Hírlevelek
Regisztráció

Fókuszban

Receptek

Receptek

Receptkeresés

részletes keresés
Receptbeküldés

Ossza meg másokkal kedvenc receptjeit!

tovább

Mai receptajánlatunk

Mákos süti másképp

Czencz Lászlóné
Elkészítési idő: 1 óra
Nehézség: könnyű
Típus: Édességek
Étrendi javaslat: Cukorbetegség
Hozzávalók
  • 10 dkg mák
  • 5 dkg köles
  • 2 tojás
  • fahéj, reszelt citromhéj
  • zsírszegény tej
  • pici só
  • kevés gyümölcscukor, édesítő (ízlés szerint)
Energia:Fehérje:Zsír:Szénhidrát:
160.00 kcal (669 kJ)6.57 g8.37 g14.10 g

Sajtos karalábépuffancs

Takács Elvira
Elkészítési idő: 30 perc
Nehézség: könnyű
Típus: Vegetáriánus ételek
Étrendi javaslat: Csontritkulás
Hozzávalók
  • 4 db lila karalábé,
  • 3 tojás,
  • 100 gr reszelt sajt,
  • 10 gr élesztő,
  • 1 dl tej,
  • 3 evőkanál liszt,
  • 1 csokor petrezselyemzöld,
  • olaj a sütéshez
Energia:Fehérje:Zsír:Szénhidrát:
121.00 kcal (506 kJ)6.60 g6.58 g8.50 g

Rakott csirkemell

Tornai Mónika
Elkészítési idő: 1 óra
Nehézség: könnyű
Típus: Húsételek, húspótlók
Étrendi javaslat: Egyéb
Hozzávalók
  • 3 csirkemell
  • 20 dkg sonkaszalámi
  • 20 dkg trappista vagy ízlés szerint más sajt is lehet
  • 3 tojás
  • Bacon szalonna
  • liszt
  • bors
Energia:Fehérje:Zsír:Szénhidrát:
373.00 kcal (1561 kJ)39.60 g19.80 g8.80 g

bővebbenbővebbenbővebben

Szponzorált hirdetések

     
     
     
     

Receptkeresés