Alzheimer-kór ellen: hány kávét kell inni?

Olasz tudósok a koffein hatását vizsgálták, és arra jöttek rá, hogy naponta egy kávé fogyasztása csökkenti az Alzheimer-kór bekövetkezésének esélyét, kettőnél több csésze viszont már növelheti a memóriavesztés rizikóját.

A koffein mérsékelt fogyasztása védheti az agyunkat a káros fehérjékkel szemben. A megfelelő mennyiségű stimuláns fogyasztása fokozza a figyelmet, az éberségünket, és javítja az agy teljesítményét. Vagyis napi egy (esetleg egy-két) csésze kávé tényleg segíthet azAlzheimer-kórmegelőzésében - így foglalható össze az olasz kutatók álláspontja a brit lap, a Daily Mail szerint.
Ugyanakkor kettőnél több csésze kávé ahhoz vezethet, hogy korábban állnak be a memóriaproblémáink. Ezek a tünetek akár az Alzheimer-kór állapotába juttathatnak. Hasonló hatású lehet, ha valaki egyáltalán nem iszik kávét, ugyanis a kávéban lévő koffein védi az agyat azokkal a fehérjékkel szemben, amelyek szétrombolják az idegsejtjeinket. A szétrombolt idegsejtek miatt pedig memóriavesztés következhet be.

A koffein nemcsak a romboló fehérjék ellen lép fel, hanem az inzulinérzékenységet is javítja, ezzel a 2-es típusúcukorbetegségellen hatékony. Márpedig ez a fajta cukorbetegség a kognitív hanyatlásban is rizikófaktor. Az olasz kutatók most 1500 személyt vizsgáltak meg. Kiderült, hogy a mérsékelt kávéfogyasztók (napi egy-két csésze) kevésbé voltak hajlamosak az úgynevezett enyhe kognitív zavarra (mild cognitive impairment, MCI), ami általában az első jele a demenciának. Ez a Science Daily című tudományos hírforrás szerint is az olasz kutatók legfontosabb eredménye.

Alzheimer-kór

Az Alzheimer-kór általában 40 éves kor felett jelentkezik, pszichés és viselkedési tünetekkel járó, fokozatosan súlyosbodó mentális hanyatlás. Ha többet szeretne megtudni a betegségről, kattintson!

Ugyanakkor az előnyös hatás nem volt megfigyelhető azoknál, akik naponta kettőnél több csésze kávét fogyasztottak. Akik a rendszeres kávéfogyasztók közül eggyel többet ittak az átlagosnál, azoknál kétszeresére nőtt az MCI előfordulása, azokhoz képest, akik csökkentették egy csészével a fogyasztásukat. Erről a Journal of Alzheimer's Disease című szaklapban tettek közzé tanulmányt a kutatók. Az eredményekből kitűnt, hogy MCI szempontjából a legkedvezőbb állapotban azok vannak, akik naponta egy kávét isznak.

Napi egy csésze kávé segíthet az Alzheimer-kóros betegnek

Napi egy csésze kávé segíthet az Alzheimer-kóros betegnek


A tanulmány szerzői, Dr. Vincenzo Solfrizzi és Dr. Francesco Panza - akik az olaszországi Bariban működő Aldo Moro Egyetemen dolgoznak - megállapították: eredményeik egy longitudinális, azaz hosszú éveken át tartó öregedési vizsgálaton alapulnak. A következtetések ebből egyértelműek: azok a mentálisan normális, idősebb emberek, akik túl sok vagy túl kevés kávét isznak, nagyobb eséllyel jutnak az MCI állapotába.

A következtetések a kávé, a tea és a többi koffeintartalmú italra is vonatkoznak - derül ki a Daily Mail tudósításából. A kutatók 1445 személyt választottak ki 5632 közül, akik részt vettek a longitudinális vizsgálatban. A kiválasztottak 65-84 év közöttiek voltak, és állapotukat három és fél éven át figyelték meg. Minthogy a tudósok szerint az MCI ellen jelenleg nincs gyógyszer, ezért fontos az életmódbeli szokások megfigyelése, és az esetleges védőmechanizmusok feltárása. Ugyanakkor a kutatók hangsúlyozzák, további vizsgálatok és alapos kutatások szükségesek a szervezetben lejátszódó folyamatok tisztázására.

Szintén fontos hangsúlyozni, hogy a most publikált tanulmány készítői elsősorban idősebb embereket kísértek figyelemmel. Forrás: DailyMail

Életmódváltók

Nézze meg Ön is: Aranyértippek a szakorvostól

További cikkek
Kapcsoldó és aktuális cikkek
Olvassa el aktuális cikkeinket
A rák tünetei, amikre nem figyelünk odaDaganatos betegségek

A rák tünetei, amikre nem figyelünk odaJó néhány testi tünetnek nem tanúsítunk túl nagy jelentőséget

Az alvással így manipulálhatnak minketAlvás

Az alvással így manipulálhatnak minketMi történik velünk, ha nem alszunk?

A szemszárazság enyhítéseSzemszárazság

A szemszárazság enyhítéseMilyen kezelési lehetőségek állnak rendelkezésre?

Kegel-gyakorlat férfiaknak: lépésről lépésreKegel-gyakorlat

Kegel-gyakorlat férfiaknak: lépésről lépésreLássuk, hogyan végezhetik el a férfiak a hasznos tréninget!

Ételek nátha és megfázás ellenNátha

Ételek nátha és megfázás ellenAz ősz és a tél hagyományosan a megfázás és nátha időszaka is

Szóljon hozzá Ön is és olvassa el mások hozzászólásait

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Nincs front

Maximum:
+2, +7 °C
Minimum:
-1, +5 °C

Hazánkban szombaton délelőtt Zömében még erősen felhős lesz az ég, helyenként szakadozik fel a felhőzet, elszórtan kisebb eső, zápor, a hegyekben hózápor alakul ki.

Egészséget befolyásoló hatások:
gyenge

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Kövesse a Házipatikát:

GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag