Az alma a fogyókúrázók egyik univerzális "csodafegyvere", hiszen sok rostot tartalmaz, ezért hosszabb távon is fenntartja a teltségérzetet.
Idő: 20 perc
Nehézség: könnyű
Hozzávalók:
1 db alma
1 tk. méz
1 tk. fahéj
Elkészítése:
Az almát meghámozod, szép vékonyan felszeleteled. Lábosba teszed, közepes lángon melegíted, gyakran kevergetve. Közben a mézet összekevered a fahéjjal. Mikor az alma már kezd puhulni, ráöntöd, és együtt megrottyantod, folyamatos keverés közben.
Idő: 20 perc
Nehézség: könnyű
Hozzávalók:
Elkészítése:
Típus: 
