6 tény az energiaitalokról

Kövesse a HáziPatika Facebook oldalát!

Azt talán sokan tudják, hogy az energiaitalok őshazája Japán, és hogy az éjszakai műszakban megfáradt dolgozókat szerették volna felpörgetni vele eredendően. Aztán a szívdobogtató ital egyre népszerűbb lett, a benne levő taurin, koffein, ginszeng és guarana pedig felkerült az éjszakások, az egyetemisták és a másnaposok szent életmentő összetevőinek listájára. Mielőtt azonban energiaitalt energiaital után bontanánk, jó, ha az egészségügyi kockázataival is tisztában vagyunk. Íme a hat legfontosabb tény.

1. Az energiaitalok átmenetileg felpörgetnek, növelik a teljesítményt, de utána még erőteljesebb fáradtság jelentkezhet.

2. Az energiaitalok olyan anyagokat tartalmaznak, amelyek túlzott fogyasztása (ez dietetikusunk véleménye szerint a napi két doboznál több energiaital esetén áll fenn) súlyosan károsíthatja a szervezetet. Okozhatnak szédülést, álmatlanságot, izzadást, gyors, erős szívdobogást, hányingert, hányást, hasmenést. Erős vízhajtó hatása miatt fogyasztása hamar a szervezet kiszáradásához vezethet, amely hirtelen szívmegállást és halált is okozhat.

3. Az energiaitaloknak magas a cukortartalma, ez könnyen elhízáshoz vezethet, habár tény, hogy a chipsadó bevezetésével több édesítőszer került a legtöbb italba.

Kérdőív

Kérdőív az energiaitalokról 10-18 évesek számára az ÁNTSZ honlapján.


4. Az energiaital és az alkohol együttes fogyasztása végleges károsodást okozhat a májban, a szívben és a vesében is.

5. Az energiaital nem alkalmas önmagában folyadékpótlásra.

6. Gyors hatása annak köszönhető, szénsavtartalma megnyitja a gyomor zárógyűrűit, ezáltal az elfogyasztott ital gyorsan a vékonybélbe kerül, és hatóanyagai gyorsan fel tudnak szívódni.
Év magánrendelője 2017

Keressük az Év magánrendelőjét!

Ossza megmásokkal is személyes tapasztalait!

Szavazatával wellness hétvégét nyerhet!

Ha kérdése van, kérdezzen szakértőnktől!

Kérdezzen Ön is!

Szakértőink által már megválaszolt kérdések száma:

Orvos válaszol
Aktuális
Utazás és sport inkontinenciával?Utazás

Utazás és sport inkontinenciával?Döntsük le a tabut és beszéljünk a megoldási lehetőségekről!

Kegel-gyakorlat férfiaknak: lépésről lépésreKegel-gyakorlat

Kegel-gyakorlat férfiaknak: lépésről lépésreHétköznapi tevékenység közben is végezhető

Zöldséges sült csirkeRecept

Zöldséges sült csirkeRostdús fogás az egész családnak

Fényvédelem: milyen krémet keressünk?Fényvédelem

Fényvédelem: milyen krémet keressünk?Elmondjuk miért fontos és milyen krémeket érdemes választani

Ez történik, ha átvilágítanakArctisztítás

Ez történik, ha átvilágítanakMelyik képalkotó eljárás miben segít?

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Nincs front

Maximum:
+19, +24 °C
Minimum:
+8, +13 °C

Hazánkban pénteken délelőtt gyengén, közepesen felhős lesz az ég, sok napsütésre készülhetünk.

Egészséget befolyásoló hatások:
közepes, erős

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Gyógyszerkereső

GyógyszerHatóanyag