Hírlevelek
Regisztráció

Fókuszban

Receptek

Receptek

Receptkeresés

részletes keresés
Receptbeküldés

Ossza meg másokkal kedvenc receptjeit!

tovább

Mai receptajánlatunk

Cukkinis csirkemell

Borné Dubi Eszter
Elkészítési idő: 20 perc
Nehézség: közepes
Típus: Húsételek, húspótlók
Étrendi javaslat: Egyéb
Hozzávalók
  • 4 csirkemell filé
  • só, őrőlt bors
  • 1 kiskanál kakukkfű
  • 4 ek. mustár
  • 10-15 dkg zsenge cukkini
  • 4 szelet bacon
  • 1 közepes vöröshagyma
  • 2 ek. olaj
  • 60 dkg paradicsom
Energia:Fehérje:Zsír:Szénhidrát:
300.00 kcal (1255 kJ)35.00 g11.70 g13.30 g

Zabpelyhes muffin

Csuhajné Fecske Andrea
Elkészítési idő: 50 perc
Nehézség: könnyű
Típus: Édességek
Étrendi javaslat: Gyomor- és bélpanaszok
Hozzávalók
  • 1 csésze zabpehely,
  • 1 csésze tej,
  • 1 csésze teljes őrlésű (graham) liszt,
  • 1 dl méz,
  • 1 dl hidegen sajtolt olaj,
  • 2 tojás,
  • 1 teáskanálnyi sütőpor,
Energia:Fehérje:Zsír:Szénhidrát:
265.00 kcal (1109 kJ)9.10 g5.90 g43.70 g

Cukkinis csirkemell

Borné Dubi Eszter
Elkészítési idő: 20 perc
Nehézség: közepes
Típus: Húsételek, húspótlók
Étrendi javaslat: Egyéb
Hozzávalók
  • 4 csirkemell filé
  • só, őrőlt bors
  • 1 kiskanál kakukkfű
  • 4 ek. mustár
  • 10-15 dkg zsenge cukkini
  • 4 szelet bacon
  • 1 közepes vöröshagyma
  • 2 ek. olaj
  • 60 dkg paradicsom
Energia:Fehérje:Zsír:Szénhidrát:
300.00 kcal (1255 kJ)35.00 g11.70 g13.30 g

bővebbenbővebbenbővebben

Szponzorált hirdetések

     
     
     
     

Receptkeresés