Hírlevelek
Regisztráció
Év magánrendelője szavazás

Fókuszban

Receptek

Receptek

Receptkeresés

részletes keresés
Receptbeküldés

Ossza meg másokkal kedvenc receptjeit!

tovább

Mai receptajánlatunk

Sajtos csirke

Túri Katalin
Elkészítési idő: 1 óra
Nehézség: könnyű
Típus: Húsételek, húspótlók
Étrendi javaslat: Roborálás, hízókúra
Hozzávalók
  • 1-1,5 kg csirkecomb vagy mell
  • 25 dkg reszelt trappista sajt
  • 2 pohár tejföl
  • 1 sütőmargarin
  • ízlés szerinti vegeta, delikát, ha valaki sósan szereti egy kevés tengeri só, vagy sült csirke fűszersó
  • díszítéshez friss paradicsom
  • kevés petrezselyem
  • 1 fej saláta
  • 2 pohár natúr joghurt
Energia:Fehérje:Zsír:Szénhidrát:
580.00 kcal (2427 kJ)43.10 g42.10 g6.60 g

Narancsos forró csoki

Gellér Gabriella
Elkészítési idő: 30 perc
Nehézség: könnyű
Típus: Italok, turmixok
Étrendi javaslat: Egyéb
Hozzávalók
  • 1 liter tej
  • 0,5 liter víz
  • 1 db narancs
  • 250 g keserű csoki
Energia:Fehérje:Zsír:Szénhidrát:
191.00 kcal (799 kJ)4.97 g8.84 g22.50 g

Zöldségkocsonya

Tóth Mercédesz
Elkészítési idő: 30 perc
Nehézség: könnyű
Típus: Vegetáriánus ételek
Étrendi javaslat: Fogyókúra
Hozzávalók
  • 25 dkg zöldhüvelyű bab
  • 3 db sárgarépa
  • 2 db cukkini
  • 1 db kaliforniai vöröspaprika
  • 1 liter teljesen zsírtalan erőleves
  • 3 evőkanál zselatin
Energia:Fehérje:Zsír:Szénhidrát:
57.00 kcal (238 kJ)5.60 g0.50 g7.30 g

bővebbenbővebbenbővebben

Szponzorált hirdetések

     
     
     
     

Receptkeresés