Egyen együtt a család!

Kövesse a HáziPatika Facebook oldalát!

Azok a gyerekek, akik a családjukkal együtt esznek, vékonyabbak és egészségesebbek a társaiknál, emellett étkezési rendellenességek is ritkábban fordulnak elő köztük - állítja Amber Hammons, az Illinois Egyetem kutatója. A tanulmány a Pediatrics című folyóiratban jelent meg.

Az eredmények azt mutatták, hogy azok közül, akik hetente három vagy több alkalommal egy asztalnál ettek a családjukkal, tizenkét százalékkal kevesebben voltak elhízottak, és húsz százalékkal kevesebb édességet, üdítőt vagy egyéb egészségtelen ételt fogyasztottak. Azoknál pedig, akik heti öt vagy még több alkalommal ettek együtt a családjukkal, már huszonöt százalékkal csökkent a hiányos táplálkozás valószínűsége.

Noha a tanulmány egyértelműen kimutatta, hogy a családi étkezéseknek egészségmegőrző szerepe van, ennek pontos oka még nem tisztázott. Talán a felnőttek példája hathat pozitívan, vagy az, hogy az otthon elkészített ételeknek magasabb a tápértéke, több friss gyümölcsöt, zöldséget, kevesebb zsírt és cukrot tartalmaz. Emellett az is szerepet játszhat, hogy az együtt elfogyasztott étel közben a család beszélget, ami szintén pozitív hatással van a gyerekekre.

A tanulmány szerzője úgy véli, a fentiek fényében az étkezési rendellenséggel vagy elhízással küzdő gyerekeket kezelő orvosoknak is hangsúlyozniuk kéne a kezelés során a családi étkezések jelentőségét és pozitív hatásait.
Gyere és fuss az életmódváltókkal!
Ha kérdése van, kérdezzen szakértőnktől!

Kérdezzen Ön is!

Szakértőink által már megválaszolt kérdések száma:

32453

Orvos válaszol
Aktuális
Munkahelyi stressz tesztStressz

Munkahelyi stressz tesztFeszült? Úgy érzi, túl stresszes az élete?

Az álmok valóra válnak. Cukorbetegként isCukorbetegség

Az álmok valóra válnak. Cukorbetegként isAz utóbbi 12 évben megduplázódott a cukorbetegek száma Magyarországon

	Kiknek jók az energiamentes édesítőszerek?Édesítőszerek

Kiknek jók az energiamentes édesítőszerek?A tudatosan táplálkozók számára is jó választás

Ez történik, ha átvilágítanakArctisztítás

Ez történik, ha átvilágítanakMelyik képalkotó eljárás miben segít?

BokarándulásSérülések

BokarándulásEzért kell komolyan venni!

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Hidegfront

Maximum:
+18, +26 °C
Minimum:
+14, +20 °C

Hazánkban vasárnap délelőtt a Tiszántúlon a vékonyabb felhőzet mellett némi napsütésre is számíthatunk, másutt erősen felhős, borult lesz az ég.

Egészséget befolyásoló hatások:
gyenge, közepes

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Gyógyszerkereső

GyógyszerHatóanyag