3 ok, ami miatt a kávé egészséges

Ajánlom a HáziPatika Facebook oldalát!

  HáziPatika.com

rák, koffein, kávé, zsírégetés, májműködés

A kávézásnak a koffeinlöket és a kellemes íz mellett más előnyei is vannak - egy csésze fekete az egészségi állapotunkra is pozitív hatással lehet.

Testünknek több módon is hasznos lehet a kávézás - három ezek közül is kiemelkedik.

Zsírt égethetünk vele

Tudta, hogy a zöld kávétól is lehet fogyni? Abban ugyanis a koffein mellett még egy anyagcsere-serkentő összetevő is található. Részletek itt!

A koffein serkenti a termogenezist, azaz a test hőtermelését, ami az egyik módja annak, hogy a testünk energiává alakítsa a bevitt táplálékot. Már egy csésze kávé is képes megnövelni a napi kalóriafelhasználást.

Testünknek több módon is hasznos lehet a kávézás - három ezek közül is kiemelkedik

Testünknek több módon is hasznos lehet a kávézás - három ezek közül is kiemelkedik

Csökkentheti a rák kialakulásának kockázatát

Az American Journal of Clinical Nutrition című lapban megjelent tanulmány szerint napi öt csésze kávé fogyasztása a rendszeres fogyasztóknál 15 százalékkal csökkentette a végbélrák kialakulásának veszélyét. Fontos megjegyezni, hogy az, ha valaki sokat kávézik, nem garantálja azt, hogy nem lesz rákos, de a megelőzésben mindenképp segít.

Védi a májat

A Minnesota Egyetem kutatása szerint a nagy mennyiségű koffeinfogyasztás csökkentette a májsejti karcinóma kialakulásának esélyét, ami a májrák egyik leggyakoribb formája, így a megelőzésnek ennek a betegségnél is hatékony eszköze lehet.

A kávéivást persze túlzásba is lehet vinni. De mégis mekkora a napi ideális mennyiség? Olvassa el!

Ha kérdése van ebben a témában, kérdezzen szakértőnktől!

Aktuális

Miért veszélyes, ha nem kezeljük az aranyeret?aranyér

Miért veszélyes, ha nem kezeljük az aranyeret?Ha nem kezeli, szövődményekhez vezet

Hasmenés és bélgázok: így tehet ellenükHasmenés

Hasmenés és bélgázok: így tehet ellenükGyakran előforduló bélrendszeri panasz a hasmenés, a túlzott bélgáztermelődés

Mi számít a betegségek kialakulásánál: az életmód vagy a genetika?Ébredj fel

Mi számít a betegségek kialakulásánál: az életmód vagy a genetika?Bizonyos betegségek kialakulásában éppoly meghatározóak lehetnek a genetikai tényezők, mint az életvitelünk.

Felfázás? Derítse ki a valódi okot!Felfázás

Felfázás? Derítse ki a valódi okot!Lehet, hogy a partnere miatt beteg?

A leggyakoribb tévhitek a kullancsokrólKULLANCS

A leggyakoribb tévhitek a kullancsokrólMit tudunk rosszul a kullancsokról?

Vénás betegségekFÓKUSZBAN

Vénás betegségek Az aktív népesség 35 százaléka, míg a nyugdíjas korúak több mint fele szenved valamilyen vénás betegségben

Folteltávolítás házilag: a legjobb szerekOTTHON

Folteltávolítás házilag: a legjobb szerekÍme, néhány megoldás arra, mivel lehet kiszedni a különböző típusú foltokat.

Alzheimer: reményteli áttörésekalzheimer-kór

Alzheimer: reményteli áttörésekA felejtés betegségének is szokás nevezni az Alzheimer-kórt

Facebook

Youtube

Twitter

Google+

Gyógyszerkereső

GyógyszerHatóanyag