Hírlevelek
Regisztráció
Csontritkulás felmérés
Receptek

Receptek

Receptkeresés

részletes keresés
Receptbeküldés

Ossza meg másokkal kedvenc receptjeit!

tovább

Mai receptajánlatunk

Krumplisaláta, ahogy mi szeretjük

Barna Barbara
Elkészítési idő: 30 perc
Nehézség: könnyű
Típus: Köretek, tésztafélék
Étrendi javaslat: Egyéb
Hozzávalók
  • személyenként:
  • 2 közepes burgonya
  • 4 vékony szelet szalonna
  • 1 tojás
  • 1-2 db savanyú uborka
  • 30 g majonéz
  • 60 g tejföl
  • ízlés szerint só
  • bors
  • egy csipet cukor
  • pár csepp citromlé
Energia:Fehérje:Zsír:Szénhidrát:
559.00 kcal (2339 kJ)18.90 g42.47 g24.50 g

Lengyeles karfiol

Váradi Rita
Elkészítési idő: 20 perc
Nehézség: könnyű
Típus: Vegetáriánus ételek
Étrendi javaslat: Fogyókúra
Hozzávalók
  • 4 személyre:
  • 80 dkg karfiol
  • 4 db tojás
  • 10 dkg zsemlemorzsa
  • olaj a sütéshez
  • 1 csokor petrezselyem
  • bors
Energia:Fehérje:Zsír:Szénhidrát:
257.00 kcal (1075 kJ)13.20 g10.40 g27.40 g

Pikáns pulykamell orsótésztával

Berényi Tibor
Elkészítési idő: 50 perc
Nehézség: közepes
Típus: Húsételek, húspótlók
Étrendi javaslat: Allergia
Hozzávalók
  • 30 dkg Durillo orsó
  • 40 dkg pulykamell
  • 1 dob pommodori paradicsom
  • 1 fej vöröshagyma erős darált paprika
  • 2 db friss paradicsom
  • finomra vágott petrezselyem
  • friss őrölt bors
  • bazsalikom
  • olívaolaj
  • reszelt parmezán sajt
Energia:Fehérje:Zsír:Szénhidrát:
525.00 kcal (2197 kJ)39.57 g10.53 g67.35 g

bővebbenbővebbenbővebben

Szponzorált hirdetések

     
     
     
     

Receptkeresés