Receptek

Keresési eredmények

523 találat 53 oldalon

Rost: 2 g - 5 g

Csirke curryval

Elkészítési idő: 50 perc
Nehézség: könnyű
Hozzávalók
  • 1 db csirke feldarabolva (lehetőleg kicsi!)
  • 1/2 kávéskanál feketebors
  • 1/2 evőkanál mustár
  • 1 kávéskanál fokhagymakrém
  • 1/3 csésze víz
  • 2 evőkanál citromlé
  • 2 evőkanál méz
  • 1 evőkanál currypor
  • kevés só
  • 1 nagyobb vöröshagyma fele, vékony szeletekre vágva
  • 2 db sárgarépa karikára vágva

Energia:414.00 kcal (1732 kJ)

Fehérje:27.50 g

Zsír:26.90 g

Szénhidrát:14.60 g

Blauné Éva

bővebben

Kefíres gyümölcsös

Elkészítési idő: 30 perc
Nehézség: könnyű
Típus: Édességek
Étrendi javaslat: Egyéb
Hozzávalók
  • 2 pohár kefír
  • 3 pohár liszt
  • 1+1/2 pohár cukor
  • 1 pohár olaj
  • 1 db sütőpor
  • 2 db tojás
  • csipetnyi só
  • tetszés szerint gyümölcs pl. szilva, meggy...

Energia:609.00 kcal (2548 kJ)

Fehérje:13.70 g

Zsír:14.40 g

Szénhidrát:105.10 g

Andrea

bővebben

Sáfrányos-almás csirke

Elkészítési idő: 40 perc
Nehézség: könnyű
Típus: Húsételek, húspótlók
Étrendi javaslat: Fogyókúra
Hozzávalók
  • 50 dkg csirkemell
  • olívaolaj
  • 4-5 db alma
  • 2 dl tejszín
  • 10 dkg sovány sajt
  • fűszerek: só, sáfrány

Energia:475.00 kcal (1987 kJ)

Fehérje:39.20 g

Zsír:28.90 g

Szénhidrát:13.30 g

lekike

bővebben

Körtés palacsinta

Elkészítési idő: 50 perc
Nehézség: könnyű
Típus: Édességek
Étrendi javaslat: Egyéb
Hozzávalók
  • 1 liter tej, 2 tojás, 40 dkg liszt, 1 csomag sütőpor, csipetnyi só 3 evőkanál cukor. pár db körte

    Energia:486.00 kcal (2033 kJ)

    Fehérje:29.90 g

    Zsír:22.50 g

    Szénhidrát:40.30 g

    Heni

    bővebben

    Gombás cukkíni

    Elkészítési idő: 30 perc
    Nehézség: könnyű
    Típus: Vegetáriánus ételek
    Étrendi javaslat: Fogyókúra
    Hozzávalók
    • 25 dkg zsenge cukkíni
    • 25 dkg gomba
    • 1 kis fej hagyma
    • 1-2 gerezd fokhagyma
    • oliva olaj
    • oregánó
    • bazsalikom
    • só, bors
    • 1 dl fehérbor
    • 1 dl zöldségalaplé

    Energia:178.00 kcal (745 kJ)

    Fehérje:9.50 g

    Zsír:5.80 g

    Szénhidrát:13.90 g

    Angel

    bővebben

    Salátamix feta-mártásban

    Elkészítési idő: 20 perc
    Nehézség: közepes
    Típus: Saláták
    Étrendi javaslat: Fogyókúra
    Hozzávalók
    • Hozzávalók:
    • 1 közepes kígyóuborka
    • 1 nagy kaliforniai pirospaprika
    • 1 fehér paprika
    • 2 nagy paradicsom
    • 1 fej hagyma
    • 1 gerezd fokhagyma
    • Mártás hozzávalók:
    • 1 kis fej lila hagyma
    • 1/2 uborka
    • 15 dkg feta sajt
    • cukor
    • 1/2 citrom leve
    • 1 kanál olíva olaj
    • őrölt zöldbors

    Energia:180.00 kcal (753 kJ)

    Fehérje:8.00 g

    Zsír:10.90 g

    Szénhidrát:12.10 g

    Puskás Irénke

    bővebben

    Görög saláta oreganoval

    Elkészítési idő: 20 perc
    Nehézség: könnyű
    Típus: Saláták
    Étrendi javaslat: Fogyókúra
    Hozzávalók
    • paradicsom
    • kígyóuborka
    • zöldpaprika
    • póréhagyma
    • olajbogyó
    • sós juhsajt (feta)
    • olívaolaj
    • citromlé
    • oregano

    Energia:117.00 kcal (490 kJ)

    Fehérje:4.80 g

    Zsír:8.00 g

    Szénhidrát:6.40 g

    Nikoletta

    bővebben

    Hamis marcipán dióból

    Elkészítési idő: 30 perc
    Nehézség: könnyű
    Típus: Édességek
    Étrendi javaslat: Allergia
    Hozzávalók
    • 2 dl tej
    • 50 dkg kristálycukor
    • 10 dkg liszt
    • 1 csomag vaniliacukor
    • 20 dkg darált dió
    • 5 dkg vaj
    • vaníliás porcukor

    Energia:577.00 kcal (2414 kJ)

    Fehérje:8.60 g

    Zsír:20.10 g

    Szénhidrát:89.80 g

    Szabóné Bea

    bővebben

    Túrós kehely

    Elkészítési idő: 10 perc
    Nehézség: könnyű
    Típus: Édességek
    Étrendi javaslat: Csontritkulás
    Hozzávalók
    • 1 citrom
    • fél kiló vegyes gyümölcs
    • 2 evőkanál cukor
    • fél kg túró (zsírszegény)
    • 1 dl zsírszegény tej
    • 10 dkg csokoládés kukoricapehely

    Energia:273.00 kcal (1142 kJ)

    Fehérje:16.20 g

    Zsír:13.00 g

    Szénhidrát:21.50 g

    Salgó Bernadett

    bővebben

    Gombával töltött csirkemell

    Elkészítési idő: 40 perc
    Nehézség: közepes
    Típus: Húsételek, húspótlók
    Étrendi javaslat: Fogyókúra
    Hozzávalók
    • 2 csirkemell
    • 25 dkg csiperkegomba
    • margarin
    • 2 tojásfehérje
    • liszt
    • zsemlemorzsa
    • olaj
    • mártáshoz:
    • 2 dl sovány tej
    • 1 kiskanál étkezési keményítő
    • 1 csokor petrezselyem
    • kakukkfű
    • só, fehér bors

    Energia:453.00 kcal (1895 kJ)

    Fehérje:40.00 g

    Zsír:19.40 g

    Szénhidrát:29.10 g

    Salgó Bernadett

    bővebben

    GyógyszerekGyógyszerkereső
    GyógyszerHatóanyag

    Kövesse a Házipatikát:

    Humánmeteorológia

    Humanmeterológia szolgaltatója

    Fronthatás:
    Nincs front

    Maximum:
    +5, +14 °C
    Minimum:
    +1, +6 °C

    Hazánkban pénteken délelőtt a ködök sokfelé tartósan megmaradnak, helyenként fokozatosan kisüt a nap, csapadék nem várható.

    Egészséget befolyásoló hatások:
    gyenge

    Részletes adatok és előrejelzés

    Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!