Ismerje meg az INBÉ kódokat!

Kövesse a HáziPatika Facebook oldalát!

Július elsejétől átfogó kampányban mutatják be az Irányadó Napi Beviteli Érték (INBÉ) kódokat a táplálkozási szakemberek. Ráadásul ezeken a jelöléseken kívül a kiegyensúlyozott életmóddal kapcsolatos tudatos szemlélet is népszerűsítik, nemcsak az élelmiszerek csomagolásán, de a weben és a Facebookon is. A kampány keretein belül izgalmas kóstoltatásokra is sor kerül majd, ahol a vásárlók további ismereteket szerezhetnek az élelmiszereken lévő jelölésről, a leglényegesebb tápanyagokról és a mértékletesség fontosságáról.
"Nincs egészségtelen élelmiszer, csak rosszul összeállított étrend" - emelte ki dr. Lelovics Zsuzsanna dietetikus, aki szerint a legfontosabb a megfelelő ismeretek megszerzése, ezek beépítése a hétköznapokba. A szakember szerint vannak ugyan olyan élelmiszerek, amelyeket előnyben kell részesíteni, míg másokat csak ritkábban szabad fogyasztani, de az egészséges táplálkozás egyetlen étel vagy élelmiszer tilalmát sem jelenti. A dietetikus szerint a lakosság sok esetben még mindig téves információkkal rendelkezik az egészséges és kiegyensúlyozott táplálkozásról.

A magyar vásárlók közel 60 százaléka megnézi a csomagoláson lévő tápanyag-információkat, és viszonylag hosszú időt (47 másodpercet) töltenek válogatással - derült ki egy nemrég lezajlott nemzetközi kutatásból. Az INBÉ rendszert egyre többen ismerik, és sokan alkalmazzák tudatosan: a válaszadók háromnegyedénél az INBÉ a jó irányba befolyásolja a vásárlási döntést.

Az INBÉ jelölés segítséget jelent a vásárlók számára a helyes mérték megtalálásához, hiszen megmutatja, hogy az adott termék egy adagjának elfogyasztása során milyen mennyiségben visszük be a fő tápanyagokat (energia, cukor, zsír, telített zsírsav, nátrium - azaz konyhasó) a szervezetünkbe. A mennyiségen túl a teljes napi beviteli érték százalékos arányát is jelzi, segítségével tehát könnyen kialakíthatjuk a személyes és családunk kiegyensúlyozott étrendjét.
Gyere és fuss az életmódváltókkal!
Ha kérdése van, kérdezzen szakértőnktől!

Kérdezzen Ön is!

Szakértőink által már megválaszolt kérdések száma:

Orvos válaszol
Aktuális
Munkahelyi stressz tesztStressz

Munkahelyi stressz tesztFeszült? Úgy érzi, túl stresszes az élete?

Az álmok valóra válnak. Cukorbetegként isCukorbetegség

Az álmok valóra válnak. Cukorbetegként isAz utóbbi 12 évben megduplázódott a cukorbetegek száma Magyarországon

	Kiknek jók az energiamentes édesítőszerek?Édesítőszerek

Kiknek jók az energiamentes édesítőszerek?A tudatosan táplálkozók számára is jó választás

Ez történik, ha átvilágítanakArctisztítás

Ez történik, ha átvilágítanakMelyik képalkotó eljárás miben segít?

BokarándulásSérülések

BokarándulásEzért kell komolyan venni!

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Nincs front

Maximum:
+31, +36 °C
Minimum:
+16, +23 °C

Hazánkban pénteken délelőtt a Tiszántúlon döntően fátyolfelhők borítják majd az eget, máshol többnyire gyengén felhős időre és szikrázó napsütésre van kilátás.

Egészséget befolyásoló hatások:
közepes, erős

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Gyógyszerkereső

GyógyszerHatóanyag