Hatféle túlsúlyos ember létezik

Egyszerű belátni, hogy ha sikerül kitalálni, ki, miért hízik el, könnyebb volna lefogyasztani is. Egy kutatással most erre nyílik lehetőség.

A University of Sheffield kutatói azt állítják: hatféle túlsúlyos ember létezik és mindegyik típusnál más megoldásokat kell alkalmazni a fogyás érdekében. Ha elméletüket sikerül gyakorlatba ültetni, az jelentős megtakarítást jelenthet.

A Journal of Public Health szaklapban publikáltak szerint a szóban forgó hat csoport a következő:

  • fiatal férfiak, akik korábban sok alkoholt fogyasztottak
  • boldogtalan, ideges középkorúak
  • időskorúak, akik fizikai problémáiktól eltekintve boldogok
  • egészséges, fiatal nők
  • idősebb, gazdag felnőttek
  • nagyon rossz egészségi állapotú emberek

Miért hízunk el?

A kutatók hozzáteszik: a túlsúlyos emberek között az orvostudomány jelenleg nem tesz különbséget, pedig a targetált, személyre szabott megoldások sokkal több eredménnyel járnának. Az NHS angol egészségügyi biztosító ugyanis évente mintegy 6 milliárd fontot költ a túlsúlyossággal kapcsolatos problémák kezelésére.

Lapos hasat szeretne? A hasra rakódó feleslegtől, úszógumitól nem csak a férfiak, de a nők is sokat szenvednek. Ahhoz, hogy megszabaduljunk tőle, nem elég a tökéletesen összeállított edzésprogram, a vonzó lapos has titka ennél összetettebb. A titokért kattintson!

A kutatást vezető Dr. Mark Green hozzátette: káros az a megközelítés, hogy minden túlsúlyos ember ugyanolyan, hiszen más megbúvó okokról, életstílusokról, szervezetekről beszélhetünk más esetekben. A csoport több mint 4000, 30 feletti testtömeg-indexű emberrel végzett kétlépéses vizsgálatából számos dolog kiderült, például az, hogy a különböző csoportok tagjainak más stratégiát kell javasolni.

A rossz egészségi állapotban levő csoport tagjainak például nem tanácsos sportolást javasolni , náluk sokkal finomabb módszerekkel kell elérni a változást, amelynél elengedhetetlen orvosaik pontos javaslata (és természetesen azok követése).

Az egészségesebb, fiatal lányok esetében szerintük nem is kell beavatkozni, hiszen a fellépő egészségügyi problémák és a testsúlyproblémák a legtöbbször maguktól eltűnnek.

A középkorú csoportnál pedig az tűnik a leghasznosabbnak, ha az edzést különféle mentális segédletekkel kombinálják.

Forrás: www.independent.co.uk

A legfrissebb tartalmainkért kövess minket a Google Hírekben, Facebookon, Instagramon, Viberen vagy YouTube-on!

Olvassa el aktuális cikkeinket!

Orvosmeteorológia
Fronthatás: Hidegfront
Maximum: +21 °C
Minimum: +6 °C

Az átmenetileg megnövekvő gomoly- és fátyolfelhőzet mellett legalább több órára kisüt a nap. Csapadék nem valószínű. A délnyugati, nyugati szelet élénk, helyenként erős, főként az Északnyugat-Dunántúlon viharos lökések kísérik. A legmagasabb nappali hőmérséklet 18 és 25 fok között várható. Késő estére általában 12 és 17 fok közé hűl le a levegő. Az időjárás most a hidegfrontra érzékenyeket érinti különösképpen rosszul.

Hogy érzed magad?

Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!


Hogy érzed most magad fizikailag?

Hogy érzed magad?

Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!


Milyen most a lelkiállapotod?

Hogy érzed magad?

Legjobban:
Legrosszabbul:
Kezdjük újra