Fogfehérítés? Ezeket az ételeket kerülje!

Fogászati szakértők szerint bizonyos ételek fogyasztása és más ételek elkerülése segíthet fehéren tartani fogunkat egy-egy otthoni vagy szakember által végzett fogfehérítés után.

"A tartós és látványos eredmény érdekében fontos, hogy tudjuk, hogyan őrizhetjük meg fogunk fehérségét a beavatkozás után" - nyilatkozta Dr. Raymond Garrison, a Wake Forest Baptista Egészségügyi Központ Fogászati Osztályának igazgatója. "Vannak olyan ételek, amelyek segíthetnek megóvni a fog fehérségét, ezzel pedig pénzt és időt spórolhatunk, hiszen fogaink tovább maradnak szépek és nem kell újabb beavatkozáshoz folyamodnunk."

A kemény húsú gyümölcsök és zöldségek, mint az alma, a zöldbab, a karfiol, a répa és a zeller segíthetnek tisztán tartani fogainkat és fokozzák a nyáltermelést, ami semlegesíti a szájban lévő káros savakat. A magas kalciumtartalmú tejtermékek, például a sajtok is segítenek megőrizni fogaink fehérségét, a tejsav ugyanis megakadályozza a szuvasodást. A keményebb sajtfélék a fogainkon lévő ételmaradékot is eltávolítják.

Vannak azonban olyan élelmiszerek is, amelyeket jobb, ha elkerülünk, ilyen például a szójaszósz, az üdítőitalok, a fehér- és vörösbor, valamint az áfonya. Ezen kívül a dohányzást is jobb, ha hanyagoljuk!

Bár a fogfehérítés rendkívül hatékony módszer, rövidtávú mellékhatásai között szerepet az érzékenység, és többszörös alkalmazása után gyengülhet és leépülhet a fogzománc.

"Mielőtt fogfehérítésre adnánk a fejünket, akár otthon, akár szakember segítségével, mindenképpen kérjük ki fogorvosunk véleményét" - tanácsolja Garrison professzor.
Életmódváltók

Nézze meg Ön is: Aranyértippek a szakorvostól

További cikkek
Kapcsoldó és aktuális cikkek
Olvassa el aktuális cikkeinket
A rák tünetei, amikre nem figyelünk odaDaganatos betegségek

A rák tünetei, amikre nem figyelünk odaJó néhány testi tünetnek nem tanúsítunk túl nagy jelentőséget

Az alvással így manipulálhatnak minketAlvás

Az alvással így manipulálhatnak minketMi történik velünk, ha nem alszunk?

A szemszárazság enyhítéseSzemszárazság

A szemszárazság enyhítéseMilyen kezelési lehetőségek állnak rendelkezésre?

Kegel-gyakorlat férfiaknak: lépésről lépésreKegel-gyakorlat

Kegel-gyakorlat férfiaknak: lépésről lépésreLássuk, hogyan végezhetik el a férfiak a hasznos tréninget!

Ételek nátha és megfázás ellenNátha

Ételek nátha és megfázás ellenAz ősz és a tél hagyományosan a megfázás és nátha időszaka is

Szóljon hozzá Ön is és olvassa el mások hozzászólásait

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Nincs front

Maximum:
+2, +7 °C
Minimum:
-1, +5 °C

Hazánkban szombaton délelőtt Zömében még erősen felhős lesz az ég, helyenként szakadozik fel a felhőzet, elszórtan kisebb eső, zápor, a hegyekben hózápor alakul ki.

Egészséget befolyásoló hatások:
gyenge

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Kövesse a Házipatikát:

GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag