A legegészségesebb koktélok

Kövesse a HáziPatika Facebook oldalát!

Adunk néhány ötletet is, mit igyunk, ha el akarunk rugaszkodni a megszokottól.

Egy egészséges koktél összetevői közül nem hiányozhatnak az olyan hozzávalók, mint például a zeller, kel, búzafű, cékla vagy éppenséggel az édeskömény. A Daily Mail összeállítása szerint ezekben az italokban számos vitamin, antioxidáns és ásványi anyag található.

Keverjük az italokat?

Sörre bor, bármikor, borra sör, meggyötör - vagy éppen fordítva? A népi bölcsesség szerint az alkoholos italok keverése súlyos másnaposságot okozhat, és ezt alátámasztják azok is, akik egy egész éjszakás ivászat után hasogató fejfájásra ébrednek. De ez tényleg az italok keverése miatt van? Kattintson!

Nem meglepő, ha ódzkodunk a hagyományos koktéloktól, hiszen azokban szinte kötelezően szerepelnek cukortartalmú szirupok. Szerencsére egyre nagyobb teret hódítanak az egészséges alkoholos italok. Több olyan ital közül is lehet választani, amelyek csökkentett fruktóz- és alkoholtartalmúak, vagy például a kókuszkrém helyett kókuszvizet tartalmaznak.

A szigetországban például egyre többen próbálják meglovagolni ezt a trendet, új és egészséges italkonstrukciókat megálmodva és megalkotva. Egy erőt adó koktélba például kerülhet gin, gyömbér, ananász és búzafű, míg egy másik változatába vodka, cékla, koriander, édeskömény, lime, petrezselyem, Worcestershire szósz és Tabasco.

Egy egészséges koktél összetevői közül nem hiányozhatnak a zeller, a kel, a búzafű, a cékla

Egy egészséges koktél összetevői közül nem hiányozhatnak a zeller, a kel, a búzafű, a cékla


De igazi különlegesség az a koktél, amelyben vodka- és borsóíz keveredik, vagy amelyikben édespaprika, rum, bazsalikom, chili és lime-lé keveréke adja az egészséges innivalót. De ha már nem létezünk egészséges koktélok nélkül, elkészíthetjük a quinoa-alapú vodka, kiwi és uborka keverékét is.

Ha valami ínyencségre vágynánk, akkor érdemes összekevernünk egy céklás-feketeribiszkelikőrös-almaleves-Jack Daniels-szes keveréket. De keverhetünk egy jó rumhoz (Flor De Cana Rum) málnát, fahéjat, agavét, banánt és savas ásványvizet is - állítólag megéri.

További ötletekért, receptekért kattintson!
Hitek és tévhitek az influenzáról
Ha kérdése van, kérdezzen szakértőnktől!

Kérdezzen Ön is!

Szakértőink által már megválaszolt kérdések száma:

Orvos válaszol
Aktuális
Élményfotel otthonra: helyettesítheti-e a kézi masszázst?Élményfotel

Élményfotel otthonra: helyettesítheti-e a kézi masszázst?Ellazít, megnyugtat, testünket és lelkünket is gyógyítja

Miért hasznos a masszázs?Masszázs

Miért hasznos a masszázs?Fellazítja a feszes, görcsös izmokat, kiegészíti a mozgást

Miért fontos az énidő?Énidő

Miért fontos az énidő?Sokan nem tudják, mit is jelent valójában

Fájdalomcsillapítás a masszázs erejévelFájdalom

Fájdalomcsillapítás a masszázs erejévelA klasszikus masszázs öt alapfogást különböztet meg

Különböző italok az étrendünkbenFolyadékpótlás ősszel

Különböző italok az étrendünkbenA folyadékfogyasztás egészségünk egyik alappillére

Mi az életmód orvoslás?Egészség

Mi az életmód orvoslás?Tízből nyolc betegségért az életmódunk a felelős

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Nincs front

Maximum:
+13, +20 °C
Minimum:
+6, +11 °C

Hazánkban szombaton délelőtt a reggeli párásság megszűnik, a köd is fokozatosan ritkul, de közben északnyugat felől megnövekszik a felhőzet.

Egészséget befolyásoló hatások:
gyenge

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!
GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag