Diéta, mely droghoz hasonló hatásokat okoz

Történt már önnel olyan, hogy bármilyen előzmény nélkül megmagyarázhatatlan boldogságot és bódultságot érzett? A furcsa jelenség okát érdemes az étrendjében keresnie!

Vannak, akik arról számolnak be, hogy nagyon alacsony szénhidráttartalmú diétájuk alatt euforikus hangulatba kerülnek, szinte tejesen elvesztik az étvágyukat, ráadásul úgy érezik, mintha tisztábban tudnának gondolkodni. Ennek oka, hogy a nagyon alacsony szénhidráttartalmú diéta hasonló hatással lehet az agyunkra, mint a GHB, közismertebben Gina nevű drog.

Testünk azt hiszi, hogy éhezünk

A nagyon alacsony szénhidráttartalmú étrend átkapcsolja az anyagcserénket. Testünk érzékeli, hogy lecsökkent a szénhidrátbevitel, a mindennapi üzemeléshez elégetett cukor elfogyott, ezért más energiaforrás után néz. Ilyenkor testünk azt hiszi, hogy éhezünk, és hozzákezd a zsírok lebontásához. Az átállás általában néhány napot vesz igénybe, ezt a folyamatot ketózisnak nevezik, a nagyon alacsony szénhidráttartalmú étrendet pedig ketogén diétának.

Tehát míg normális esetben az élelmiszerrel felvett szénhidrátokat a szervezet glükózzá alakítja, majd pedig a test minden részén, így az agyban is felhasználja, ketózis során a máj a zsírokat kezdi lebontani és zsírsavakká, valamint ketonokká alakítani. A glükóz helyett ilyenkor a ketonok veszik át az "energiahordozó" szerepét.  

A nagyon alacsony szénhidráttartalmú diéta hasonló hatással lehet az agyunkra, mint a GHB
A nagyon alacsony szénhidráttartalmú diéta hasonló hatással lehet az agyunkra, mint a GHB

Acetonos lehelet

Ilyen keton például az acetoacetát is, amely - mivel szén-dioxidra és acetonra bomlik - gyakran okoz a diéta követőinél édeskés, körömlakklemosó illatára emlékeztető leheletet. 

Az egészséges máj egyébként csak minimális acetont enged a tüdőből kilélegezni azáltal, hogy az acetoacetát nagy részét stabilabb anyaggá, beta-hidroxi-butiráttá, azaz BHB-vá alakítja. Ennek az anyagnak köszönhető az euforikus érzés.


Euforikus hangulat

A BHB gyakorlatilag majdnem megegyezik a GHB-val, amely egyébként egy természetben is előforduló anyag, szintetikus formában azonban gyakran randidrogként használják.

A BHB és a GHB kémiai képlete szinte azonos. Mindkettő mindössze 15 atomot tartalmaz, az egyetlen különbség, hogy a hidrogén és az oxigén a két vegyületnél máshol helyezkedik el. A ketózis során az agyban nagy mennyiségű BHB szabadul fel, ami ugyanazokat a szorongást csökkentő receptorokat stimulálja, mint a GHB.

Nagy keletje van a szénhidrátmentesítésnek - egyesek szerint a kenyeret és a tésztát egy az egyben el kellene felejtenünk. De vajon milyen következményei lehetnek, ha teljesen elhagyjuk a szénhidrátot? További információért kattintson!

A ketózisnak tulajdonított eufória első esetét Walter Bloom jegyezte fel, aki az 1950-es években azelhízásterápiás kezelésének egyik úttörője volt. Néhány nap éhezés után a betegei teljesen elvesztették az étvágyukat, rendkívül jól érezték magukat, és enyhe bódultságot tapasztaltak. 

Forrás: Daily Mail

Gerinctorna

További cikkek
Hozzászólások

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Nincs front

Maximum:
+5, +14 °C
Minimum:
+1, +6 °C

Hazánkban pénteken délelőtt a ködök sokfelé tartósan megmaradnak, helyenként fokozatosan kisüt a nap, csapadék nem várható.

Egészséget befolyásoló hatások:
gyenge

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Kövesse a Házipatikát:

GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag