FőoldalBelépésRegisztrációHírlevelekOldaltérkép
Részletes keresés
Front: kettős front
UV: közepes, erős
 2010. szeptember 9., csütörtök, Ádám

 

HáziPatika.com - Az Év honlapja 2008


Ilyen recept(ek)re gondolt? A baloldali két kategóriacsoport bármely címszava közül választhat. Az ételeket ABC-rend szerint listázzuk, vagy Ön is választhat a kategóriák melletti címsorban felsorolt szempontok közül! A felsorolásban a konkrét ételre kattintva érheti el a teljes ételleírást. A csillagok száma jelzi, mennyire közkedvelt ez az étel. Ha úgy dönt, nekiáll elkészíteni, jó munkát és jó étvágyat kívánunk!
Kérjük, Ön se felejtse el értékelni a receptet!
 
Apró falatok, szendvicsek (84)
Előételek (32)
Levesek (141)
Köretek, tésztafélék (62)
Húsételek, húspótlók (268)
Egytálételek (210)
Saláták (118)
Édességek (342)
Italok, turmixok (31)
Vegetáriánus ételek (88)
Befőttek, savanyúságok (18)
Egyebek (32)
Allergia (121)
Bőrbetegségek (12)
Csontritkulás (73)
Cukorbetegség (49)
Fogyókúra (351)
Gyomor- és bélpanaszok (21)
Keringési problémak (26)
Lisztérzékenység (34)
Májproblémák (11)
Mozgásszervi problémák (8)
Nyelési nehézségek (39)
Roborálás, hízókúra (108)
Székrekedés (45)
Vesebetegségek (10)
Egyéb (564)


Észt boszorkánytál


Értékelés:

Molnár Beáta kedvenc receptje

A dietetikus véleménye:

Fogyókúrában sovány sajtot- például köményest, lestyánost, pritaminost-, zsírszegény margarint használjunk inkább.



  Idő:
 1 óra

Nehézség: 
könnyű
Hozzávalók:

Kb. 4 személy részére:
4-6db nagyobb krumpli
50 dkg gomba
20 dkg sajt
margarin

bors

Elkészítése:

A krumpliból, margarinból, sóból krumpli pürét készítek, félre teszem. A gombát megtisztítom, felszeletelem, nagyon kevés olajon, vagy vajon megpárolom. Közben sózom, borsozom. Addig párolom, míg elfőli a levét. Ezután kivajazott jénai tálba teszem a krumpli pürét, rá a gombát, majd végül a reszelt sajtot. Sütőben aranysárgára sütöm a tetejét. Rövid idő alatt nagyon laktató, könnyű ételt varázsolhatunk az asztalra! Jó étvágyat!
Típus: EgytálételekBetegségek: Fogyókúra
Ön hány csillagot adna ennek az ételnek?
1  2  3  4  5  
Tápanyagtartalom egy adagban:

Energia:  298 kcal (1246 kJ)
Fehérje:  17,4 g
Zsír:  18,5 g
Szénhidrát:  14,8 g
Koleszterin:  40,4 mg
Rost:  3,07 g
C-vitamin:  12,15 mg
B12-vitamin:  0,5 ug
Kalcium:  284,78 mg
Vas:  1,29 mg
Nátrium:  870,34 mg

Számításainkat a
segítségével végeztük!

Kattintson erre az ikonra a hasonló tápanyag-mennyiséget tartalmazó receptek listázásához!








  Kiemelt témák   
9 hónapA pattanásrólDaganatos betegségekEgészség télenFogamzásgátlásGyógynövénytárInkontinenciaMagas vérnyomásNátha, influenzaPotenciazavarTudományos bőrápolásZöldség-gyümölcsAlkoholról - őszinténAsztmaDepresszióEkcémaFog- és szájápolásH1N1Izületi problémákMeddőségNikotinStopRefluxVércukor-kontrollAllergiaCOPDDiabéteszElsősegélyFogyókúraHajápolásLégy a pszichológusodMéhnyakrákŐssejtSzexológiaVérnyomás-kontrollAlvászavarokCsontjaink egészségeEgészség nyáronFájdalom - és lázcsillapításGombásodásHiperaktív hólyagMagas koleszterinszintMenopauzaPollenjelentésTáplálék-kiegészítőkVitamin ABC
 
  Szolgáltatások   
Egészség-receptekGyógy- és wellness-szállásokKépeslapküldőTestsúlynaplóVérnyomásnaplóÉtelrendelésIngyenes fogyókúraprogramKoleszterinszint-csökkentő programVércukornapló