A plakk-képződés a fogak elvesztéséhez is vezethet

Kövesse a HáziPatika Facebook oldalát!

Szájüregünkben nap mint nap baktériumok százai telepszenek meg, melyek helytelen szájhigiénia esetén fogszuvasodáshoz, fogínygyulladáshoz is vezethetnek. Mit tehetünk a mindennapokban ennek elkerülésére?

Ahhoz, hogy a szájüregben kialakuló különböző betegségeket megelőzzük, minden napos higiéniára van szükségünk. Az egyik legnagyobb veszélyt a plakk-képződés jelenti, mely megfelelő kezelésében a rendszeres és alapos fogápolás fontos szerepet játszik.

Mi az a plakk?

A plakk a szájüregben található kemény felszíneken (fogak és implantátumok) alakul ki és halmozódik fel. Alapvetően baktériumokat, szénhidrátot és fehérjét tartalmaz, és nem keverhető össze sem ételmaradékkal, sem lepedékkel. A cukros ételek nyilvánvaló forrásai a plakknak, de a keményítőtartalmú ételek, így a kenyér, a keksz és a gabona is okozhatnak savat, mely plakk kialakulásához vezethet.

A plakk irritálja az ínyt, ami vörös és érzékeny lesz általa, valamint hajlamos a vérzésre. Mindezek nyomán igen könnyen ínybetegségek alakulhatnak ki, melyek hatására a fogak meglazulhatnak és eltávolításukra is sor kerülhet.

Hogyan lehet megszabadulni a plakktól?

Hogy ezektől a baktériumoktól megszabaduljunk, a mindennapos és rendszeres fogmosás elengedhetetlen. Naponta minimum kétszer mossunk fogat, és olyan fogkefét válasszunk, amely minden területet könnyen elér. Emellett tisztítsuk fogainkat naponta egyszer fogselyemmel is, ami rendkívül fontos az ínybetegségek megakadályozásában.



Hogyan használjuk helyesen a fogkefét és a fogselymet?

Fogmosás
  • Helyezzük a fogkefét 45 fokos szögben a szájba.
  • Mossuk végig a külső fogfelszínt, a belső fogfelszínt, valamint a rágás felületén a fogakat.
  • Mossuk át a nyelvet is, ez ugyanis eltávolítja a baktériumokat és friss leheletet biztosít.
Fogselyem
  • Tekerjünk kb. 18 cm hosszú fogselymet mindkét kéz középső ujjára.
  • Vezessük a fogselymet a fogak közé, és gyengéden dörzsöljük át fogainkat.
  • Húzzuk óvatosan oda-vissza a fogselymet az íny és a fogak között.
  • Tartsuk a fogselymet szorosan a fogak mentén, és fel-le mozgatva dörzsöljük át a fogakat.
  • Ismételjük meg a folyamatot a többi fogon is.

Mi más segíthet még?

A fogmosás és a fogselyem rendszeres használata mellett a napi többszöri szájöblítés is sokat segíthet, hogy fogaink tiszták és egészségesek legyenek. A rendszeres szájöblítésnek köszönhetően csökken a szájban megtelepedő káros baktériumok száma, ami nagyban hozzájárul a fogínybetegségek és a fogszuvasodás elkerüléséhez.
Hitek és tévhitek az influenzáról
Ha kérdése van, kérdezzen szakértőnktől!

Kérdezzen Ön is!

Szakértőink által már megválaszolt kérdések száma:

32890

Orvos válaszol
Aktuális
Élményfotel otthonra: helyettesítheti-e a kézi masszázst?Élményfotel

Élményfotel otthonra: helyettesítheti-e a kézi masszázst?Ellazít, megnyugtat, testünket és lelkünket is gyógyítja

Miért hasznos a masszázs?Masszázs

Miért hasznos a masszázs?Fellazítja a feszes, görcsös izmokat, kiegészíti a mozgást

Miért fontos az énidő?Énidő

Miért fontos az énidő?Sokan nem tudják, mit is jelent valójában

Fájdalomcsillapítás a masszázs erejévelFájdalom

Fájdalomcsillapítás a masszázs erejévelA klasszikus masszázs öt alapfogást különböztet meg

Különböző italok az étrendünkbenFolyadékpótlás ősszel

Különböző italok az étrendünkbenA folyadékfogyasztás egészségünk egyik alappillére

Mi az életmód orvoslás?Egészség

Mi az életmód orvoslás?Tízből nyolc betegségért az életmódunk a felelős

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Kettős front

Maximum:
+9, +14 °C
Minimum:
+8, +13 °C

Hazánkban hétfon délelőtt túlnyomóan borult lesz az ég.

Egészséget befolyásoló hatások:
gyenge

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!
GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag