6 ízletes menü az ingyenes fogyókúránkon!

Kövesse a HáziPatika Facebook oldalát!

Még most csatlakozhat a HáziPatika.com 5 hét - 5 kilós fogyókúrás programjához, amelyben 6 menüsorból választhat, és személyes adattáblájában vezetheti a diéta során elért sikereit.

Válasszon fogyókúrás párt magának a környezetéből, fogyjanak együtt!

Tudjuk, hogy mennyire függ a siker attól, van-e társa annak, aki önfegyelmet, odafigyelést kívánó vállalkozásra szánta el magát. Eddigi programjaink eredményességében nem kis része volt annak, hogy a HáziPatika.com oldalain egymásra talált sorstársak egymást bátorították, segítették.

Íme a menük!

Összeállítottunk egy ráérős menüt azoknak, akiknek minden nap van idejük főzni, és fontos számukra, hogy napközben is egyenek meleg ételt.

A sietős menü azoknak készült, akik napközben elfoglaltak, kevésbé érnek rá. Az ételek többsége a kereskedelemben könnyen beszerezhető.

Az egyik legnépszerűbb a GI-menü, amely a szénhidrátok különböző típusainak figyelembevételével lett összeállítva. A glikémiás indexen (GI) alapuló étrend optimális vércukorszintet biztosít, ezért elűzi az éhségérzetet.

Vegetáriánusok számára különös gonddal állítottuk össze a hús nélküli étrendünket, hogy fogyókúrázóinknak teljesértékű étrendet nyújthassunk. Ezzel a menüsorral ők is a szükséges fehérjéket tartalmazó és ízletes ételeket tudnak fogyasztani.

Külön gondoltunk azokra az olvasókra is, akik nem cukorbetegek ugyan, de cukor- illetve szénhidrát- anyagcsere problémáik vannak. Az itt kínált ételek cukrot nem tartalmaznak és nem is igényelnek, amelyek mégis édesebbek, azokat szokásos édesítőszerével készítheti el.

Tejcukor-érzékenyeknek is készült speciális étrend - válassza az önnek leginkább megfelelőt!

Regisztráljon most!

Keressük az Év magánrendelőjét!

Ossza megmásokkal is személyes
tapasztalait!

Szavazatával wellness hétvégét nyerhet!

Ha kérdése van, kérdezzen szakértőnktől!

Kérdezzen Ön is!

Szakértőink által már megválaszolt kérdések száma:

Orvos válaszol
Aktuális
Csicseriborsó-levesCsicseriborsó

Csicseriborsó-levesKülönleges finomság, melyet az egész család szívesen fogyaszt

Aranyér és a sportSport

Aranyér és a sportMozogjon a keringéséért!

Van megoldás?Striák

Van megoldás? Mik azok a striák, és mit lehet tenni ellenük?

Természetes bőrápolókBőrápolás

Természetes bőrápolókA 8 legnépszerűbb szépítő növény

A zsíros korpaKorpásodás

A zsíros korpaEgy alattomos fertőzés eredménye

TSH-szintPajzsmirigy

TSH-szintMekkora az ideális érték?

A fogamzásgátló elhagyásának következményeiFogamzásgátló

A fogamzásgátló elhagyásának következményeiOlykor felborul a ciklus és rendszertelenül jelentkezik a vérzés

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Nincs front

Maximum:
+11, +17 °C
Minimum:
+2, +9 °C

Hazánkban szombaton délelőtt a Dunántúlon a napsütés mellett változóan gomolyfelhős lesz az ég, keleten azonban még mindig sok felhőre kell számítani.

Egészséget befolyásoló hatások:
gyenge, közepes

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Gyógyszerkereső

GyógyszerHatóanyag