Ez történik a testünkkel, amikor berúgunk

Az alkoholfogyasztás mindenkire más hatással van, kortól, nemtől, fizikai állapottól és egyéb más tényezőktől függően, de maga a becsípés folyamata mindenkinél ugyanolyan.

A nőknél az ALDH alkohol-lebontó enzim kisebb hatásfokkal dolgozik a gyomorban, mint a férfiaknál. Ezért van az, hogy a nők kevesebb italtól is képesek becsiccsenteni, és tovább is tart, mire kiürül a szervezetükből az alkohol.
Minél kisebb és alacsonyabb testsúlyú valaki, annál könnyebben eléri a részegség állapotát. Ennek az a teljesen egyszerű oka van, hogy "kevesebb hely" marad a szervezetében az alkoholnak, könnyebben eléri a szerveket és több időbe telik lebontani.
Az alkohol mindenkire másképpen hat

Az alkohol mindenkire másképpen hat


Nem véletlen, hogy azt mondják, mindig együnk valamit, mielőtt inni kezdünk - minél kevesebb étel van a gyomrunkban, annál hamarabb fogunk berúgni, mert annál gyorsabban kerül be az alkohol a véráramunkba. A diétázóknak jó hír, hogy a könnyebb ételek ugyanúgy számítanak, mint a zsíros falatok.
Az is számít, hogy nem sokkal azelőtt edzettünk-e, hogy elkezdtünk italozni, mert a sport során felszabaduló endorfin egyesekre étvágycsökkentő hatással lehet - a kevesebb étel pedig gyorsabb berúgást jelent.

Legtöbben jól ismerik (vagy ismerni vélik) az alkohol hatását a szervezetre. Van azonban néhány dolog, amire csak kevesen gondolnak!

A szénsavas italoktól, például a pezsgőtől gyorsabban be lehet csípni, mert a kis buborékok irritálják a gyomornyálkahártyát - ennek hatására kitágulnak a véredények, és több alkohol szívódik fel egységnyi idő alatt. Az is igaz, hogy minél fáradtabbak vagyunk, annál könnyebben berúgunk, mert ilyenkor a szervezetünk kimerültsége miatt kevésbé tudjuk tartani a mértéket.
A főbb szabályok tehát, hogy mindig együnk valamit alkoholizálás előtt, lehetőleg ne egyből edzés után látogassunk el a pubba a barátokkal, és ha nagyon fáradtak vagyunk, akkor inkább aludjunk, vagy legfeljebb csak egy pohár alkoholt fogyasszunk.
Forrás: health.com

Gerinctorna

További cikkek
Kapcsoldó és aktuális cikkek
Aktuális
A rák tünetei, amikre nem figyelünk odaDaganatos betegségek

A rák tünetei, amikre nem figyelünk odaJó néhány testi tünetnek nem tanúsítunk túl nagy jelentőséget

Az alvással így manipulálhatnak minketAlvás

Az alvással így manipulálhatnak minketMi történik velünk, ha nem alszunk?

A szemszárazság enyhítéseSzemszárazság

A szemszárazság enyhítéseMilyen kezelési lehetőségek állnak rendelkezésre?

Kegel-gyakorlat férfiaknak: lépésről lépésreKegel-gyakorlat

Kegel-gyakorlat férfiaknak: lépésről lépésreLássuk, hogyan végezhetik el a férfiak a hasznos tréninget!

Ételek nátha és megfázás ellenNátha

Ételek nátha és megfázás ellenAz ősz és a tél hagyományosan a megfázás és nátha időszaka is

Hozzászólások

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Melegfront

Maximum:
+7, +15 °C
Minimum:
-1, +4 °C

Hazánkban hétfon délelőtt többnyire erősen felhős lesz az ég, főleg az ország északkeleti felén várható eső, zápor.

Egészséget befolyásoló hatások:
gyenge

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Kövesse a Házipatikát:

GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag