Hírlevelek
Regisztráció
Receptek

Receptek

Receptkeresés

részletes keresés
Receptbeküldés

Ossza meg másokkal kedvenc receptjeit!

tovább

Mai receptajánlatunk

párolt brokkoli

Marika
Elkészítési idő: 20 perc
Nehézség: könnyű
Típus: Egytálételek
Étrendi javaslat: Egyéb
Hozzávalók
  • 2 adagra:
  • 1 db brokkoli
  • 2 db tojás
  • 1 dl tejföl (12%-os)
  • 1 dl majonéz
Energia:Fehérje:Zsír:Szénhidrát:
267.00 kcal (1117 kJ)13.00 g20.00 g8.00 g

Mandulatej

Gellér Gabriella
Elkészítési idő: 10 perc
Nehézség: könnyű
Típus: Italok, turmixok
Étrendi javaslat: Egyéb
Hozzávalók
  • 1/4 csésze nyers mandula
  • 1 csésze hideg víz
  • 2 kávéskanál juharszirup (elhagyható)
Energia:Fehérje:Zsír:Szénhidrát:
305.00 kcal (1276 kJ)13.80 g26.10 g3.40 g

Csirke-falatok

Varga Gáborné
Elkészítési idő: 40 perc
Nehézség: könnyű
Típus: Egytálételek
Étrendi javaslat: Fogyókúra
Hozzávalók
  • 20 dkg alma
  • 10 dkg csirke melle fillézve
  • 20 dkg joghurt, vagy kefirt
  • só, illetve ételízesítő
Energia:Fehérje:Zsír:Szénhidrát:
73.00 kcal (305 kJ)9.24 g0.54 g7.46 g

bővebbenbővebbenbővebben

Szponzorált hirdetések

     
     
     
     

Receptkeresés