Az egész testre hat a kávé. Mutatjuk, hogyan

Kövesse a HáziPatika Facebook oldalát!

A reggeli kávéjuk nélkül nagyon sokan nem tudják elképzelni a napjukat. A koffein- és energialöket mellett azonban még számos kedvező hatása is lehet a szervezetünkre egy finom feketének.

Csökkenti a cukorbetegség kialakulásának veszélyét

Több kutatás is arra az eredményre jutott, hogy azoknak, akik naponta legalább egy csésze kávét megisznak, 8 százalékkal kisebb az esélyük a cukorbetegségre, és ez az arány minden egyes csésze elfogyasztott kávéval növekszik. Az ok: a kávéban található anyagok csökkentik a vérben lévő cukor koncentrációját és belekben történő felszívódását. Azért persze kizárólag emiatt ne vigyük túlzásba a kávéfogyasztást.


Jobban vezetünk tőle

Egy holland kutatás szerint azok, akik egy 4 órán át tartó, autóvezetéssel töltött időszak közepén megittak egy csésze kávét, hatékonyabban váltottak sebességet, kevesebbet előzgettek és összességében biztonságosabban vezettek, mint azok, akik nem kávéztak, vagy koffeinmentes verziót fogyasztottak.

A kávé főként élénkítő hatásáról ismert

Elkerülhetjük a vesekövek kialakulását

A Harvard egyetem kutatása szerint azok, akik naponta legalább egy csésze kávét isznak, 26 százalékkal kisebb eséllyel lesznek vesekövesek. A koffein miatt ugyanis többet kell mosdóba járniuk, és a gyakoribb vizeléssel több kalciumot és nátriumot távolítanak el szervezetükből.

Több praktikát is bevethetünk a vesekő ellen, a sportolás és a szénsavas italok kerülése például szintén hasznos lehet.

Jobban megy tőle az edzés

Ha sportolás előtt megiszunk egy feketét, attól javul a teljesítményünk - nem csak keményebben, de hosszabb ideig is fogjuk bírni az edzésmunkát.

Csökkenti a májrák kialakulásának esélyét

A Hawaii Egyetem kutatása szerint azok, akik két-három csésze kávét isznak naponta, 38 százalékkal kisebb eséllyel lesznek májrákosak. A kávéban található anyagok ugyanis jó hatással vannak a máj enzimjeire, és nem engedik súlyosbodni a májbetegségeket.

Forrás: menshealth.com

Hitek és tévhitek az influenzáról
Ha kérdése van, kérdezzen szakértőnktől!

Kérdezzen Ön is!

Szakértőink által már megválaszolt kérdések száma:

32888

Orvos válaszol
Aktuális
Élményfotel otthonra: helyettesítheti-e a kézi masszázst?Élményfotel

Élményfotel otthonra: helyettesítheti-e a kézi masszázst?Ellazít, megnyugtat, testünket és lelkünket is gyógyítja

Miért hasznos a masszázs?Masszázs

Miért hasznos a masszázs?Fellazítja a feszes, görcsös izmokat, kiegészíti a mozgást

Miért fontos az énidő?Énidő

Miért fontos az énidő?Sokan nem tudják, mit is jelent valójában

Fájdalomcsillapítás a masszázs erejévelFájdalom

Fájdalomcsillapítás a masszázs erejévelA klasszikus masszázs öt alapfogást különböztet meg

Különböző italok az étrendünkbenFolyadékpótlás ősszel

Különböző italok az étrendünkbenA folyadékfogyasztás egészségünk egyik alappillére

Mi az életmód orvoslás?Egészség

Mi az életmód orvoslás?Tízből nyolc betegségért az életmódunk a felelős

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Kettős front

Maximum:
+14, +19 °C
Minimum:
+5, +10 °C

Hazánkban vasárnap délelőtt erősen felhős, borult lesz az ég.

Egészséget befolyásoló hatások:
gyenge

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!
GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag

Cukorbetegek közössége
Cukorbetegek közössége

A Cukorbetegek közösségébe szeretettel várunk minden cukorbeteget, családtagot és a téma iránt érdeklődőt.