Hírlevelek
Regisztráció

Fókuszban

Receptek

Receptek

Receptkeresés

részletes keresés
Receptbeküldés

Ossza meg másokkal kedvenc receptjeit!

tovább

Mai receptajánlatunk

Majonézes - gyümölcsös csirkesaláta

Hamar Attiláné
Elkészítési idő: 20 perc
Nehézség: könnyű
Típus: Saláták
Étrendi javaslat: Egyéb
Hozzávalók
  • 2 főtt vagy sült csirkemell
  • 1 doboz ananászkocka
  • 6 db őszibarackbefőtt
  • 1 alma
  • 1 hámozott narancs
  • 1 dl főzőtejszín (vagy tejföl vagy joghurt)
  • 3 evőkanál majonéz
  • fél citrom leve
  • só, bors
  • petrezselyemzöld
Energia:Fehérje:Zsír:Szénhidrát:
257.00 kcal (1075 kJ)21.80 g3.60 g32.71 g

Bolognai töltött tök

Tamás Orsolya
Elkészítési idő: 40 perc
Nehézség: könnyű
Típus: Egytálételek
Étrendi javaslat: Fogyókúra
Hozzávalók
  • 2 személyre:
  • 2 kisebb bébitök
  • 1 fej hagyma
  • 25-30 dkg apró darabokra vágott, vagy darált csirke/pulykamell
  • 5 dkg gomba
  • 2 db félig főtt sárgarépa
  • 1/2 fej hagyma
  • 2-3 gerezd fokhagyma
  • paradicsomszósz /1 konzerv + 2 db pucolt, átturmixolt paradicsom, vagy 1/2 kg pucolt, átturmixolt paradicsom/
  • bors
  • oregano
  • babérlevél
Energia:Fehérje:Zsír:Szénhidrát:
329.00 kcal (1377 kJ)44.30 g2.61 g31.27 g

Bolognai töltött tök

Tamás Orsolya
Elkészítési idő: 40 perc
Nehézség: könnyű
Típus: Egytálételek
Étrendi javaslat: Fogyókúra
Hozzávalók
  • 2 személyre:
  • 2 kisebb bébitök
  • 1 fej hagyma
  • 25-30 dkg apró darabokra vágott, vagy darált csirke/pulykamell
  • 5 dkg gomba
  • 2 db félig főtt sárgarépa
  • 1/2 fej hagyma
  • 2-3 gerezd fokhagyma
  • paradicsomszósz /1 konzerv + 2 db pucolt, átturmixolt paradicsom, vagy 1/2 kg pucolt, átturmixolt paradicsom/
  • bors
  • oregano
  • babérlevél
Energia:Fehérje:Zsír:Szénhidrát:
329.00 kcal (1377 kJ)44.30 g2.61 g31.27 g

bővebbenbővebbenbővebben

Szponzorált hirdetések

     
     
     
     

Receptkeresés