Amikor a szilvalekvár már nem segít

Beszéljünk a székrekedésről!
Ajánlom a HáziPatika Facebook oldalát!

  HáziPatika.com

emésztés, székrekedés, anyagcsere, szorulás, Ducolax

Sokakat érint, mégis tabuként kezeljük. Ezért aztán órákat töltünk azzal, hogy az interneten megtaláljuk a megfelelő megoldást a székrekedésre. A téma aktualitását egy hazánkban frissen elvégzett kutatás adja, melyből többet megtudhatunk a problémáról.

Ma Magyarországon a székrekedés szinte népbetegségnek számít, amely a 16 év feletti lakosság 34 százaléka számára okoz problémát. Különösen a nők érintettek, a betegek mintegy 70 százaléka közülük kerül ki - derült ki a Dulcolax sajtóbeszélgetésén.

A szakértők szerint a helytelen táplálkozás mellett számos ok állhat a székrekedés hátterében, amelyeken sokszor akármennyire egészségtudatosan is élünk, illetve bármilyen házi praktikát vagy természetes gyógymódot is vetünk be, nem tudunk segíteni. Szerencsére ma már számos modern készítmény létezik, amelyek megfelelő alkalmazásával mindenki kíméletes és hatékony megoldást találhat a székrekedés problémájára.

De egyáltalán mikor beszélhetünk székrekedésről?

Tippek székrekedés ellen

Bármelyik irányból közelítjük is meg, a székrekedés kellemetlen tabutémának számít: nehezen mondjuk el az orvosunknak, hogy baj van; az egyébként természetes folyamat pedig fájdalmassá válhat. Hogyan előzhetjük meg, és mit tegyünk, ha már kialakult?

Általában a székletürítés gyakorisága mindenkinél eltérő lehet, de orvosi értelemben akkor beszélünk szorulásról, ha hetente 3 alkalomnál ritkábban van spontán széklet. Szeretünk azonban nem tudomást venni erről a problémáról amíg csak lehet. A tavaly 500 nő körében végzett hazai reprezentatív Dulcolax kutatás eredményei alapján a megkérdezettek fele 3-4 napot vár a kezelés megkezdése előtt, elviselve a nyomasztó tüneteket, minden 14. ember pedig akár több mint egy hetet. Amennyiben a székrekedéses állapot folyamatosan fennáll, vagy a kezelést követően hamarosan újra visszatér, krónikus székrekedés állapítható meg, amely kapcsán mindenképpen forduljunk kezelőorvosunkhoz, aki segít kiválasztani a megfelelő terápiát.

Előfordul, hogy a szilvalekvár már nem segít a székrekedésen

Előfordul, hogy a szilvalekvár már nem segít a székrekedésen

Mik lehetnek a háttérben megbúvó lelki tényezők?

"Sokan hajlamosak saját magukat hibáztatni: össze-vissza eszem, állandóan rohanok, a héten megint nem jutottam el tornázni, ma sem ittam eleget - hangzanak az önvádak, melyek azonban csak részben igazak és sajnos sok esetben nem segítenek megoldani a problémát, mi több a folyamatos önmarcangolással pszichésen tovább súlyosbíthatjuk saját helyzetünket. Ez persze nem jelenti azt, hogy az egészséges életmód - rostgazdag táplálkozás, sok folyadék, rendszeres mozgás - nem fontos az egészséges emésztéshez" - mondta el Dr. Piczkó Katalin pszichiáter. "Sokan kínosnak érzik a témát, így nem mernek segítséget kérni, amely szintén fokozza a szorongást és negatív hatással van az anyagcserére."

Mik lehetnek még a kiváltó tényezők?

Az életmódon és a lelki tényezőkön túl azonban az életkor is hatással van az emésztésre, hiszen az évek előrehaladtával eleve lassul az emésztés, a vastagbél izmainak hatékonysága csökken, sőt a nőknél még a terhesség és a menopauza alatti hormonális változások is beleszólhatnak a folyamatba. Fontos tudni, hogy egyes betegségek - a pajzsmirigy-alulműködés, a cukorbetegség, illetve a Parkinson-kór - valamint bizonyos fájdalomcsillapítók, vérnyomáscsökkentők, savkötők, depresszió elleni gyógyszerek mellékhatása is lehet szorulás.

Milyen tünetekre figyeljünk?

A "normális" székletürítési tartomány a napi kettő és a heti három alkalom között van. Az ennél kevesebb gyakoriság általában már kellemetlenségeket okoz. Az érintettek többsége puffadásra, szélgörcsre (50%), kemény, bogyós székletre (54%), fájdalmas székletürítésre (45%), rossz közérzetre panaszkodik (42%), amely a megkérdezettek 43%-ának mindennapi életére is nagyban rányomja bélyegét.

Mik a kezelési lehetőségek?

Először is próbáljunk meg lehetőségeinkhez mérten minél tudatosabban étkezni és többet mozogni. Akár napi 30 perc séta is elég lehet. Ha aggódunk valami miatt, forduljunk családunkhoz, vagy barátainkhoz, illetve különböző relaxációs technikák elsajátítása is hasznos lehet.

A Ducolax felmérés alapján a megkérdezettek mintegy fele először megpróbál szilvalekvárral, több joghurttal, gyümölccsel, stb. segíteni a problémáján és csak utána fordul gyógyszeres készítményhez. Noha néhány esetben ugyan a rostdús táplálkozás elősegítheti a székrekedés megszüntetését, valójában csak az esetek 20 százalékában mutatható ki hatás a rostbevitel fokozásakor! Mi több, a krónikus székrekedésben szenvedő embereknél a rostanyag-bevitel megemelése súlyosbíthatja is a tüneteket, főleg elégtelen folyadékfogyasztás mellett.

Amikor viszont az életmódbeli változtatások és a házi praktikák már nem használnak, és még mindig fennáll a székrekedés problémája, akkor egy megbízható gyógyszer sokat segíthet a mindennapok könnyebbé tételében.

"Az emberek több mint fele - ha végre elszánja magát - a gyógyszerészétől kér tanácsot a megfelelő hashajtó kiválasztásában. Ez valójában nem meglepő, hiszen ők a szakmai tudásuknak köszönhetően hiteles és gyors információforrásnak számítanak a megfelelő készítmény azonnali elérhetősége mellett. 37 százalék próbál a családtagoktól, barátoktól információt szerezni, míg az embereknek csak az egynegyede az, aki orvoshoz fordul problémájával" - mondta el Dr. Bölcs Judit, gyógyszerész.

A modern orvostudománynak köszönhetően ma már számos, különböző kiszerelésű és erősségű készítmény létezik a székrekedés megoldására, amelyek minden igényt kielégítenek. A Dulcolax felmérése alapján 10-ből 6-an a tablettát részesítik előnyben, mivel gyorsan hat és bármikor könnyen bevehető. Vannak viszont olyanok, akiknek nehézséget okoz a gyógyszerek lenyelése - számukra a cseppformátumú készítmény jelentheti a megoldást (33%). Legkevesebben a kúp formátumot választják, amelyet legtöbben gyors, helyileg kifejtett hatása miatt kedvelnek (6%)."

Ha kérdése van ebben a témában, kérdezzen szakértőnktől!

Szakértőink által már megválaszolt kérdések:Kérdezzen Ön is!

30049

További dietetikus magánrendelésekért kattintson!

Aktuális

Miért veszélyes, ha nem kezeljük az aranyeret?aranyér

Miért veszélyes, ha nem kezeljük az aranyeret?Ha nem kezeli, szövődményekhez vezet

Mi számít a betegségek kialakulásánál: az életmód vagy a genetika?Ébredj fel

Mi számít a betegségek kialakulásánál: az életmód vagy a genetika?Bizonyos betegségek kialakulásában éppoly meghatározóak lehetnek a genetikai tényezők, mint az életvitelünk.

Felfázás? Derítse ki a valódi okot!Felfázás

Felfázás? Derítse ki a valódi okot!Lehet, hogy a partnere miatt beteg?

A leggyakoribb tévhitek a kullancsokrólKULLANCS

A leggyakoribb tévhitek a kullancsokrólMit tudunk rosszul a kullancsokról?

Vénás betegségekFÓKUSZBAN

Vénás betegségek Az aktív népesség 35 százaléka, míg a nyugdíjas korúak több mint fele szenved valamilyen vénás betegségben

Folteltávolítás házilag: a legjobb szerekOTTHON

Folteltávolítás házilag: a legjobb szerekÍme, néhány megoldás arra, mivel lehet kiszedni a különböző típusú foltokat.

Alzheimer: reményteli áttörésekalzheimer-kór

Alzheimer: reményteli áttörésekA felejtés betegségének is szokás nevezni az Alzheimer-kórt

Facebook

Youtube

Twitter

Google+

Gyógyszerkereső

GyógyszerHatóanyag