A rossz lehelet alig ismert okai

A fokhagymafogyasztás, a dohányzás és a száj kiszáradása mind nyilvánvaló okai a kellemetlen leheletnek. Léteznek azonban olyan kiváltó tényezők is, amelyekre nem sokan gondolnának elsőre.

Ketogén étrend

A ketogén diéta során a szénhidrátmegvonás hatására a szervezet keton nevű molekulákat termel. A ketonok közé tartozik az aceton is, amely a leheletben és a vizeletben egyaránt kiválasztódik. Az acetonos leheletnek kellemetlen, rothadt, erjedt gyümölcsre emlékeztető szaga van. A szag azonban megszűnik, ha a szervezet alkalmazkodik ehhez az állapothoz, azaz körülbelül egy-két hét után.

A ketogén diéta acetonos lehelethez vezethet
A ketogén diéta acetonos lehelethez vezethet

Paleo étrend

A paleo étrend jóval magasabb arányban tartalmaz fehérjéket a nyugati kultúrákban megszokott hagyományos táplálkozásnál. Egyeseknél a megemelkedett fehérjebevitel rossz leheletet idézhet elő. Ennek oka, hogy a magas proteintartalmú táplálkozás növeli az ammóniatermelődést, amitől szánk kellemetlen, halra vagy vizeletre emlékeztető szagú lehet.

Reflux

Milyen szövődményekkel járhat a kezeletlen reflux? Részletek itt.

Mellkasi fájdalom, égő érzés, gyomorégés, gyakori böfögés, maró érzés a torokban - ezek a reflux tünetei . A betegség azzal jár, hogy a gyomorsav, illetve a gyomortartalom visszakerül a nyelőcsőbe, esetleg a szájüregbe, ez pedig kellemetlen szájszagot eredményezhet. Ráadásul a fogakat, a fogzománcot is károsítja, ami fogbetegségekhez, ínybetegségekhez is vezethet, ezek pedig szintén elronthatják a leheletet.

Túl keveset eszünk

Az éhség a rossz leheletért is felelős lehet. Ha nem eszünk eleget, lecsökken a nyáltermelődésünk, emiatt pedig kiszáradhat a szánk. A száraz szájüregben sokkal könnyebben szaporodnak el a baktériumok. Éppen ezért ha nem szeretnénk rossz leheletet, akkor nemcsak innunk, de ennünk is fontos.

Forrás: menshealth.com

A legfrissebb tartalmainkért kövess minket a Google Hírekben, Facebookon, Instagramon, Viberen vagy YouTube-on!

Dipankrin reklámvideó (X)

Olvassa el aktuális cikkeinket!

Orvosmeteorológia
Fronthatás: Hidegfront
Maximum: +21 °C
Minimum: +6 °C

Az átmenetileg megnövekvő gomoly- és fátyolfelhőzet mellett legalább több órára kisüt a nap. Csapadék nem valószínű. A délnyugati, nyugati szelet élénk, helyenként erős, főként az Északnyugat-Dunántúlon viharos lökések kísérik. A legmagasabb nappali hőmérséklet 18 és 25 fok között várható. Késő estére általában 12 és 17 fok közé hűl le a levegő. Az időjárás most a hidegfrontra érzékenyeket érinti különösképpen rosszul.

Hogy érzed magad?

Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!


Hogy érzed most magad fizikailag?

Hogy érzed magad?

Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!


Milyen most a lelkiállapotod?

Hogy érzed magad?

Legjobban:
Legrosszabbul:
Kezdjük újra