Az arcápolástól a sóbarlangokig: mi mindenre jó a só?

Kövesse a HáziPatika Facebook oldalát!

A sóra sokan csak az ételek ízesítőjeként gondolnak, holott az egészségmegőrzésben is igen fontos szerepet játszik, azonban egyáltalán nem mindegy melyik fajtáját alkalmazzuk.

Míg az ipari finomítással nyert közönséges étkezési só csak töredékét tartalmazza a természetes sók ásványianyag-tartalmának, addig a természetes eredetű tengeri só és kősó magas ásványi anyag- és nyomelem-tartalommal rendelkezik. Vigyázzunk ezért, mert ha túl sok közönséges étkezési sót fogyasztunk, szervezetünkben méreganyaggá alakul és sok betegség kiváltója lehet.

Felhasználása a konyhán túl

A sót azonban nemcsak a konyhában tudjuk használni. Számos egyéb alternatíva is rendelkezésünkre áll, melyek segíthetnek egészségünk megőrzésében. Egy régi felfogás szerint a só a nap energiájának hatására alakulhatott ki, ezért is oly fontos energetizáló szerepe. Manapság a különböző sóterápiák egész sora áll rendelkezésünkre, melyek alkalmazása rendszeressé tehető anélkül is, hogy komoly egészségügyi problémánk lenne. Íme néhány a választékból!

Sóbarlangok

Ha szeretnénk kitisztítani tüdőnket a város szennyezett levegőjétől, vagy csupán néhány óra nyugalomra vágyunk, látogassunk el egy sóbarlangba. A száraz, sós levegő teljesen allergén- és baktériummentes. A hőmérséklet 18-24 fok, a páratartalom 40-60 százalékos. Kiváló immunerősítő, relaxáló és egészségmegőrző hatása van. A lágyan megvilágított terek és a csend nagyban hozzájárul lelkünk lecsillapodásához.

Sófürdő

Amennyiben nem szeretnénk otthonunk kényelméből engedni, próbáljuk ki a sófürdőt. Kiváló stressz oldására és az ellenálló-képesség növelésére. Egyéni igényektől függően egy kád vízhez adjunk fél-egy kilogramm tengeri sót, koncentrációja minimum 1 százalékos legyen. Mártózzunk meg a 37 fokos vízben 15-20 percig, majd itassuk fel a vizet testünkről és pihenjünk még 30 percig.
A só nem csak a konyhában lehet hasznos!

A só nem csak a konyhában lehet hasznos!

Sólámpa

A villanykörte melegétől a lámpa sója negatív ionokat bocsát ki, kellemes klímát adva ezáltal a helyiségnek. Érdemes a hálószobában, az ágyunk mellett elhelyezni, így hatását közvetlenül érezhetjük.

Sókamra

A wellnessközpontok és -szállodák körében igen elterjedt. A helyiség átvilágított sótéglákból épül fel, különleges klímáját egy speciális sóoldat párologtató berendezés, úgynevezett ionizátor biztosítja. A természetes sóbarlangokkal ellentétben a hőmérséklet itt 20-22 fok, a páratartalom pedig 70-80 százalékos. Sótéglával egyébként otthonunkban is kialakíthatjuk saját sókamránkat.

Arc- és bőrtisztítás tengeri sóval

A tengeri só segíti a gyulladásos, pattanásos bőr tisztítását. Nedves bőrre vigyünk fel egy kevés tengeri sót, majd dörzsöljük körkörösen pár percig és végül óvatosan mossuk le. A só segíti a pólusok tisztítását, a dörzsölés pedig serkenti a bőr anyagcseréjét.

Sóoldat

Nemcsak a méregtelenítés idejére, a mindennapokra is ajánlott a sóoldat fogyasztása. Segíti szervezetünk működését, energetizál. Az oldat elkészítéséhez csakis természetes sókat használjunk. Tegyünk egy kancsóba egy rész sót és öntsük fel három rész ásványvízzel. Az így kapott sóoldatból igyunk meg minden reggel éhgyomorra egy teáskanálnyit, 2-3 dl ásványvízzel felöntve. A sóoldat rendszeres fogyasztása nagyban hozzájárul egészségünk megőrzéséhez.
Gyere és fuss az életmódváltókkal!
Ha kérdése van, kérdezzen szakértőnktől!

Kérdezzen Ön is!

Szakértőink által már megválaszolt kérdések száma:

Orvos válaszol
Aktuális
Miért kell nyáron erősíteni az immunrendszert?Probiotikumok

Miért kell nyáron erősíteni az immunrendszert?Probiotikus baktériumok nélkül nincs egészséges ember

Az álmok valóra válnak. Cukorbetegként isCukobetegség

Az álmok valóra válnak. Cukorbetegként isAz utóbbi 12 évben megduplázódott a cukorbetegek száma Magyarországon

	Kiknek jók az energiamentes édesítőszerek?Édesítőszerek

Kiknek jók az energiamentes édesítőszerek?A tudatosan táplálkozók számára is jó választás

Ez történik, ha átvilágítanakArctisztítás

Ez történik, ha átvilágítanakMelyik képalkotó eljárás miben segít?

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Nincs front

Maximum:
+30, +36 °C
Minimum:
+17, +23 °C

Hazánkban szerdán délelőtt változóan felhős időre van kilátás, keleten helyenként felhő is alig lesz az égen.

Egészséget befolyásoló hatások:
erős

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Gyógyszerkereső

GyógyszerHatóanyag