Receptek

Receptkeresés

részletes keresés
Receptbeküldés

Ossza meg másokkal kedvenc receptjeit!

tovább

Mai receptajánlatunk

Kelkáposztás sajttekercs

Beküldő: Fehér Jenőné
Elkészítési idő: 1,5 óra
Nehézség: közepes
Típus: Vegetáriánus ételek
Étrendi javaslat: Egyéb
Hozzávalók
  • 10-12 db egészséges kelkáposztalevél,
  • 10 dkg Trappista sajt és
  • 10 dkg füstölt sajt,
  • 2 db tojás,
  • liszt,
  • zsemlemorzsa,
  • olaj a sütéshez,
  • 4-5 fokhagyma gerezd,
  • só, ételízesítő

Energia:584.00 kcal (2443 kJ)

Fehérje:30.90 g

Zsír:36.20 g

Szénhidrát:33.00 g

Gyömbéres csülök

Beküldő: Barna Barbara
Elkészítési idő: 10 perc
Nehézség: könnyű
Hozzávalók
  • 1 kicsontozott sertéscsülök
  • 1 közepes fej vöröshagyma
  • 2 gerezd fokhagyma
  • 3-4 ek. étolaj
  • 1 dl tejföl
  • 2 ek liszt
  • 1 csokor petrezselyemzöld
  • 1/2 citrom leve
  • bors
  • 1 mokkáskanál orölt gyömbér

Energia:801.00 kcal (3351 kJ)

Fehérje:34.80 g

Zsír:66.60 g

Szénhidrát:14.40 g

Banános muffin

Beküldő: molly
Elkészítési idő: 30 perc
Nehézség: könnyű
Típus: Édességek
Étrendi javaslat: Székrekedés
Hozzávalók
  • 2 banán
  • 10 dkg liszt
  • 4 dkg teljesőrlésű liszt
  • 12 dkg zabpehely
  • 1 teáskanál sütőpor
  • 1 teáskanál szódabikarbóna
  • 1 csipet só
  • 1 evőkanál méz
  • 8 dkg vaj
  • 1 tojás
  • 2 ek mogyorókrém

Energia:183.00 kcal (766 kJ)

Fehérje:3.96 g

Zsír:7.58 g

Szénhidrát:24.40 g

bővebbenbővebbenbővebben

Gyógyszerkereső

GyógyszerHatóanyag