Hírlevelek
Regisztráció
Csontritkulás felmérés
Receptek

Receptek

Receptkeresés

részletes keresés
Receptbeküldés

Ossza meg másokkal kedvenc receptjeit!

tovább

Mai receptajánlatunk

Banános zsemlefelfújt

Ordody Eszter
Elkészítési idő: 20 perc
Nehézség: könnyű
Típus: Édességek
Étrendi javaslat: Roborálás, hízókúra
Hozzávalók
  • 6 db zsemle
  • 2 db banán
  • 1 db alma
  • 3 tojás
  • 10 dkg Rama margarin
  • 6 dkg cukor
  • kb.7-8 dl tej
  • 3 evőkanál méz
  • 1 db Vaníliás cukor
Energia:Fehérje:Zsír:Szénhidrát:
533.00 kcal (2230 kJ)14.30 g19.70 g73.70 g

Spenótos farfalle

Kiss Éva
Elkészítési idő: 30 perc
Nehézség: könnyű
Típus: Egytálételek
Étrendi javaslat: Egyéb
Hozzávalók
  • 40 dkg spenót (mirelit)
  • 1 kis doboz joghurt
  • 2 gerezd fokhagyma
  • só, bors
  • 4 kocka light camping sajt
  • 40 dkg farfalle tészta
Energia:Fehérje:Zsír:Szénhidrát:
420.00 kcal (1757 kJ)17.80 g5.10 g74.90 g

Happy koktél

Horváth Anita
Elkészítési idő: 30 perc
Nehézség: könnyű
Típus: Italok, turmixok
Étrendi javaslat: Allergia
Hozzávalók
  • 60 dkg alma
  • 16 dkg cukor
  • 5 dl víz
  • fahéj
  • szegfűszeg
Energia:Fehérje:Zsír:Szénhidrát:
213.00 kcal (891 kJ)0.60 g0.60 g50.50 g

bővebbenbővebbenbővebben

Szponzorált hirdetések

     
     
     
     

Receptkeresés