Hájpacniból maratoni futó

Kövessen minket!

Két évvel ezelőtt az angol Aaron Howlett 174 kiló volt, ma 5 órán belül lefutja a maratoni távot és életmód-tanácsadó - olvasható a BBC News honlapján.
Aaron Howlett 174 kilósan is karcsúnak érezte magát, és éjjel-nappal gátlástalanul habzsolta az ételt, főleg a gyorséttermi kajákat. Ám amikor már alig tudott mozogni, és nem tudott játszani unokahúgával sem, mert zihált és mellkasi fájdalmai voltak, elment háziorvosához, aki közölte vele: szívinfarktusnak néz elébe, és öt évnél több nincs hátra az életéből.
Ekkor Aaron jelentkezett egy fogyókúra versenyre, amelyet megnyert, és megtanulta, hogyan kell tornázni, valamint ésszerűen és egészségesen enni. Erőfeszítéseinek eredményeként 95 kilóra szorította le testsúlyát.
A fogyókúra verseny pénzdíját unokahúgának és más versenyzőknek adományozta, majd később 4 óra és 57 perc alatt lefutotta a londoni maratoni verseny távját. Idén ennél jobbat szeretne futni, és nemcsak a sportteljesítmény ösztönzi, hanem az is, hogy futásával támogathatja a Rákkutatási Világalapítványt (WCR).
A normális testsúly megtartása és a rák kockázatának csökkentése között közvetlen összefüggés áll fenn. "Tudjuk, hogy a helyes étrend, a testmozgás és a testsúly rendszeres ellenőrzése bizonyos rákfajták kockázatát 40 százalékkal csökkentheti. Bebizonyosodott, hogy bizonyos rákfajták kockázata bármiféle testmozgással mérsékelhető, minél többet mozog valaki, annál inkább" - mondta dr. Greg Martin , a WCR tudományos és kutatási igazgatója.
2007-04-22 09:37
Forrás: MTI - Panoráma
Életmódváltók

Nézze meg Ön is: Aranyértippek a szakorvostól

További cikkek
Kapcsoldó és aktuális cikkek
Olvassa el aktuális cikkeinket
A rák tünetei, amikre nem figyelünk odaDaganatos betegségek

A rák tünetei, amikre nem figyelünk odaJó néhány testi tünetnek nem tanúsítunk túl nagy jelentőséget

Az alvással így manipulálhatnak minketAlvás

Az alvással így manipulálhatnak minketMi történik velünk, ha nem alszunk?

A szemszárazság enyhítéseSzemszárazság

A szemszárazság enyhítéseMilyen kezelési lehetőségek állnak rendelkezésre?

Kegel-gyakorlat férfiaknak: lépésről lépésreKegel-gyakorlat

Kegel-gyakorlat férfiaknak: lépésről lépésreLássuk, hogyan végezhetik el a férfiak a hasznos tréninget!

Ételek nátha és megfázás ellenNátha

Ételek nátha és megfázás ellenAz ősz és a tél hagyományosan a megfázás és nátha időszaka is

Olvassa el kapcsolódó cikkeinket

Szóljon hozzá Ön is és olvassa el mások hozzászólásait

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Nincs front

Maximum:
+4, +10 °C
Minimum:
-3, +2 °C

Hazánkban csütörtökön délelőtt a párásság fokozatosan mindenhol megszűnik, emellett tovább növekszik, vastagszik a felhőzet.

Egészséget befolyásoló hatások:
gyenge

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Kövesse a Házipatikát:

GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag