Hírlevelek
Regisztráció

Fókuszban

Receptek

Receptek

Receptkeresés

részletes keresés
Receptbeküldés

Ossza meg másokkal kedvenc receptjeit!

tovább

Mai receptajánlatunk

Sajtos-lencsés muffin

Almási Ági
Elkészítési idő: 40 perc
Nehézség: könnyű
Típus: Befőttek, savanyúságok
Étrendi javaslat: Egyéb
Hozzávalók
  • 6 púpozott evőkanál liszt
  • 3 tojás
  • 1 evőkanál olívaolaj
  • 2 dl tejföl
  • 1 csokor petrezselyem
  • 2 gerezd fokhagyma
  • csipetnyi chili
  • bors
  • 10 dkg reszelt sajt
  • 10 dkg főtt vörös lencse
Energia:Fehérje:Zsír:Szénhidrát:
248.00 kcal (1038 kJ)3.50 g11.20 g26.40 g

Brokkolis csirkemell

Micskáné Kovács Ilona
Elkészítési idő: 1 óra
Nehézség: közepes
Típus: Egytálételek
Étrendi javaslat: Egyéb
Hozzávalók
  • 1 kg friss brokkoli
  • 1 kg csirke vagy pulykamell szeletelve
  • 20 dkg sonka
  • 20 dkg trappista sajt
  • 4 dl tejföl
  • 1 evőkanál vaj
  • bors
Energia:Fehérje:Zsír:Szénhidrát:
573.00 kcal (2397 kJ)63.20 g30.40 g11.00 g

Reszelt túrós

Micskáné Kovács Ilona
Elkészítési idő: 50 perc
Nehézség: közepes
Típus: Édességek
Étrendi javaslat: Roborálás, hízókúra
Hozzávalók
  • Tészta:
  • 80 dkg liszt
  • 1/2 kg ráma margarin
  • 1 sütőpor
  • 50 dkg porcukor
  • 6 db tojássárgája
  • 6 evőkanál kakaó
  • Töltelék:
  • 1 kg túró
  • 25 dkg porcukor
  • 6 db tojásfehérje
  • ízlés szerint mazsola
  • 1 csomag vaníliás cukor
Energia:Fehérje:Zsír:Szénhidrát:
620.00 kcal (2594 kJ)44.20 g27.60 g47.60 g

bővebbenbővebbenbővebben

Szponzorált hirdetések

     
     
     
     

Receptkeresés