Hírlevelek
Regisztráció

Fókuszban

Receptek

Receptek

Receptkeresés

részletes keresés
Receptbeküldés

Ossza meg másokkal kedvenc receptjeit!

tovább

Mai receptajánlatunk

Virslis tészta

Ravadics Eszter
Elkészítési idő: 20 perc
Nehézség: könnyű
Típus: Köretek, tésztafélék
Étrendi javaslat: Egyéb
Hozzávalók
  • 3-4 pár virsli
  • 1 cs. tészta (500 g)
  • 20 dkg sajt
  • 1 fej hagyma
  • 2-3 db paradicsom (télen püré)
  • 1 db bocskor paprika (elmaradhat)
  • tört paprika
  • olaj
  • só, bors
  • ételízesítő
  • majoranna
  • oregánó ízlés szerint
Energia:Fehérje:Zsír:Szénhidrát:
554.00 kcal (2318 kJ)23.00 g29.10 g49.30 g

Töltött cékla hidegen

Marton Emilné
Elkészítési idő: 1 óra
Nehézség: közepes
Típus: Saláták
Étrendi javaslat: Fogyókúra
Hozzávalók
  • 4 személyre:
  • 2 nagyobb cékla
  • 2 tojás
  • 1 tojássárgája
  • 5 dkg zsírszegény sajt (pl. hóvirág, köményes, fokhagymás)
  • 1 jonatánalma
  • 1 evőkanál főtt zöldborsó
  • 2 dl kefir
  • mustár
  • néhány csepp folyékony édesítőszer
Energia:Fehérje:Zsír:Szénhidrát:
203.00 kcal (849 kJ)10.90 g9.00 g18.50 g

Káposztasaláta

Németh Imre
Elkészítési idő: 20 perc
Nehézség: közepes
Típus: Saláták
Étrendi javaslat: Cukorbetegség
Hozzávalók
  • 1 kis fej káposzta
  • 1 nagy fej vöröshagyma
  • 4-5 nagyobb gerezd fokhagyma
  • 2 evőkanál olíva olaj
  • só ízlés szerint
Energia:Fehérje:Zsír:Szénhidrát:
220.00 kcal (920 kJ)3.00 g5.50 g38.50 g

bővebbenbővebbenbővebben

Szponzorált hirdetések

     
     
     
     

Receptkeresés