Könnyű ételek a melegben

Kövesse a HáziPatika Facebook oldalát!

Hőség van a lakásban, mégis főzne valamit? Válasszon könnyű, egyszerűen elkészíthető receptjeink közül, amelyek hűsítően hatnak a szervezetre!

Gyümölcssaláta: egy kálciumban, rostokban és vita­minokban gazdag étel, amelyben a gyümölcsök ízlés szerint cserélhetők.

Virslisaláta korpás kiflivel: húsevőknek ajánljuk, akik szeretnék megőrizni a karcsú alakjukat.

Halvacsora: mi lehet finomabb nyáron egy cit­romos halételnél?

Kánikula idején érdemes kerülnünk a zsíros ételek fogyasztását, mivel a fehérjék hozzájárulnak a hőségérzet fokozásához, valamint hosszabb ideig tart megemésztenünk ezeket az ételeket. Részesítsük előnyben a gyümölcsöket, joghurtokat, nyers zöldségeket ebben az időszakban, a kávé és az alkohol helyett pedig igyunk bőségesen ásványvizet és teát.
Gyere és fuss az életmódváltókkal!
Ha kérdése van, kérdezzen szakértőnktől!

Kérdezzen Ön is!

Szakértőink által már megválaszolt kérdések száma:

Orvos válaszol
Aktuális
Munkahelyi stressz tesztStressz

Munkahelyi stressz tesztFeszült? Úgy érzi, túl stresszes az élete?

Az álmok valóra válnak. Cukorbetegként isCukorbetegség

Az álmok valóra válnak. Cukorbetegként isAz utóbbi 12 évben megduplázódott a cukorbetegek száma Magyarországon

	Kiknek jók az energiamentes édesítőszerek?Édesítőszerek

Kiknek jók az energiamentes édesítőszerek?A tudatosan táplálkozók számára is jó választás

Ez történik, ha átvilágítanakArctisztítás

Ez történik, ha átvilágítanakMelyik képalkotó eljárás miben segít?

BokarándulásSérülések

BokarándulásEzért kell komolyan venni!

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Nincs front

Maximum:
+28, +34 °C
Minimum:
+13, +21 °C

Hazánkban szerdán délelőtt a Dunántúlon növekedni, illetve vastagodni kezd a felhőzet, máshol még jellemzően derült lesz az ég.

Egészséget befolyásoló hatások:
közepes, erős

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Gyógyszerkereső

GyógyszerHatóanyag