnek a zsír eltüntetésében

Egyes teafélék segíthetnek a zsír eltüntetésében

Az oolong teában rendkívül sok antioxidáns található, melyeknek köszönhetően lassítja a sejtek öregedését, javítja az emésztést, jótékonyan hat az anyagcserénkre, és a koleszterinszintet is normaliálja. Különleges "képessége", hogy serkenti a zsírraktárak kiürülését, így a szervezetünk azokat használja fel, amikor energiára van szüksége. Kínai kutatók vizsgálata szerint az oolong tea rendszeres fogyasztásával heti fél kilót is fogyhatunk.

A roobois nem ugyanaz a növény, mint a fent felsorolt teák, hanem egy afrikai cserje leveléből készült ital, azonban legalább olyan jótékonyan hat az egészségünkre, mint a többi ital. A benne található polifenoloknak és flavonoidoknak köszönhetően a roobois megakadályozza az új zsírsejtek kialakulását. A vizsgálatok szerint mintegy 22 százalékkal kevesebb új zsírsejt keletkezik akkor, ha valaki ezt a kellemes ízű, édeskés italt issza. A roobois emellett a zsíranyagcserére is serkentően hat, és különösen azoknak érdemes fogyasztani, akik nehezebben szabadulnak meg a feleslegtől (például azért, mert idősebbek és lelassult az anyagcseréjük).

Életmódváltók

Nézze meg Ön is: Aranyértippek a szakorvostól

További cikkek
Kapcsoldó és aktuális cikkek
Olvassa el aktuális cikkeinket
A rák tünetei, amikre nem figyelünk odaDaganatos betegségek

A rák tünetei, amikre nem figyelünk odaJó néhány testi tünetnek nem tanúsítunk túl nagy jelentőséget

Az alvással így manipulálhatnak minketAlvás

Az alvással így manipulálhatnak minketMi történik velünk, ha nem alszunk?

A szemszárazság enyhítéseSzemszárazság

A szemszárazság enyhítéseMilyen kezelési lehetőségek állnak rendelkezésre?

Kegel-gyakorlat férfiaknak: lépésről lépésreKegel-gyakorlat

Kegel-gyakorlat férfiaknak: lépésről lépésreLássuk, hogyan végezhetik el a férfiak a hasznos tréninget!

Ételek nátha és megfázás ellenNátha

Ételek nátha és megfázás ellenAz ősz és a tél hagyományosan a megfázás és nátha időszaka is

Szóljon hozzá Ön is és olvassa el mások hozzászólásait

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Nincs front

Maximum:
+2, +7 °C
Minimum:
-1, +5 °C

Hazánkban szombaton délelőtt Zömében még erősen felhős lesz az ég, helyenként szakadozik fel a felhőzet, elszórtan kisebb eső, zápor, a hegyekben hózápor alakul ki.

Egészséget befolyásoló hatások:
gyenge

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Kövesse a Házipatikát:

GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag