A legjobb zsírégető ételek

Ajánlom a HáziPatika Facebook oldalát!

  HáziPatika.com

zsírégetés, zsírégető ételek

Ha valaki fogyni akar, akkor csökkentenie kell a bevitt, és növelnie az elégetett kalóriák számát - ez egy egyszerű tény.

Jó azonban, ha tudjuk, hogy vannak olyan ételek, amiknek a fogyasztása megkönnyíti, hogy leadjuk az esetleges plusz kilókat.

Gyömbér

A gyömbért évszázadok óta használják emésztéskönnyítésre, emellett csökkenti a puffadást, élénkíti az izmok vérkeringését és segít a regenerációjukban. Ráadásul kutatások bizonyítják, hogy fogyasztása növeli a kalóriaégetést is.

A gyömbér az egyik legnagyszerűbb gyógyító hatású fűszernövény, mely egzotikus, melengető ízével ideális a hidegebb hónapokra is. Lássuk, milyen pozitív egészségügyi hatásai lehetnek!

Zabpehely

A zabpehelyben sok a lassú felszívódású szénhidrát, ami alacsonyan tartja a vércukrunkat és az inzulinszintünket, így támogatva a zsírégetést.
A zabpehelyben sok a lassú felszívódású szénhidrát, ami alacsonyan tartja a vércukrot és az inzulinszintet

A zabpehelyben sok a lassú felszívódású szénhidrát, ami alacsonyan tartja a vércukrot és az inzulinszintet

Szója

A szójában található protein segít az izomépítésben, fogyasztása pedig csökenti az étvágyat és ezáltal a bevitt kalóriák mennyiségét is.
A víz az egyik legjobb szövetségesünk a plusz kilók elleni harcban - két pohár hideg víz elfogyasztása 30 százalékkal gyorsítja az anyagcserét.
Egy amerikai kutatás kimutatta, hogy ha naponta megeszünk egy fél grapefruitot, vagy megiszunk egy pohár frissen facsart grapefruitlevet, az három hónap alatt már diéta nélkül is súlycsökkenéshez vezet.

Tojás

Tanulmányok szerint azok, akik reggelire tojást fogyasztanak, nem csak, hogy kevesebb kalóriát visznek be a nap folyamán, de több zsírt is égetnek.

Aktuális

Miért veszélyes, ha nem kezeljük az aranyeret?aranyér

Miért veszélyes, ha nem kezeljük az aranyeret?Ha nem kezeli, szövődményekhez vezet

Mi számít a betegségek kialakulásánál: az életmód vagy a genetika?Ébredj fel

Mi számít a betegségek kialakulásánál: az életmód vagy a genetika?Bizonyos betegségek kialakulásában éppoly meghatározóak lehetnek a genetikai tényezők, mint az életvitelünk.

Felfázás? Derítse ki a valódi okot!Felfázás

Felfázás? Derítse ki a valódi okot!Lehet, hogy a partnere miatt beteg?

A leggyakoribb tévhitek a kullancsokrólKULLANCS

A leggyakoribb tévhitek a kullancsokrólMit tudunk rosszul a kullancsokról?

Vénás betegségekFÓKUSZBAN

Vénás betegségek Az aktív népesség 35 százaléka, míg a nyugdíjas korúak több mint fele szenved valamilyen vénás betegségben

Folteltávolítás házilag: a legjobb szerekOTTHON

Folteltávolítás házilag: a legjobb szerekÍme, néhány megoldás arra, mivel lehet kiszedni a különböző típusú foltokat.

Alzheimer: reményteli áttörésekalzheimer-kór

Alzheimer: reményteli áttörésekA felejtés betegségének is szokás nevezni az Alzheimer-kórt

Facebook

Youtube

Twitter

Google+

Gyógyszerkereső

GyógyszerHatóanyag