Csökkenti a vastagbélrák kockázatát a sok banán és avokádó

Kövesse a HáziPatika Facebook oldalát!

Egy tanulmány szerint a B6-vitamin jótékony szerepet játszhat a vastagbélrák megelőzésében.

Vastagbéldaganat

Vastagbéldaganat

A svéd országos Környezeti Orvostudományi Intézet kutatói Susanna Larsson vezetésével a piridoxál-foszfátot (PLP), a B6-vitamin legfontosabb aktív koenzimjét vizsgálták.
"A B6-vitamin bevitel és a vér PLP szintje fordított arányban állt a kolorektális rák (vastag- és végbélrák) kockázatával" - áll a tanulmányban.
A B6-vitamin legjobb étrendi forrásai a gabonák, a zöldségek, a baromfihús és a hal, valamint bizonyos gyümölcsök, például a banán és az avokádó.

A Journal of American Medical Association (JAMA) folyóirat különkiadásában közzétett tanulmány 13 amerikai, európai és ázsiai kutatást tekintett át, amelyeket 2002 és 2009 között végeztek. Az Egyesült Államokban a JAMA szerint 50 év felett a férfiak 20, a nők 40 százaléka nem fogyaszt elegendő mennyiségű B6-vitamint.

Vitaminok és ásványi anyagok

Vitaminok és ásványi anyagok

Bár a B6-vitamin tartalmú kiegészítők az eredmények szerint nem csökkentik a vastag- és végbélrák kockázatát, a PLP megemelkedett vérszintje összefüggésbe hozható a kolorektális rák fordított arányú, alacsonyabb kockázatával.

A kutatók úgy vélik, ezek a tanulmányok bizonyos torzításokat is tartalmazhatnak, mivel a B6-vitamint szedő személyek többnyire egészségesebb életmódot is folytatnak, például ritkábban dohányoznak, kevesebb alkoholt fogyasztanak, és többet mozognak. A kis és a nagy dózisú B6-vitamin szedés hatásait összehasonlító vizsgálatok azonban azt mutatták, hogy a magasabb dózis esetén jelentős, 21 százalékos csökkenés mutatható ki a kolorektális rák kockázatában.

Copyright AFP [2010] / Translation Medipress

Animáció: HáziPatika.com
Gyere és fuss az életmódváltókkal!
Ha kérdése van, kérdezzen szakértőnktől!

Kérdezzen Ön is!

Szakértőink által már megválaszolt kérdések száma:

32479

Orvos válaszol
Aktuális
Munkahelyi stressz tesztStressz

Munkahelyi stressz tesztFeszült? Úgy érzi, túl stresszes az élete?

Az álmok valóra válnak. Cukorbetegként isCukorbetegség

Az álmok valóra válnak. Cukorbetegként isAz utóbbi 12 évben megduplázódott a cukorbetegek száma Magyarországon

	Kiknek jók az energiamentes édesítőszerek?Édesítőszerek

Kiknek jók az energiamentes édesítőszerek?A tudatosan táplálkozók számára is jó választás

Ez történik, ha átvilágítanakArctisztítás

Ez történik, ha átvilágítanakMelyik képalkotó eljárás miben segít?

BokarándulásSérülések

BokarándulásEzért kell komolyan venni!

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Nincs front

Maximum:
+25, +32 °C
Minimum:
+10, +16 °C

Hazánkban csütörtökön délelőtt általában gyengén felhős lesz az ég, a napsütést inkább csak északkeleten, illetve északnyugaton zavarhatják felhők.

Egészséget befolyásoló hatások:
közepes, erős

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!
GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag