Hírlevelek
Regisztráció
Egészségváros

Fókuszban

Receptek

Receptek

Receptkeresés

részletes keresés
Receptbeküldés

Ossza meg másokkal kedvenc receptjeit!

tovább

Mai receptajánlatunk

Élesztőpástétom

Fábián Emese
Elkészítési idő: 20 perc
Nehézség: könnyű
Típus: Apró falatok, szendvicsek
Étrendi javaslat: Egyéb
Hozzávalók
  • 10-15 dkg zab-, rozs- vagy búzapehely
  • 5-7 dkg friss élesztő
  • 1 nagy fej hagyma
  • olaj, bors, só
  • Vegeta vagy húsleveskocka
  • petrezselyemzöld
  • víz
Energia:Fehérje:Zsír:Szénhidrát:
307.00 kcal (1284 kJ)14.70 g3.90 g52.50 g

Cukkínis rizs

Gundy Gertrud
Elkészítési idő: 40 perc
Nehézség: közepes
Típus: Egytálételek
Étrendi javaslat: Egyéb
Hozzávalók
  • 1 közepes cukkíni
  • 1/2 csirkemell kockára vágva
  • 1 db paprika
  • 1 db paradicsom
  • 1 fej hagyma
  • fokhagyma
  • só, fehérbors
  • vagy borsikafű
  • majoranna
  • 1 kávéskanál étkezési keményítő
  • kevés margarin, vagy olaj
  • főtt rizs
Energia:Fehérje:Zsír:Szénhidrát:
495.00 kcal (2071 kJ)39.00 g9.20 g63.50 g

Az első zöldségpüré

handi
Elkészítési idő: 20 perc
Nehézség: közepes
Típus: 
Étrendi javaslat: Allergia
Hozzávalók
  • Hozzávalók 1 adaghoz: 1 db kb. 50g-os burgonya, 100 g sárgarépa, 20 g sovány sertés-szárnyashús, 1 evőkanál (kb. 10 g) vaj
Energia:Fehérje:Zsír:Szénhidrát:
180.00 kcal (753 kJ)6.29 g9.18 g17.47 g

bővebbenbővebbenbővebben

Szponzorált hirdetések

     
     
     
     

Receptkeresés