Kínai fogyókúrás módszer éhezés nélkül

Az emésztőrendszer megkönnyebbülését, kitisztítását szolgálja a szűztea vagy szűztea forte fogyasztása.

A hagyományos kínai orvoslás károsnak, az

Emésztés

Emésztés
emésztőrendszerre nézve megterhelőnek tartja az ünnepi dőzsölést követő koplalást, ehelyett Dr. Chen Zhen hagyományos kínai orvoslást (TCM) oktató inkább keserű ételek (például keserű dinnye, balzsam körte, charantea, charantea kapszula) és rostban gazdag italok, például szűztea ital fogyasztását, valamint sok mozgást javasol.

A sok zsír és alkohol által okozott epehólyag gyulladásra, hasnyálmirigy problémákra tisztítókúrát javasolnak. A túl sok gyomorsav termelődésére a galagonya gyümölcsöt használják, nyersen vagy akár tea formájában fogyasztva.

Az évkezdéssel a munka újrakezdésével járó stressz ellen Dr. Chen Zhen szerint sok friss oxigénre, hosszú sétákra, sportolásra van szükség.
Az egészséges mozgás és a gyógyfürdők csökkentik az idegességet, míg az eleuthero ginseng - akár tea, akár kapszula formájában - a minőségi, nyugodt alvást segíti elő - állítja az oktató.
Sok zöldség, gyümölcs, könnyű ételek, levesek, rizskása és forró tea fogyasztása nemcsak a megterhelt gyomornak jelent felüdülést, hanem a téli szürkébb lelkiállapotra is jótékony hatást fejt ki. A B vitamin bevitel serkenti az agyműködést, míg a zenehallgatás kellemes relaxációt biztosít a szervezet számára.
Életmódváltók

Nézze meg Ön is: Aranyértippek a szakorvostól

További cikkek
Kapcsoldó és aktuális cikkek
Olvassa el aktuális cikkeinket
A rák tünetei, amikre nem figyelünk odaDaganatos betegségek

A rák tünetei, amikre nem figyelünk odaJó néhány testi tünetnek nem tanúsítunk túl nagy jelentőséget

Az alvással így manipulálhatnak minketAlvás

Az alvással így manipulálhatnak minketMi történik velünk, ha nem alszunk?

A szemszárazság enyhítéseSzemszárazság

A szemszárazság enyhítéseMilyen kezelési lehetőségek állnak rendelkezésre?

Kegel-gyakorlat férfiaknak: lépésről lépésreKegel-gyakorlat

Kegel-gyakorlat férfiaknak: lépésről lépésreLássuk, hogyan végezhetik el a férfiak a hasznos tréninget!

Ételek nátha és megfázás ellenNátha

Ételek nátha és megfázás ellenAz ősz és a tél hagyományosan a megfázás és nátha időszaka is

Szóljon hozzá Ön is és olvassa el mások hozzászólásait

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Nincs front

Maximum:
0, +5 °C
Minimum:
-5, 0 °C

Hazánkban hétfon délelőtt keleten több órára kisüt a nap, nyugaton megnövekszik a felhőzet és kisebb havazás lehet.

Egészséget befolyásoló hatások:
gyenge

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Kövesse a Házipatikát:

GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag