A legegészségesebb koktélok

Adunk néhány ötletet is, mit igyunk, ha el akarunk rugaszkodni a megszokottól.

Egy egészséges koktél összetevői közül nem hiányozhatnak az olyan hozzávalók, mint például a zeller, kel, búzafű, cékla vagy éppenséggel az édeskömény. A Daily Mail összeállítása szerint ezekben az italokban számos vitamin, antioxidáns és ásványi anyag található.

Sörre bor, bármikor, borra sör, meggyötör - vagy éppen fordítva? A népi bölcsesség szerint az alkoholos italok keverése súlyos másnaposságot okozhat, és ezt alátámasztják azok is, akik egy egész éjszakás ivászat után hasogató fejfájásra ébrednek. De ez tényleg az italok keverése miatt van? Kattintson! Nem meglepő, ha ódzkodunk a hagyományos koktéloktól, hiszen azokban szinte kötelezően szerepelnek cukortartalmú szirupok. Szerencsére egyre nagyobb teret hódítanak az egészséges alkoholos italok. Több olyan ital közül is lehet választani, amelyek csökkentett fruktóz- és alkoholtartalmúak, vagy például a kókuszkrém helyett kókuszvizet tartalmaznak.

A szigetországban például egyre többen próbálják meglovagolni ezt a trendet, új és egészséges italkonstrukciókat megálmodva és megalkotva. Egy erőt adó koktélba például kerülhet gin, gyömbér , ananász és búzafű, míg egy másik változatába vodka, cékla, koriander, édeskömény, lime, petrezselyem, Worcestershire szósz és Tabasco.

Egy egészséges koktél összetevői közül nem hiányozhatnak a zeller, a kel, a búzafű, a cékla

De igazi különlegesség az a koktél, amelyben vodka- és borsóíz keveredik, vagy amelyikben édespaprika, rum, bazsalikom, chili és lime-lé keveréke adja az egészséges innivalót. De ha már nem létezünk egészséges koktélok nélkül, elkészíthetjük a quinoa-alapú vodka, kiwi és uborka keverékét is.

Ha valami ínyencségre vágynánk, akkor érdemes összekevernünk egy céklás -feketeribiszkelikőrös-almaleves-Jack Daniels-szes keveréket. De keverhetünk egy jó rumhoz (Flor De Cana Rum) málnát, fahéjat, agavét, banánt és savas ásványvizet is - állítólag megéri.

További ötletekért, receptekért kattintson!

A legfrissebb tartalmainkért kövess minket a Google Hírekben, Facebookon, Instagramon, Viberen vagy YouTube-on!

Olvassa el aktuális cikkeinket!

Orvosmeteorológia
Fronthatás: Hidegfront
Maximum: +14 °C
Minimum: +3 °C

Napos idő várható gomolyfelhő-képződéssel és északnyugat felől növekvő fátyolfelhőzettel, amely délutántól az Észak-Dunántúlon már vastagszik is. Helyenként alakulhat ki zápor, északnyugaton esetleg zivatar is lehet. A nyugatias szelet az északi megyékben kísérhetik élénk, erős, záporok, zivatarok környékén esetleg viharos lökések. A legmagasabb nappali hőmérséklet 11 és 16 fok között alakul. Késő estére 3 és 10 fok közé hűl le a levegő. Továbbra is változékony marad az időjárás.

Hogy érzed magad?

Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!


Hogy érzed most magad fizikailag?

Hogy érzed magad?

Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!


Milyen most a lelkiállapotod?

Hogy érzed magad?

Legjobban:
Legrosszabbul:
Kezdjük újra