3 ok, ami miatt a kávé egészséges

Kövesse a HáziPatika Facebook oldalát!

A kávézásnak a koffeinlöket és a kellemes íz mellett más előnyei is vannak - egy csésze fekete az egészségi állapotunkra is pozitív hatással lehet.

Testünknek több módon is hasznos lehet a kávézás - három ezek közül is kiemelkedik.

Zsírt égethetünk vele

Tudta, hogy a zöld kávétól is lehet fogyni? Abban ugyanis a koffein mellett még egy anyagcsere-serkentő összetevő is található. Részletek itt!

A koffein serkenti a termogenezist, azaz a test hőtermelését, ami az egyik módja annak, hogy a testünk energiává alakítsa a bevitt táplálékot. Már egy csésze kávé is képes megnövelni a napi kalóriafelhasználást.

Testünknek több módon is hasznos lehet a kávézás - három ezek közül is kiemelkedik

Testünknek több módon is hasznos lehet a kávézás - három ezek közül is kiemelkedik

Csökkentheti a rák kialakulásának kockázatát

Az American Journal of Clinical Nutrition című lapban megjelent tanulmány szerint napi öt csésze kávé fogyasztása a rendszeres fogyasztóknál 15 százalékkal csökkentette a végbélrák kialakulásának veszélyét. Fontos megjegyezni, hogy az, ha valaki sokat kávézik, nem garantálja azt, hogy nem lesz rákos, de a megelőzésben mindenképp segít.

Védi a májat

A Minnesota Egyetem kutatása szerint a nagy mennyiségű koffeinfogyasztás csökkentette a májsejti karcinóma kialakulásának esélyét, ami a májrák egyik leggyakoribb formája, így a megelőzésnek ennek a betegségnél is hatékony eszköze lehet.

A kávéivást persze túlzásba is lehet vinni. De mégis mekkora a napi ideális mennyiség? Olvassa el!

Év magánrendelője 2017

Keressük az Év magánrendelőjét!

Ossza megmásokkal is személyes tapasztalait!

Szavazatával wellness hétvégét nyerhet!

Ha kérdése van, kérdezzen szakértőnktől!

Kérdezzen Ön is!

Szakértőink által már megválaszolt kérdések száma:

31617

Orvos válaszol
Aktuális
Utazás és sport inkontinenciával?Utazás

Utazás és sport inkontinenciával?Döntsük le a tabut és beszéljünk a megoldási lehetőségekről!

Kegel-gyakorlat férfiaknak: lépésről lépésreKegel-gyakorlat

Kegel-gyakorlat férfiaknak: lépésről lépésreHétköznapi tevékenység közben is végezhető

Zöldséges sült csirkeRecept

Zöldséges sült csirkeRostdús fogás az egész családnak

Fényvédelem: milyen krémet keressünk?Fényvédelem

Fényvédelem: milyen krémet keressünk?Elmondjuk miért fontos és milyen krémeket érdemes választani

Ez történik, ha átvilágítanakArctisztítás

Ez történik, ha átvilágítanakMelyik képalkotó eljárás miben segít?

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Hidegfront

Maximum:
+19, +25 °C
Minimum:
+10, +15 °C

Hazánkban szerdán délelőtt nyugat felől egyre több helyen megnövekszik, megvastagszik a felhőzet, hosszabb napos időszakokra a délkeleten élők számíthatnak.

Egészséget befolyásoló hatások:
közepes

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Gyógyszerkereső

GyógyszerHatóanyag