Az arcápolástól a sóbarlangokig: mi mindenre jó a só?

A sóra sokan csak az ételek ízesítőjeként gondolnak, holott az egészségmegőrzésben is igen fontos szerepet játszik, azonban egyáltalán nem mindegy melyik fajtáját alkalmazzuk.

Míg az ipari finomítással nyert közönséges étkezési só csak töredékét tartalmazza a természetes sók ásványianyag-tartalmának, addig a természetes eredetű tengeri só és kősó magas ásványi anyag- és nyomelem-tartalommal rendelkezik. Vigyázzunk ezért, mert ha túl sok közönséges étkezési sót fogyasztunk, szervezetünkben méreganyaggá alakul és sok betegség kiváltója lehet.

Felhasználása a konyhán túl

A sót azonban nemcsak a konyhában tudjuk használni. Számos egyéb alternatíva is rendelkezésünkre áll, melyek segíthetnek egészségünk megőrzésében. Egy régi felfogás szerint a só a nap energiájának hatására alakulhatott ki, ezért is oly fontos energetizáló szerepe. Manapság a különböző sóterápiák egész sora áll rendelkezésünkre, melyek alkalmazása rendszeressé tehető anélkül is, hogy komoly egészségügyi problémánk lenne. Íme néhány a választékból!

Sóbarlangok

Ha szeretnénk kitisztítani tüdőnket a város szennyezett levegőjétől, vagy csupán néhány óra nyugalomra vágyunk, látogassunk el egy sóbarlangba. A száraz, sós levegő teljesen allergén- és baktériummentes. A hőmérséklet 18-24 fok, a páratartalom 40-60 százalékos. Kiváló immunerősítő, relaxáló és egészségmegőrző hatása van. A lágyan megvilágított terek és a csend nagyban hozzájárul lelkünk lecsillapodásához.

Sófürdő

Amennyiben nem szeretnénk otthonunk kényelméből engedni, próbáljuk ki a sófürdőt. Kiváló stressz oldására és az ellenálló-képesség növelésére. Egyéni igényektől függően egy kád vízhez adjunk fél-egy kilogramm tengeri sót, koncentrációja minimum 1 százalékos legyen. Mártózzunk meg a 37 fokos vízben 15-20 percig, majd itassuk fel a vizet testünkről és pihenjünk még 30 percig.
A só nem csak a konyhában lehet hasznos!

A só nem csak a konyhában lehet hasznos!

Sólámpa

A villanykörte melegétől a lámpa sója negatív ionokat bocsát ki, kellemes klímát adva ezáltal a helyiségnek. Érdemes a hálószobában, az ágyunk mellett elhelyezni, így hatását közvetlenül érezhetjük.

Sókamra

A wellnessközpontok és -szállodák körében igen elterjedt. A helyiség átvilágított sótéglákból épül fel, különleges klímáját egy speciális sóoldat párologtató berendezés, úgynevezett ionizátor biztosítja. A természetes sóbarlangokkal ellentétben a hőmérséklet itt 20-22 fok, a páratartalom pedig 70-80 százalékos. Sótéglával egyébként otthonunkban is kialakíthatjuk saját sókamránkat.

Arc- és bőrtisztítás tengeri sóval

A tengeri só segíti a gyulladásos, pattanásos bőr tisztítását. Nedves bőrre vigyünk fel egy kevés tengeri sót, majd dörzsöljük körkörösen pár percig és végül óvatosan mossuk le. A só segíti a pólusok tisztítását, a dörzsölés pedig serkenti a bőr anyagcseréjét.

Sóoldat

Nemcsak a méregtelenítés idejére, a mindennapokra is ajánlott a sóoldat fogyasztása. Segíti szervezetünk működését, energetizál. Az oldat elkészítéséhez csakis természetes sókat használjunk. Tegyünk egy kancsóba egy rész sót és öntsük fel három rész ásványvízzel. Az így kapott sóoldatból igyunk meg minden reggel éhgyomorra egy teáskanálnyit, 2-3 dl ásványvízzel felöntve. A sóoldat rendszeres fogyasztása nagyban hozzájárul egészségünk megőrzéséhez.

Gerinctorna

További cikkek
Kapcsoldó és aktuális cikkek
Aktuális
A rák tünetei, amikre nem figyelünk odaDaganatos betegségek

A rák tünetei, amikre nem figyelünk odaJó néhány testi tünetnek nem tanúsítunk túl nagy jelentőséget

Az alvással így manipulálhatnak minketAlvás

Az alvással így manipulálhatnak minketMi történik velünk, ha nem alszunk?

A szemszárazság enyhítéseSzemszárazság

A szemszárazság enyhítéseMilyen kezelési lehetőségek állnak rendelkezésre?

Kegel-gyakorlat férfiaknak: lépésről lépésreKegel-gyakorlat

Kegel-gyakorlat férfiaknak: lépésről lépésreLássuk, hogyan végezhetik el a férfiak a hasznos tréninget!

Ételek nátha és megfázás ellenNátha

Ételek nátha és megfázás ellenAz ősz és a tél hagyományosan a megfázás és nátha időszaka is

Hozzászólások

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Kettős front

Maximum:
+10, +18 °C
Minimum:
+5, +10 °C

Hazánkban kedden délelőtt keleten változóan, nyugaton erősen felhős lesz az ég ott elszórtan kisebb eső, zápor kialakulhat.

Egészséget befolyásoló hatások:
gyenge

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Kövesse a Házipatikát:

GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag