A C-vitamin megvéd a köszvénytől

Kövessen minket!

Azok a férfiak, akik több C-vitamint fogyasztanak táplálékkiegészítők formájában, kisebb eséllyel betegszenek meg köszvényben - olyan ízületi gyulladásban, melyet a felszaporodó húgysav okoz.

"A C-vitamin fogyasztása hasznos megoldás lehet a köszvény megelőzésére" - nyilatkozták a vancouveri British Columbia Egyetemről Dr. Hyon Choi és munkatársai az Archives of Internal Medicine folyóiratnak. A köszvény jellemzően a 40 év feletti férfiak körében alakul ki, bár nők esetében is előfordulhat. Úgy tűnik, a C-vitamin csökkenti a húgysav szintjét a vérben, állítja a kutatócsoport.

A köszvény tartós ízületi károsodást okozhat, összefügg a túlzott alkoholfogyasztással, a túlsúllyal, a magas vérnyomással, a húsban és sajtban gazdag étrenddel. Egyre gyakoribbá válik, az Egyesült Államokban mintegy 3 millió embert érint.

1986 és 2006 között 47 000 férfit vizsgáltak különböző egészségügyi problémák miatt, és felfedezték, hogy a napi C-vitamin mennyiségének 500 milligrammos emelésével a köszvény kockázata 17 százalékkal csökkent.

Egy darab narancsban körülbelül 70 mg található ebből a vitaminból. A tabletták ennél nagyobb koncentrációban tartalmazzák. Azoknál a férfiaknál, akik naponta 1 500 mg C-vitamint vettek magukhoz a táplálék-kiegészítők útján, 45 százalékkal csökkent a köszvény kialakulásának esélye azokhoz képest, akiknek a fogyasztása nem érte el a 250 mg-ot, mondta Choi, aki jelenleg a Bostoni Egyetemen dolgozik.
Életmódváltók

Nézze meg Ön is: Aranyértippek a szakorvostól

További cikkek
Kapcsoldó és aktuális cikkek
Olvassa el aktuális cikkeinket
A rák tünetei, amikre nem figyelünk odaDaganatos betegségek

A rák tünetei, amikre nem figyelünk odaJó néhány testi tünetnek nem tanúsítunk túl nagy jelentőséget

Az alvással így manipulálhatnak minketAlvás

Az alvással így manipulálhatnak minketMi történik velünk, ha nem alszunk?

A szemszárazság enyhítéseSzemszárazság

A szemszárazság enyhítéseMilyen kezelési lehetőségek állnak rendelkezésre?

Kegel-gyakorlat férfiaknak: lépésről lépésreKegel-gyakorlat

Kegel-gyakorlat férfiaknak: lépésről lépésreLássuk, hogyan végezhetik el a férfiak a hasznos tréninget!

Ételek nátha és megfázás ellenNátha

Ételek nátha és megfázás ellenAz ősz és a tél hagyományosan a megfázás és nátha időszaka is

Olvassa el kapcsolódó cikkeinket

Szóljon hozzá Ön is és olvassa el mások hozzászólásait

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Kettős front

Maximum:
+4, +13 °C
Minimum:
+1, +7 °C

Hazánkban pénteken délelőtt erősen felhős, borult időre van kilátás.

Egészséget befolyásoló hatások:
gyenge

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Kövesse a Házipatikát:

GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag