Kérdések és válaszok
Egészséges táplálkozás:

Hosszú távon milyen következménye lehet annak, ha napközben nem eszek, csak iszok, és amikor este hazaérek, általában 8 körül eszek, de akkor annyit, amennyi belémfér? Naponta kb. 3 liter folyadékot iszom meg.

A HáziPatika.com szakértőjének válasza Egészséges táplálkozás témában:

Sok nemkívánatos hatása lehet az ilyen életvitelnek: a gyomorsav irritálja a nyálkahártyát, felborul a vércukorszint, elhízáshoz vezethet, éjszaka nem regenerálódik a szervezet, hiszen az emésztéssel van elfoglalva. Legalább 3-szor étkezzen: reggel, délben, este.

gasztronómiagyomorsavkoplalásegészséges táplálkozáselhízás

Cikkek