Hírlevelek
Regisztráció
Allergiateszt
Receptek

Receptek

Receptkeresés

részletes keresés
Receptbeküldés

Ossza meg másokkal kedvenc receptjeit!

tovább

Mai receptajánlatunk

Mézes csirkemell zöldségágyon

Váradi Rita
Elkészítési idő: 30 perc
Nehézség: nehéz
Típus: Húsételek, húspótlók
Étrendi javaslat: Fogyókúra
Hozzávalók
  • 4 személyre
  • 80 dkg Bonduelle Royal zöldségkeverék
  • 60 dkg csirkemell
  • 3 ek. méz
  • 2 ek sötét szójaszósz
  • 10 dkg vaj
  • 1 csokor petrezselyem
  • fehérbors
  • gyömbér
Energia:Fehérje:Zsír:Szénhidrát:
451.00 kcal (1887 kJ)34.40 g21.60 g29.00 g

Narancsos túróturmix

Mariska
Elkészítési idő: 20 perc
Nehézség: könnyű
Típus: Apró falatok, szendvicsek
Étrendi javaslat: Csontritkulás
Hozzávalók
  • 10 dkg tehéntúró (félzsíros)
  • 2 db narancs
  • 0,5 l tej
  • 1 evőkanál porcukor
  • fél citrom héja
Energia:Fehérje:Zsír:Szénhidrát:
77.00 kcal (322 kJ)4.50 g1.90 g9.80 g

Mézes csirkemell zöldségágyon

Váradi Rita
Elkészítési idő: 30 perc
Nehézség: nehéz
Típus: Húsételek, húspótlók
Étrendi javaslat: Fogyókúra
Hozzávalók
  • 4 személyre
  • 80 dkg Bonduelle Royal zöldségkeverék
  • 60 dkg csirkemell
  • 3 ek. méz
  • 2 ek sötét szójaszósz
  • 10 dkg vaj
  • 1 csokor petrezselyem
  • fehérbors
  • gyömbér
Energia:Fehérje:Zsír:Szénhidrát:
451.00 kcal (1887 kJ)34.40 g21.60 g29.00 g

bővebbenbővebbenbővebben

Szponzorált hirdetések

     
     
     
     

Receptkeresés