Ételek, amik jót tesznek a libidónak

Kövessen minket!

Az, hogy léteznek olyan ételek, amiktől a nemi vágyunk élénkebb lehet, nem csak legenda, hanem valóság. Az alábbiakat érdemes kipróbálni, ha úgy érezzük, hogy a libidónknak egy kis extra támogatásra van szüksége.

Spárga

Évszázadok óta afrodiziákumként tartják számon a spárgát, és ez nem véletlen: sok benne a folsav, ami többek között a merevedési zavarok ellen is hatékony lehet. Emellett az emésztésnek és a keringésnek is nagyon jót tesz.

Banán

Ágyba bújás előtt jó ötlet lehet elmajszolni egy banánt, mivel serkenti a boldogságérzetért felelős szerotonin termelődését, amitől jobb lesz a hangulatunk és nyugodtabbak az idegeink.

Ágyba bújás előtt jó ötlet lehet elmajszolni egy banánt, mivel serkenti a boldogságérzetért felelős szerotonin termelődését
Ágyba bújás előtt jó ötlet lehet elmajszolni egy banánt, mivel serkenti a boldogságérzetért felelős szerotonin termelődését

Bab és lencse

Sok bennük a vas és a B-vitamin, ami támogatja az idegrendszert és stimulálja a szerotonin termelődését. Nem véletlen, hogy ezeket az ételeket szuperélelmiszerként tartják számon - ráadásul még olcsók és mindenki számára elérhetők is.

Brokkoli

Tele van antioxidánsokkal és C-vitaminnal, ami stimulálja a vérkeringést, és különösen a nőknél serkenti a nemi vágyat is. Friss vagy fagyasztott formában is érdemes gyakran fogyasztani, mert nem csak hatékony, de a kalóriatartalma is igen alacsony.

Cukormentes müzli

Sok benne a niacin, a riboflavin és a vitamin - jót tesznek az idegrendszernek, így szex közben jobb, kifinomultabb lesz az érzékelésünk.


Cayenne-bors

A cayenne-i bors az egyik legnépszerűbb csípős fűszer, gyakori összetevője a dél-amerikai, mexikói és ázsiai ételeknek. Amellett, hogy nagyszerűen ízesíthetjük vele a leveseket, húsételeket, az egészségünkre is nagyon jó hatással lehet.

Sok benne a kapszaicin - ez az antioxidáns nem csak az anyagcserét serkenti, de prosztatarák megelőzésében is hatékony, és gyulladásgátló hatású, így segít a nemi szerveket is egészségesen tartani.

Csokoládé

Az étcsokiban olyan anyagok találhatók, melyek serkentik az endorfintermelődést. Szakértők szerint már napi egy kocka csokoládé is segíthet az erekciós problémák ellen.

Forrás: rodalewellness.com

Életmódváltók

Nézze meg Ön is: Aranyértippek a szakorvostól

További cikkek
Kapcsoldó és aktuális cikkek
Olvassa el aktuális cikkeinket
A rák tünetei, amikre nem figyelünk odaDaganatos betegségek

A rák tünetei, amikre nem figyelünk odaJó néhány testi tünetnek nem tanúsítunk túl nagy jelentőséget

Az alvással így manipulálhatnak minketAlvás

Az alvással így manipulálhatnak minketMi történik velünk, ha nem alszunk?

A szemszárazság enyhítéseSzemszárazság

A szemszárazság enyhítéseMilyen kezelési lehetőségek állnak rendelkezésre?

Kegel-gyakorlat férfiaknak: lépésről lépésreKegel-gyakorlat

Kegel-gyakorlat férfiaknak: lépésről lépésreLássuk, hogyan végezhetik el a férfiak a hasznos tréninget!

Ételek nátha és megfázás ellenNátha

Ételek nátha és megfázás ellenAz ősz és a tél hagyományosan a megfázás és nátha időszaka is

Szóljon hozzá Ön is és olvassa el mások hozzászólásait

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Nincs front

Maximum:
+1, +6 °C
Minimum:
-4, +1 °C

Hazánkban vasárnap délelőtt változóan, többször erősebben felhős lesz az ég, számottevő csapadék nem várható, néhol futó hózápor lehet.

Egészséget befolyásoló hatások:
gyenge

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Kövesse a Házipatikát:

GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag