Receptek

Keresési eredmények

319 találat 32 oldalon

Szénhidrát: 30 g - 50 g

Túrófánk

Elkészítési idő: 40 perc
Nehézség: közepes
Típus: Édességek
Étrendi javaslat: Csontritkulás
Hozzávalók
  • negyed kiló túró
  • 2 tojás
  • 2 ek. cukor
  • 1 csomag vaníliás cukor
  • 10 dkg liszt
  • 1 csapott mokkáskanál sütőpor

Energia:388.00 kcal (1623 kJ)

Fehérje:16.00 g

Zsír:20.60 g

Szénhidrát:34.40 g

Salgó Bernadett

bővebben

Joghurt torta

Elkészítési idő: 1,5 óra
Nehézség: közepes
Típus: Édességek
Étrendi javaslat: Csontritkulás
Hozzávalók
  • 3 pohár joghurt
  • 3 ek. zselatin
  • 8 ek. cukor
  • 2 dl tejszín
  • kimagozott meggybefőtt
  • 1 gyümölcskocsonya vagy
  • a befőtt leve+ 3 ek. zselatin

Energia:242.00 kcal (1013 kJ)

Fehérje:5.30 g

Zsír:10.30 g

Szénhidrát:31.50 g

Salgó Bernadett

bővebben

Zöldséges ragu kölessel

Elkészítési idő: 40 perc
Nehézség: közepes
Típus: Vegetáriánus ételek
Étrendi javaslat: Fogyókúra
Hozzávalók
  • 2 db zöldpaprika
  • fél kg paradicsom
  • 1 db cukkíni
  • 1 db padlizsán
  • 2 fej vöröshagyma
  • 3 ek olívaolaj
  • 2 gerezd fokhagyma
  • egy csokor friss bazsalikom
  • só, bors
  • 12 dkg köles

Energia:260.00 kcal (1088 kJ)

Fehérje:6.90 g

Zsír:9.50 g

Szénhidrát:36.40 g

Salgó Bernadett

bővebben

Almatorta

Elkészítési idő: 30 perc
Nehézség: könnyű
Típus: Édességek
Étrendi javaslat: Egyéb
Hozzávalók
  • 3 tojás
  • 25 dkg liszt
  • 3dl tejszín
  • 1/2 l tej
  • 1 sütőpor
  • 1 kg alma
  • 16 dkg cukor
  • 16 dkg mandula
  • 16 dkg mazsola

Energia:382.00 kcal (1598 kJ)

Fehérje:9.40 g

Zsír:20.60 g

Szénhidrát:38.50 g

Szászi Józsefné

bővebben

Tejszínes túrótorta mandulával

Elkészítési idő: 1,5 óra
Nehézség: nehéz
Típus: Édességek
Étrendi javaslat: Csontritkulás
Hozzávalók
  • Hozzávalók a piskótatésztához:
  • Pici margarin,
  • 5 ek. liszt + még egy pici a forma kilisztezéséhez,
  • 5 tojás,
  • 5 evőkanál cukor
  • Hozzávalók a krémhez és a tetejéhez:
  • 5 kávéskanál zselatint beleszórni féldeci vízbe,
  • 5 ek cukor,
  • 4 dl tejszín,
  • 250 gr krémes túró,
  • néhány csepp citromlé, citromhéja reszelve,
  • 2 ek vaj,
  • 2 ek méz,
  • 100 g szeletelt mandula

Energia:412.00 kcal (1724 kJ)

Fehérje:12.40 g

Zsír:26.10 g

Szénhidrát:31.50 g

M&M

bővebben

Körtés palacsinta

Elkészítési idő: 50 perc
Nehézség: könnyű
Típus: Édességek
Étrendi javaslat: Egyéb
Hozzávalók
  • 1 liter tej, 2 tojás, 40 dkg liszt, 1 csomag sütőpor, csipetnyi só 3 evőkanál cukor. pár db körte

    Energia:486.00 kcal (2033 kJ)

    Fehérje:29.90 g

    Zsír:22.50 g

    Szénhidrát:40.30 g

    Heni

    bővebben

    Almás palacsinta

    Elkészítési idő: 20 perc
    Nehézség: könnyű
    Típus: Édességek
    Étrendi javaslat: Nyelési nehézségek
    Hozzávalók
    • A palacsintatésztához: fél darab tojás, 20 gramm liszt, 30 ml 1,5 %-os tej, 2 gramm olaj, só, szódavíz.
    • Az almatöltelékhez: 200 gramm alma, 20 gramm búzacsíra, citrom, fahéj, édesítőszer.

    Energia:278.00 kcal (1163 kJ)

    Fehérje:12.00 g

    Zsír:7.30 g

    Szénhidrát:39.80 g

    HáziPatika.com

    bővebben

    Tabuli

    Elkészítési idő: 20 perc
    Nehézség: könnyű
    Típus: Saláták
    Étrendi javaslat: Fogyókúra
    Hozzávalók
    • 180 g bulgur (aszalt búzatörek)
    • 1 kávéskanál só
    • 340 ml forró víz
    • 450 g paradicsom összevagdalva
    • fél uborka kockára vágva
    • 3-4 szál újhagyma
    • Az öntethez:
    • 60 ml olívaolaj
    • 60 ml citromlé
    • 2 evőkanál összevagdalt friss menta
    • 4 evőkanál összevagdalt friss petrezselyem

    Energia:319.00 kcal (1335 kJ)

    Fehérje:7.40 g

    Zsír:16.20 g

    Szénhidrát:35.00 g

    Salgó Bernadett

    bővebben

    Ananász hab

    Elkészítési idő: 30 perc
    Nehézség: könnyű
    Típus: Édességek
    Étrendi javaslat: Csontritkulás
    Hozzávalók
    • 1 csomag vaniliás puding
    • 2 evőkanál cukor
    • 1 nagy dobozos ananász konzerv
    • 1 pohár tejföl
    • 4 dl habtejszin
    • néhány szem meggybefőtt a diszitéshez

    Energia:483.00 kcal (2021 kJ)

    Fehérje:3.20 g

    Zsír:30.30 g

    Szénhidrát:47.70 g

    Sósné Fritz Terézia

    bővebben

    Chop Suey: pulykamell zöldségekkel

    Elkészítési idő: 30 perc
    Nehézség: könnyű
    Típus: Egytálételek
    Étrendi javaslat: Egyéb
    Hozzávalók
    • 50 dkg pulykamell, 2 szál póréhagyma, 30 dkg sárgarépa, 25 dkg gomba, 17 dkg friss szójacsíra, 10 dkg üvegtészta, 3 evőkanál étolaj, 20 dkg mélyhűtött zöldborsó, 2,5 dl tyúkhúsleves, só, frissen őrölt bors, szójaszósz

      Energia:351.00 kcal (1469 kJ)

      Fehérje:42.50 g

      Zsír:5.20 g

      Szénhidrát:32.80 g

      Oláh Rita2011.03.17.

      bővebben

      GyógyszerekGyógyszerkereső
      GyógyszerHatóanyag

      Kövesse a Házipatikát:

      Humánmeteorológia

      Humanmeterológia szolgaltatója

      Fronthatás:
      Kettős front

      Maximum:
      +4, +12 °C
      Minimum:
      -1, +4 °C

      Hazánkban kedden délelőtt erősen felhős, borult lesz az ég.

      Egészséget befolyásoló hatások:
      gyenge

      Részletes adatok és előrejelzés

      Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!